因為更換CPU主要是為了提高性能或者延長使用時間，所以下面的介紹就不解釋低端和賽揚機型了。
最好選擇筆記本電腦CPU的官方版本。雖然在臺灣省很容易買到價格更低的ES工程筆記本電腦CPU，但以下問題可能會讓妳後悔。ES筆記本電腦CPU通常會有很多不同的版本，壹般人從這壹個是分辨不出來的，但是穩定性差別很大。而如果大部分筆記本電腦廠商發現妳用的是ES版CPU，妳送修的時候會直接判定整機保修失效。其實筆記本電腦最不容易出故障的就是CPU。為了ES CPU而失去其他部件的保修是不值得的。基本上外面賣的ES版筆記本CPU大部分都可以稱之為“黑心CPU”。為什麽叫“黑心CPU”？因為ES本來就不允許賣，外面的ES被偷了或者A出來了。
英特爾筆記本CPU只對奔騰M Dothan之後的產品描述如下:
奔騰M 479針腳迅馳架構:
這個時代的CPU分為兩個核心架構，較早的Banias和較新的Dothan。Banias時代的CPU很多都是焊在主板上的，確實不值得升級，就不解釋了。Dothan時代的芯片有兩種，分別是855和915，其中855只能用400FSB CPU。先列出855芯片組可以使用的型號和規格。
超低壓版:723(10W GHz)/733(1.1 GHz)/753(1.2 GHz)/773(1.3 GHz)這些CPU的L2為2MB，電壓為0.87- 0.95V，低壓版:738 (1.4 GHz)/758 (65438
通用電壓版:710(1.4 GHz)/715(1.5 GHz)/725(1.6 GHz)/735(1.7 GHz)/745(65438)。755(2 Ghz)/765(2.1 Ghz)CPU L2 2MB，電壓1.27-1.34V，熱功耗TDP 21W，最大能耗30W左右。
然後是只有915芯片主才能用的533FSB CPU，當然上面的CPU也可以用。CPU型號為730(1.6 GHz)/740(1.73 GHz)/750(1.86 GHz)/760(2 GHz)。
電壓為1.26-1.35V，熱功耗TDP為27W，最大能耗約為38-40W。
Socket M era 667FSB，945/940芯片組
這個時代分為兩種:早期的Core Duo代號Yonah和較新的Core2 Duo代號Merom。另壹個是Yonah不支持64位Merom但是支持64位。Yonah的L2最高只有2mB，Merom的L2最高可達4MB。早期Yonah附帶的壹些筆記本BIOS可能不支持Merom。所以如果要更換Merom，首先要確認是否有BIOS支持，原廠是否提供新版BIOS。壹些筆記本廠商在不發布支持Merom的BIOS的情況下，只能升級Yonah的CPU。
在這個時代，CPU可以分為:
u系列為超低電壓版本:電壓為0.85-1.1V，熱功耗TDP為9-10W，最大能耗約為15W。l系列是低壓版:電壓1-1.2V，熱功耗TDP 65438。
t系列是通用電壓版本:
Yonah電壓1.15-1.3V，熱功耗TDP 31W，最大能耗約44W。
Merom電壓為1.15-1.3V，熱功耗TDP為35W，最大能耗約53W
CPU代碼Yonah，主要CPU型號和規格(無替代價值的單核CPU不列)；T2300(1.66 Ghz)、T2400(1.83 Ghz)、T2500(2 Ghz)、T2600(2.16 Ghz)、t 2700(2.33 Ghz)；L2300(1.5 Ghz)、L2400(1.66 Ghz)、L2500(1.83 Ghz)、U2400(1.06 Ghz)、u 2500(1.2 Ghz)；
CPU代號Merom，主要CPU型號和規格:
T5500(1.66 Ghz，L2=2MB)、T5600(1.83 Ghz，L2=2MB)、T7200 (2.0 Ghz，L2 = 4MB)；T7400 (2.16 Ghz，L2=4MB)、T7600 (2.33 Ghz，L2 = 4MB)；
L7200(1.33 Ghz，L2=4MB)、L7400(1.5 Ghz，L2=4MB)、U7600(1.2 Ghz，L2 = 2MB)；
Socket P時代800FSB、965/960芯片組的Santa Rosa架構
這個時代跨越了65nm(Merom核)和45nm (Penryn核)的工藝，首次加入了X系列無鎖定倍頻的極速版。
u系列為超低電壓版本:電壓0.85-0.97V，熱功耗TDP為10W，最大能耗約為15W；
l系列是低壓版:電壓0.9-1.2V，熱功耗TDP 17W，最大能耗27W左右；
t系列是通用電壓版本:
Merom電壓為1-1.3V，熱功耗TDP為35W，最大能耗約為53W
Penryn電壓1-1.25V，熱功耗TDP 35W，最大能耗約53W
t系列至尊版:
Merom電壓為1.08-1.25V，熱功耗TDP為44W，最大能耗約60W
Penryn電壓1-1.28V，熱功耗TDP 44W，最大能耗60W左右；
CPU代碼Merom，主要CPU型號和規格:65nm工藝。
T5550(1.83 Ghz，L2=2MB，667FSB)、T7100(1.8 Ghz，L2=2MB，800FSB)、T7300(2 Ghz，L2=4MB，800FSB)、T7500(2.2 Ghz，L2=4MB，800FSB)
T7700 (2.4Ghz，L2=4MB，800FSB)、T7800 (2.6Ghz，L2=4MB，800FSB)
X7800 (2.6Ghz，L2=4MB，800FSB)、X7900 (2.8Ghz，L2=4MB，800FSB)
L7500(1.6Ghz，L2=4MB，800FSB)，L7300(1.4Ghz，L2=4MB，800FSB)
U7600(1.2Ghz，L2=2MB，533FSB)，U7700(1.33Ghz，L2=2MB，533FSB)
CPU代號Penryn，主要CPU型號規格:45nm工藝T8100 (2.1Ghz，L2=3MB，800FSB)，T8300 (2.4Ghz，L2=3MB，800FSB)T9300 (2.5Ghz，L2=6MB，800FSB)。
X9000 (2.8Ghz，L2=6MB，800FSB)
以上是比較正規的型號。其他型號的版本可能是所謂的閹割版，即原來的800外頻改成667外頻，或者L2原來是2M改成1，產品在生產中出現缺陷後進行修正。或者是專門為大量合作夥伴生產的專用CPU，讓合作夥伴降低成本。這些和普通CPU還是有些區別的。自聖羅莎時代以來，CPU型號變得如此之多，以至於我們專業人士都記不住它們。
Socket P時代1066FSB，GM45/PM45芯片組的Montevina架構
這個時代的CPU槽位壹直沒變。它使用了與Santa Rosa架構相同的Socket P，CPU也使用了Santa Rosa架構後期的45nm工藝(Penryn core)。外部時鐘提升到1066FSB，主流性能產品增加低熱功耗和整體功耗的P系列CPU，後續還會有保持高效率的推出。與P系列相同TDP=25W但整體功耗更低的SP系列，超低功耗產品分為TDP=17W的SL系列，TDP=10W的SU9000系列，TDP=5W的SU3300系列。當然，主流的T系列和極致的X系列CPU依然活躍在這個時代。當然，最值得註意的是，筆記本電腦的CPU在這個時代第壹次進入了4核時代。壹些筆記本電腦制造商仍然可以在GM45和PM45芯片組的Montevina架構中使用Santa Rosa，但那是為了降低成本，欺騙消費者。不過這也沒什麽不好，可以讓想換CPU的人以更低的價格得到機器。換成自己理想的規格。雖然GM45或者PM45芯片組本來是支持4核CPU的，但是筆記本電腦主板的電路規劃是分支持和不支持的，所以不是GM45或者PM45芯片組就可以用4核CPU的，不需要更新BIOS就可以解決。另壹個4核CPU的熱功耗也更高，TDP=45W，散熱器熱功耗不壹定夠用。如果散熱器不夠堅固，可能會過熱，所以體積較小的筆記本電腦即使有支架也不壹定適合更換。建議15寸以上機型考慮更換4核處理器，註意散熱問題。下面我列出主流機型的規格和描述:
4核心系列:
QX9300 (2.53Ghz，L2=12MB，TDP=45W，1066FSB，4核)
Q9100 (2.26Ghz，L2=12MB，TDP=45W，1066FSB，4核)
Q9000 (2Ghz，L2=6MB，TDP=45W，1066FSB，4核)
可變核心系列
X9100 (3.06Ghz，L2=6MB，TDP=44W，1066FSB，不支持IDA動能超頻技術，倍頻解鎖)。
T9800 (2.93Ghz，L2=6MB，TDP=35W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
T9600 (2.80Ghz，L2=6MB，TDP=35W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
T9550 (2.66Ghz，L2=6MB，TDP=35W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
T9400 (2.53Ghz，L2=6MB，TDP=35W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
P9600 (2.66Ghz，L2=6MB，TDP=25W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
P9500 (2.53Ghz，L2=6MB，TDP=25W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)P8700 (2.53Ghz，L2=3MB，TDP=25W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)。
P8600 (2.40Ghz，L2=3MB，TDP=25W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
P8400 (2.26Ghz，L2=3MB，TDP=25W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
P7350 (2.00Ghz，L2=3MB，TDP=25W，1066FSB，支持IDA動能超頻技術)
SP9400 (2.4Ghz，L2=6MB，TDP=25W，1066FSB)
SP9300 (2.26Ghz，L2=6MB，TDP=25W，1066FSB)sl 9400(1.86 GHz，L2=6MB，TDP=17W，1066 FSB)
SL9300 (1.6Ghz，L2=6MB，TDP=17W，1066 FSB)su 9400(1.4 GHz，L2=3MB，TDP=10W，800FSB)
SU9300 (1.2Ghz，L2=3MB，TDP=10W，800FSB)
SU3300 (1.2Ghz，L2=3MB，TDP=5W，800FSB)
2009年6月5438+10月1日，增加筆記本電腦散熱貼片說明。更換cpu時，請註意筆記本電腦的CPU與散熱貼片的連接處通常是石墨散熱貼片，而不是壹般臺式機器用的散熱貼。這個石墨散熱貼片是壹次性產品，拆裝散熱器時要更換，舊的要拆下來。筆記本電腦cpu石墨散熱貼片(顏色會比其他非cpu芯片深壹些)，其他芯片組使用彈性導熱貼片，CPU用石墨散熱貼片導熱性能好，但缺點是會變硬，而且是壹次性產品，拆卸後要更換。目的和臺機壹樣，都是幫助提高導熱速度，降低完全硬化後的導熱能力。臺機壹般都是泥巴樣的。除了容易控漆，還不容易變硬。不是說筆記本電腦不能用臺式機用的導熱貼，其實效果會更好。問題出在生產線上，筆記本電腦的cpu散熱模塊的安裝主要是手工操作。此外，cpu是裸晶設計，因此不僅難以對用於臺式機的導熱膏進行質量控制，而且還容易損壞cpu。石墨導熱膏可以緩沖散熱器鎖緊螺絲時的邊角壓力。工人單個螺絲擰得過緊可能會有開裂的風險，所以所有筆記本電腦都用石墨散熱貼片代替散熱膏。但我們可以在更換螺絲時特別註意螺絲的擰緊力，用臺機的散熱膏更換原廠貼片，鎖緊螺絲時分段均勻擰緊螺絲(不要擰得太緊)。筆記本電腦的螺絲都是用彈簧或者彈片加壓的，所以我們不用擰得太緊也能有足夠的松緊。至於非cpu散熱貼片，是有原因的(不要用臺式機的散熱貼代替)，因為筆記本電腦的散熱器通常固定在cpu側，芯片組或者其他部分通常不用螺絲固定，依靠cpu側散熱模塊的螺絲產生的壓緊力，芯片組通常不需要那麽高的導熱效率。
因此，使用彈性矽導熱貼片不僅可以達到散熱的目的，還可以消除風扇產生的震動，避免對芯片組或其他原有部件造成損壞或幹擾，也有助於降低噪音。此外，它不需要更換，因為拆卸和組裝。這些都是更換筆記本電腦cpu時需要特別註意的地方，也是大多數人不了解的地方。
GL-40可以支持P8600，但是有些廠商限制BIOS，所以不能用。有時候原廠說明書不靠譜，只是為了故意分市場。事實上，大多數臺灣制造商已經將支持寫入BIOS。
移動cpu中很少有盒裝CPU。能看到的產品是前兩次Socket M時代的筆記本電腦CPU，市面上出現的只有T7200，T7400，T7600三個型號。基本上當時英特爾推出的筆記本電腦盒裝CPU主要是針對日本市場的。但是MODT策略失敗後，盒裝筆記本電腦CPU就不見了。到目前為止，最新的Montevina架構筆記本電腦CPU聽說INTEL會推出盒裝CPU，但是還沒有實際日期，具體會推出什麽型號還不確定。可以肯定的是，會比官方每千報價貴。不知道到時候會有多少人買。另外，筆記本電腦的盒裝CPU沒有風扇，和盒子的區別只是壹個說明書和壹個貼紙。網拍的CPU最好的購買方法就是確認賣家的專業性，多接觸確認，最好是實際安裝。不要便宜買ES的CPU，安裝後用CPUZ檢查，用SP2004運行15分鐘。多註意球拍。小心點，還是有很多好賣的。而且是挖寶的好地方。如果遇到可能是詐騙的賣家，請敢於舉報。正義取決於每個人的共同努力。就是因為太多買家講和，現在的網拍才會欺騙這麽多人。不要縱容犯罪，是正義最好的守護者。