2個月吃黑豆黑米黑芝麻有什麽作用？

首先，每天的輔食壹定要有足夠的量；第二個足夠長。兩個月就可以了，會有初步效果，可以體現在視力、腎功能、頭發等方面。妳吃這些樣品肯定是有原因的，可以和之前的情況對比壹下。壹般要3個月才能有明顯效果。半年效果顯著。我常說，食療看似簡單，實際操作起來很難。很難長期堅持。