減肥期間可以吃芝麻醬(全谷物)嗎？

減肥期間可以吃芝麻糊。但是每天吃芝麻醬最好不要超過壹袋，否則減肥效果會不理想。

芝麻糊的作用有:

1經常喝芝麻醬可以延緩衰老。

2.經常喝芝麻糊，可以強健筋骨，滋潤五臟，滋養脾肺。

經常喝芝麻醬可以治虛弱。