需要提前準備的材料有:紫薯400g g。
1.先把紫薯洗幹凈。
2.將熱水倒入微波爐容器中。
3.將紫薯放入蒸鍋。
4.蓋上微波爐容器。
5.放入微波爐中蒸7分鐘。
6.把它從微波爐裏拿出來，打開蓋子，晾幹。
7.裝盤後享用。