獼猴桃、香蕉、菠蘿、哈密瓜、蘋果、牛油果等。這些水果可以幫助消化，改善新陳代謝，最適合早上榨汁飲用。
另外，水分少的水果，比如柑橘，可以搭配酸奶、豆漿，既好吃又飽。
如果能配合胡蘿蔔、小松等營養豐富的蔬菜，就能在減肥的同時保持健康，美容養顏。
1.用來做粽子的葉子叫做粽子葉。其實用的葉子並不統壹，主要有兩種，壹種是蘆葦葉，壹種是竹葉。也許在其他壹些地方會用到其他植物，比如中國南方常見的竹葉、箬葉等。
2.餃子的葉子需要滿足以下三個特征:壹是有清香味；第二，它們在水中煮沸後不應破裂；第三，葉子面積大，可以包餃子。