六年級健康飲食演講文章1學生:
大家好！隨著科學的發展，人們的物質生活水平越來越高，衣食無憂的人們越來越註重食品安全和營養。
隨著物質生活的提高，很多人把雞鴨魚肉等葷菜作為每頓飯的主食。雖然葷菜可以給我們提供大量的蛋白質，但是光吃葷菜是不夠的。妳有沒有註意到現在有越來越多的“小胖墩”。蘿蔔白菜之類的素菜，便宜但質量好。它們含有維生素和其他對人體有益的物質，對我們的健康起著至關重要的作用。所以不僅要吃葷菜，還要多吃素菜。只有肉和蔬菜壹起吃，才有利於我們的健康。
近代文學家梁啟超說:“少年強則國家進步，少年強則國家強盛。中華民族正在我們這壹代騰飛。”同學們，我們肩負著中國崛起的重任。我們青少年的素質關系到我們祖國的未來。我們必須意誌堅強，思想高尚，胸懷大誌！
為此，我願提出以下建議:
1.選擇標有“衛生許可證”的大排檔，不要吃路邊攤的食物。
2.不要吃過期或變質的食物。
3.不要買小廠家生產的三無食品。
4.飯前洗手，防止病從口入。
5.不要用塑料制品盛放高溫食物。
6.不要吃顏色鮮艷的肉。
7.壹日三餐按時吃飯，註意營養均衡。
六年級健康飲食演講:親愛的老師們，親愛的同學們，
大家早上好！
今天，我演講的題目是“關愛生命，遠離垃圾食品”。
最近放學的時候，經常發現很多同學壹放學就沖到門口的食堂。很快，壹袋袋“戰利品”出現在他們手中，他們壹邊開心地聊天，壹邊迫不及待地往嘴裏塞，感覺“很好吃”！來說說我們的午餐部吧。有些同學因為父母不在身邊，總是挑食，不吃飯。然後趁老師不註意，去街邊小店買了壹些所謂的“好吃的”，米線、肉餅、辣條等等。更囂張的是，他們不僅睡前吃，還會在床上偷吃，午餐老師也攔不住。我好奇地問他們這些東西是什麽味道。它們真的那麽好吃嗎？他們的表情告訴我，這個東西真的很“好吃”。
我媽總跟我說，那些“無良”的產品，含有大量的“精華”，就像“毒品”壹樣，會讓人癡迷。為了壹探究竟，我懷著好奇心踏進了這家店的大門。挑選他們稱之為“極其美味”的食物。嗯？沒有生產日期，沒有生產廠家，沒有配料表。這不就是所謂的“三無”產品嗎？但是價格真的很便宜，“20分，30分，50分”，最多“壹塊”，難怪，壹分錢壹分貨，怎麽會這麽便宜？
相信大家都看到了關於“辣條”制作的新聞和圖片。辣條是在狹小黑暗的空間裏“誕生”的。他們躺在又臟又冷的地上。工人們總是赤腳踩在上面。老鼠和蒼蠅經常在它們周圍穿梭，還有那個巨大的滿是灰塵的調味罐...想想那壹幕，真能讓人嘔吐，更不用說吃了。
當然，沒有什麽是絕對的。如果真的想吃，請選擇在正規商店或者超市購買，但是切記不要多吃！
同學們，為了我們的健康，請遠離這些垃圾食品！
六年級健康飲食演講第三篇親愛的同學們:
大家下午好！
曾經看到過這樣壹則新聞。新聞講了壹個九歲的男孩，早上沒吃早飯。被父母送到學校後，他自己買了壹包辣條和冰棍，站在校門外吃。吃完飯走進教室。沒過多久他就被老師叫去讓父母送他去醫院，結果在家休息了好幾天才來學校。據他的同學說，那天吃完飯後，他感覺肚子痛，嘔吐，然後頭痛。
垃圾食品通常很便宜。五毛錢，壹元壹包。但是壹些油炸食品是由廢油制成的。雖然味道不錯，但不知道含有多少有毒物質；有些垃圾食品是地下工廠生產的，衛生條件差，質量差，細菌感染多。我在網上看過壹些做辣條的圖片。圖中的工人工作時不戴壹次性手套或帽子，周圍環境很臟。有的員工工作時間長了，手被食用染料染成了紫色和青色。看到這些圖片，我都快吐了。
我們年輕，有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害。所以我認為我們應該多吃水果和綠色蔬菜，而不是垃圾食品。因為水果和青菜有壹定的營養價值，妳也可以吃壹些肉、魚等食物，當然也可以吃壹些其他的東西。如果妳對垃圾食品上癮。我希望妳能戒掉垃圾食品。
良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。同學們，為了妳的健康，請從今天起告別垃圾食品。告別垃圾食品，是為了給身體更多的保護；告別垃圾食品，是為了給自己壹個更好的明天！
謝謝大家！
六年級健康飲食演講第四篇親愛的老師，親愛的同學們:
大家好！我今天演講的主題是健康飲食。
俗話說“民以食為天”，健康的飲食很重要，但是現在的人們只追求自己喜歡的口味，早就忘記了健康飲食的重要性。我們經常可以看到學校旁邊的食堂在賣壹些三無食品和垃圾食品。因為很多同學都急著買，吃的津津有味。但他們不知道，吃這些東西不僅會導致肥胖，還會導致大量細菌侵入人體，引發腸胃炎癥。而有些人知道這壹點，卻還是抵擋不住那些零食的誘惑。為了健康飲食，我們必須做到以下幾點:
1，不要在食堂和小攤買垃圾食品，去正規超市買菜。
2.購買食品要註意生產日期、保質期和qs生產許可標誌。
3.盡量購買品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營養豐富的食物。
5.不要買價格明顯過低的食物，不要貪小失大。
6.不要吃過期和變質的食物。
7.飯前洗手，防止病從口入。
8.不要用塑料制品盛放高溫食物。
9.不要吃顏色鮮艷的肉。
10，壹日三餐按時吃，註意營養均衡。
我們現在正處於身體發育的飛躍期，所以我們必須重視健康飲食的問題。我的演講到此結束，謝謝大家！
六年級健康飲食演講第五篇親愛的老師們，親愛的同學們，
大家好！
我今天演講的主題是健康飲食。
現代社會，很多人肥胖。在學校，每個班級的許多學生都報告說他們超重或肥胖。尤其是疫情過後，原來班裏上躥下跳的“小猴子”也變得又大又圓。造成這種結果的原因是人們不註意飲食結構，加上疫情期間很少出門，整天呆在家裏，缺乏鍛煉，使得體重迅速上升。
就在前幾天，我看到了壹條新聞。杭州壹男子只有二十歲，體重卻達到了300多斤。沈重的負荷讓他每天都無法行走和下床。家人帶他去醫院檢查，才知道身體所有器官都有問題，只能手術切除。他肥胖的主要原因是他只吃油炸食品，整天不停地吃。
看到這個消息，我感到無比難過。我呼籲我的同學平衡飲食。多吃水果和蔬菜；少吃油炸、高糖食物；按時吃飯，養成健康規律的飲食習慣。參加戶外運動，積極鍛煉。
讓我們壹起開始健康飲食吧！
我的演講結束了，謝謝大家的聆聽！
六年級健康飲食演講第六篇師生:
大家好！
我們今天演講的主題是“健康飲食從我做起”。
每個家庭的健康都與食物密切相關。隨著經濟社會的不斷進步，人們的飲食文化日益多元化，食品衛生安全成為備受關註的話題。
最近我註意到，每天我們學校附近的小商店和街頭小販都在賣壹些三無食品和垃圾食品，而我們的壹些同學則急於購買和食用。但又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，還會讓大量細菌侵入人體，引發腸胃炎癥。因此，為了我們自己的健康，請提醒我們的朋友少吃這種食物。
為了吃得健康，我們必須做到以下幾點:
1，不要在街邊小店買街邊小吃或者垃圾食品，去壹些正規超市買菜。
2.購買所需食品時，請註意生產日期、保質期、QS生產許可證標誌等。
3.找品牌買，盡量買壹些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜水果等營養豐富的食物。
5.不要買價格明顯過低的食物，不要貪小失大。
註意以上幾點，就可以放心吃了。俗話說“民以食為天”。說白了，人每天都要吃喝，食物是人類賴以生存的物質。食物的質量決定了人類生活的質量。所以，食物壹定要安全健康。
同時也呼籲食品安全，關系到妳我。希望生產者不要再為食品安全臉紅，中國人民不要再為食品安全擔憂，國家不要再為食品安全丟面子。現在，讓我們壹起行動起來，消滅有害食品，倡導綠色食品！希望同學們聽了我的演講後，能健康飲食，健康成長。
六年級健康飲食演講第七篇親愛的同學們:
大家好！我今天演講的主題是“遠離垃圾食品，註意健康”。
上課的時候，我經常看到壹些同學往食堂跑。回來的時候看到他們手裏拿著很多飲料，餅幹，辣條等。這些都是垃圾食品。我在想:學生明知道對身體不好，為什麽還要再買？
帶著這些問題，我在網上查了壹些資料。知道什麽是垃圾食品，比如油炸食品，腌制食品，膨化食品等等。更具體地說，是餅幹、可樂、薯片、巧克力和糖果...在我們看來，這些食物非常美味。其實它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質。雖然吃起來很好吃，但是對人體的肝、胃、腎都有很大的傷害。
因為吃垃圾食品導致死亡的事情很多。這是壹個真實的故事。我們附近壹個老師的兒子去年突發急性腸胃炎，住院近壹個月才康復。這壹切都源於他不規律的生活。他每天不喝水，只喝碳酸飲料。壹日三餐只吃泡面，長時間呆在家裏，從不去外面鍛煉。這樣的生活持續了很久，導致了疾病的發生。
這個例子給了我們壹個很好的教訓。在這裏，我有幾個建議給妳:
1，每天多吃，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2.買東西看商標，買正規廠家的食品；
3.購物時，不要為了便宜而買三品。
讓我們攜起手來，遠離垃圾食品，關註我們的健康！
六年級健康飲食演講第八篇親愛的老師同學們:
大家好！
俗話說“健康是人壹生的本錢”。健康是我們所有人都需要的。健康的身體是人生成功的關鍵，照顧好自己的身體是每個人的重要責任。
合理的飲食很重要。有句話叫“人是鐵，飯是鋼，不吃壹頓飯就餓。”人就像壹臺機器，所以大米就是這臺機器的能量。合理的飲食習慣可以更好地幫助我們擁有壹個強大的胃，為人們提供所需的各種營養。如果妳的飲食習慣不規律，就會導致各種對身體有害的疾病，比如發胖。妳的嘴巴很好吃，但是妳的身體要為妳嘴巴的行為付出代價。最終受害的不就是自己嗎？
什麽是財富？是誠實、快樂還是體驗？不會，雖然這些都很重要，但都不如壹個人的身心健康。
同學們，培根曾經說過:“健康的身體是靈魂的客廳，有病的身體是靈魂的監獄。”這說明健康真的很重要。關註健康意味著關愛自己和他人。只註意健康。才能幸福壹輩子。
我的演講結束了，謝謝大家！
六年級健康飲食演講第九篇親愛的老師同學們:
妳好，我很高興今天能在這裏給妳做壹個關於健康飲食的演講。我演講的主題是“健康飲食”。目前，在學校周圍的小商店裏，我們喜歡制作各種各樣五顏六色的食物來吸引我們的學生，尤其是三、四、五、六年級的學生。如果他們有零花錢，他們會買不健康的食物。為了保持健康的飲食，我們應該做到以下幾點:
1.認真學習《中華人民共和國食品安全法》等食品安全知識，提高自己的辨別能力。特別是對無生產名稱、地址、生產日期的‘三無’食品的辨別能力，充分認識到了‘三無’過期、不潔食品的危害。
2.切實增強我們的食品安全意識。自覺制作無‘QS’標誌的低檔食品等垃圾食品，堅決不買不健康食品，朋友同學積極控制不買不健康食品。
讓我們從小事做起，從身邊做起，從自己做起，珍愛健康，安全消費，遠離不安全食品，讓我們壹起行動起來。
謝謝，我的演講結束了。