水果不會長胖。從西瓜的營養和功能來說，西瓜利尿，助消化。西瓜中的水分占絕大部分，所以西瓜可以加快新陳代謝。
排毒養顏
效果可以幫助排除體內多余的水分，同時有些人會減肥，吃了會有飽腹感。
可以減少晚餐攝入的食物和熱量。
1.取出多余的舀水:如果剛剛放入舀水，可以將蘸過舀水的面粉取出丟棄，然後重新稱量幹凈的面粉，再次放入舀水中。
2、加面粉:如果溺水的水已經放入面粉中取不出來，可以再加面粉。每100g面粉放入1-1.5g舀水即可。如果加入更多的水，就可以加入更多的面粉來攪拌。