吃什麽水果最能防止上火？

秋季最好的水果是梨、棗、蘋果、羅漢果，可以清火。特別是蘋果可以清腸胃，對於秋季容易發胖的人有更好的保健作用。

1.橄欖可以酸甜，清熱，利咽，解毒。

2.楊桃能生津止渴，疏風清熱，利尿。

3.葡萄能清血熱，利尿。

4.菠蘿可以清熱解暑，利尿。

5.柿子能清熱生津，潤肺止渴。

6.枇杷能清肺止咳。