火龍果的營養非常豐富，含有的水分也很多，還會含有很多的碳水化合物、葡萄糖、果糖以及很多膳食纖維、維生素，而且火龍果所富含的維生素C、花青素等等都是水溶性的維生素，對於產婦美白皮膚還有壹定的好處。
1，需要。因為超市的速凍帶魚段是捕撈上岸後切割速凍包裝的，帶魚內部沒有清洗幹凈，直接烹飪會有沙子，影響口感。冷凍帶魚的內臟會比魚變質的快，吃了還可能影響健康。
2.所以冷凍帶魚解凍後壹定要把肚子和鰓清洗幹凈。