黃瓜的熱量是多少？

每100g食物中黃瓜的含量為16大卡，壹根黃瓜約為10g，其熱量為1大卡，而壹根130g的黃瓜約為18大卡，壹根200g的黃瓜約為28大卡。

黃瓜的熱量很低，吃黃瓜確實能起到壹定的減肥作用。但是黃瓜的低熱量只是指沒有經過任何處理的新鮮黃瓜。如果是油炸腌制，黃瓜的熱量沒有那麽低，因為添加了其他調料。