當妳使用中高火模式加熱飯菜時,可以更快地加熱飯菜,減少對飯菜的破壞,避免飯菜變幹變硬,影響口感。中高火模式加熱時間短,不會對飯菜造成過大傷害。可以使用中高火模式加熱飯菜,但是高火會使微波爐過熱,損壞微波爐,甚至導致食物過熱甚至燒焦。
1.空氣煎鍋煎烤扁魚需要15分鐘到20分鐘。
2.先把魚洗幹凈,兩面刮兩刀,準備胡椒面、花椒油、料酒、鹽、醬油、醋調成醬,用刷子蘸醬,在魚的兩面和魚的內臟各刷壹層。腌半個小時,只要能讓魚變得好吃,把腌好的魚放在錫紙上再烤。