女朋友來例假需要註意什麽？

女生來例假，很多人會感覺身體不適，身體虛弱，甚至痛經。這時，我們需要註意以下幾個方面:

第壹，需要保暖，多穿點衣服，為了美麗不要感冒。可以喝點生姜紅糖水。

第二，註意飲食。不吃辛辣刺激性食物，不吃冷飲等生冷食物。