壹天只吃西瓜！減肥？

吃西瓜減肥是最蠢的方法。西瓜是涼的東西。夏天可以吃壹點，平時不能多吃。如果是女生，多吃西瓜就更危險了。

真正的健康減肥是減肥，而不是減肥。只要註意飲食，適量運動，睡眠充足(註意這是很重要的，充足且質量好的睡眠，可以幫助人體將體內的垃圾排出體外)，就不會急著減肥，慢慢培養以上三項，是正確健康的。