配料的準備:
海蜇皮200g、胡蘿蔔半根、黃瓜半根、香油1小勺、醬油1小勺、鹽適量、醋1小勺、香菜1小勺、芥末油1小勺、糖適量。
1.將所有調料放入小碗中,攪拌均勻,制成醬汁備用。
2.海蜇皮被打開並切碎
3.用熱水快速沖洗,瀝幹水分。
4.胡蘿蔔和黃瓜洗凈切絲,芫荽切碎,放入海蜇絲碗中。
5、倒入醬料,拌勻即可食用。
1,壹勺。
2.每天吃壹勺杏仁粉非常合適,壹般用量。杏仁能祛痰止咳,潤腸通便,對伴有便秘的急慢性氣管炎和呼吸道疾病有很好的治療作用。杏仁既是中藥,也是食物,可以長期適量食用。但杏仁性寒,有潤腸通便的作用,所以脾胃虛寒、大便溏瀉的人不宜食用,或少量服用,每日3克,以免引起身體不適,影響身體健康。