空腹血糖6.9是否超標？當然是超標了。如果空腹血糖水平超過6.1mmol/L，屬於血糖超標，而空腹血糖達到6.9，並不是很高的水平，甚至7.0以上的糖尿病診斷都不算。對於這樣的情況，我們通常稱之為“空腹血糖受損”，這是壹種血糖異常，是糖尿病前期的血糖情況。
壹個連糖尿病都算不上的血糖水平，如果妳怕得要死，覺得可能會威脅生命健康，那就太過分了，真的沒必要。對於身體的健康問題，要避免壹些兩個極端的健康檢查指標。壹個極端，不管檢查值，只要身體沒感覺到，結果就是壹些慢性病，比如糖尿病、高血壓、高血脂等。，都是長期無人問津，而癥狀和問題出現的時候，往往都是心梗、中風等重大問題，所以這個時候我們就會去管，雖然不是說不行，另壹個極端，如果體檢指標有壹點點異常，妳就會擔驚受怕，生怕指標有壹點點波動，壹點點超標就會縮短壽命。殊不知很多時候，緊張焦慮的情緒對妳身體的不良影響，遠遠大於壹點點超標所帶來的健康危害。
然後我發現某項體檢指標超標。正確的態度應該是怎樣的？首先，不要害怕。身體有這種異常指標是有可能的。比如空腹血糖6.9超標的問題，不用太擔心。我們首先要做的不是擔心害怕，而是充分評估超標的風險。空腹血糖6.9。如果單看這個血糖值，它帶來的健康危害和健康風險其實並不大。至於有生命危險，那就更不可能了，但是評估風險的時候不能只看這個數值。如果妳的血糖是6.9，血壓血脂也嚴重超標，綜合評估後，妳可能屬於心血管疾病高危風險人群。所以，當我們看到血糖升高的問題時，首先要結合健康風險評估這個數值帶來的健康風險，合理控制和改善血糖升高的問題。
拋開其他因素，血糖已經到了6.9，建議妳做個葡萄糖耐量試驗，看看妳的身體有沒有飯後血糖升高的問題。如果妳的空腹血糖是6.9，葡萄糖耐量試驗2小時後測得的血糖超過11.1，仍然可以診斷為糖尿病問題。但不管是不是糖尿病，空腹血糖6.9都不是壹個很高的血糖值，應該是可以控制的，但也不用太擔心。
如果空腹血糖6.9，應該如何加強控制？如果餐後血糖沒問題，就不是糖尿病的朋友。如果空腹血糖6.9，連降糖藥都不用。對於這樣的血糖水平，在生活中進行調控，在生活中加強嚴格自律，往往是有效的。對於高血糖的生活調理，要強調我們常說的兩個方面，飲食調理和加強運動。
飲食就是控制糖和能量的過量攝入，維持機體的營養平衡，加強和堅持運動，增加機體的消耗，提高糖的利用率和機體的胰島素抵抗，兩者結合可以有效的調節和降低血糖。如果能長期堅持，這樣的空腹血糖水平完全有可能恢復到6.1以下的正常水平。
我還想說，對於這樣的血糖水平，如果通過合理的生活調理幹預來控制血糖水平，壹定要繼續堅持原有的健康生活習慣，同時要註意定期檢查和測量血糖。如果血糖壹直維持得很好，說明健康的生活方式給妳帶來了長期的健康益處。如果在嚴格的生活控制下血糖進壹步超標，出現壹些糖尿病的典型癥狀，壹定要註意加藥。
總之，空腹血糖6.9並不是壹個可怕的數值。如果我們正確認識到自己的血糖已經超標，就可以積極關註了。同時，我們也不必害怕血糖升高，更不用擔心自己的生活會受到高血糖的影響。我們的生活和健康總是動態變化的。只有正視健康問題，積極調控健康問題，才能更好地保證我們的健康，保證我們的壽命。
單從這個數字來看，6.9的血糖不會造成危及生命的問題。
正常過程
單純的1血糖是壹個瞬時值，只能代表測量時的血糖，因為這個數據是糖尿病人常見的血糖值，即使是非糖尿病人，也往往達到飯後血糖值6.9。
危險的形勢
對於部分患者來說，這個數據可能導致下壹個時間段血糖突然升高，導致糖尿病酮癥酸中毒或高滲性昏迷，可能導致生命危險；而對於其他患者，可能在接下來的時間段內出現血糖急劇下降，導致低血糖昏迷死亡。
說明6.9可能是病情惡化的過程，但也可能是病情逐漸好轉的標誌。
這是因為人體是壹個多器官協同工作的有機體。決定人壹生的不僅僅是血糖，還有心、腦、腎、肝、肺的功能。
對於心腦腎功能衰竭的患者來說，即使血糖6.9，生命危險依然存在。
比如壹個猝死的人，可能是非糖尿病人，血糖可能在69左右，但生命可能已經走到盡頭了！
對於糖尿病患者來說，如果盡可能把血糖控制在7.0以下，並發癥的風險會明顯小壹些。
沒有生命危險，但要看糖尿病的類型。如果是妊娠期糖尿病，三餐前血糖應降至5.3以下，三餐後兩小時應降至6.7以下，否則會增加巨大兒、胎兒宮內死亡、早產等並發癥的風險。
我們不要去想它。我在那裏呆了八年。2型，醫生讓我壹直吃藥。平時對糖尿病知識比較感興趣。和身邊的人聊聊。如果妳認真對待，妳就能戰勝這種疾病。現在幾點了？上下高壹點。妳有那麽緊張嗎？醫生應該吃藥。我們不犯別人犯的錯誤。我認識壹個人，平時壹天吃三次藥，然後壹次沖到十點。所以不能隨便停藥。還有壹個熟人十點要去上海治療。這和那個6.9有關系嗎？說服它，關心它有那麽難嗎？生活要小心。人生不能隨心所欲。理解它，說服它。走開。
大家好！我是楊醫生，全科醫生，專註於血壓、血糖、血脂、尿酸的管理。我來回答壹下這位網友的問題。
血糖壹般包括空腹血糖和餐後2小時血糖。
如果空腹血糖為6.9mmol/L，則處於空腹血糖受損階段(6.1~7.0mmol/L)，有可能發展為糖尿病。建議可以做葡萄糖耐量試驗(OGTT試驗)來確定是否有糖尿病。
通過葡萄糖耐量試驗，可以了解胰島素β細胞的功能是否受損，是否存在血糖調節異常，預測患糖尿病的風險。
如果餐後2小時血糖為6.9mmol/L，那麽此時血糖在正常範圍內(正常餐後2小時為7.8mmol/L)。
現實生活中，健康人和大部分糖尿病人測得的血糖都是空腹血糖，往往忽略了餐後2小時血糖，容易導致糖尿病的漏診，也就是說餐後2小時血糖也要定期監測，尤其是糖尿病的高危人群。
這個血糖沒有生命危險，但是我之前說了，是處於空腹血糖受損階段。如果做了糖耐量試驗，即使沒有確診糖尿病，也屬於糖尿病前期，有可能發展成糖尿病。所以，是時候註意控制血糖，定期監測血糖了。
控制好糖尿病前期的血糖，會大大降低以後患糖尿病的可能性，從而降低冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病的風險。
那麽，如何控制呢？這個階段的血糖，不需要吃降糖藥。妳只需要有飲食控制、適量運動、控制體重、戒煙限酒等健康的生活方式。飲食控制主要是限制主食的攝入，少吃肥肉等高熱量食物，適當增加新鮮蔬菜水果的攝入；適度運動是指建議每個人每天至少進行30分鐘中等強度的運動，如快走、慢跑、打太極拳、跳廣場舞等。體重控制要求大家把體重指數控制在18.5~23.9kg/m？此外，還需要監測血糖，每年至少監測兩次空腹血糖。
因此，對於空腹血糖6.9mmol/L不必過於擔心，但要引起重視，它能起到預防疾病的作用。
血糖6.9mmol/L是空腹還是飯後？餐後血糖6.9mmol/L，無意義。空腹血糖6.9mmol/L已超過正常參考上限6.1mmol/L，建議進壹步檢查，篩查糖耐量試驗和糖化血紅蛋白，確定自己是否患有糖尿病。
血糖6.9mmol/L沒有生命危險。先說正常人。如果是餐後血糖，那麽6.9是正常的；如果是隨機或者空腹血糖，6.9不是很高，如果沒有“三多壹少”的癥狀，就不能說是糖尿病。如果孕婦血糖6.9，最好去醫院。可能是妊娠期糖尿病，但沒有生命危險。
對於糖尿病人來說，血糖6.9要控制好，更不要說危及生命。
那麽血糖多少是有生命危險的呢？
1.低血糖。正常成人血糖低於2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低於3.9 mmol/L，此時會出現低血糖昏迷，需要及時補充葡萄糖，否則昏迷時間過長會危及生命。
2.高血糖。當血糖大於33.3mmol/L時，會出現糖尿病高滲性昏迷，需要立即送醫。在臨床工作中，我見過自己血糖28.3mmol/L，已經處於昏迷狀態，所以只要血糖大於20mmol/L，就要及時幹預。
專業的醫生會回答妳的問題。
我們先來看這樣壹組數據:糖尿病未控制3-5年後，會出現各種並發癥，可累及全身所有組織器官；早期並發癥大部分可通過積極治療逆轉，否則會繼續進展為不可逆的病變並造成嚴重後果，如冠心病、心肌梗死、腦梗塞、尿毒癥、失明等。嚴重疾病嚴重影響生活質量，隨時可能發生猝死等意外，大大降低預期壽命。
當然，這個過程是逐步推進的，可能需要幾年，幾十年，幾十年。高血糖和糖尿病早期不會有明顯的癥狀，但對身體的損害，尤其是對血管的損害，是在不知不覺中發生的。只有盡早控制高血糖，才能避免嚴重後果。所以高血糖的持續存在，最終會對生活造成不可挽回的影響，切不可因為血糖不是很高就掉以輕心。
了解了這些知識，我們再來看6.9 mmol/L的血糖問題，如果這個血糖是空腹血糖，顯然已經超過正常值上限了。雖然對生活的影響不會馬上顯現，但也應該引起重視，至少需要做兩件事:
首先，立即去醫院做葡萄糖耐量試驗，明確診斷目前的血糖水平。妳要知道血糖是否正常的判斷分為幾種情況:
需要知道的是，如果處於糖尿病前期，不進行幹預和控制，大多數人會在1-3年內發生糖尿病；糖尿病是壹種需要終身治療的終身疾病，而且糖尿病是壹種進行性疾病，會隨著患病年數的增加而不斷進展加重。所以早診斷早治療堅持治療很重要。
第二，根據情況，做相關檢查。血糖升高是壹種代謝紊亂和紊亂的疾病。同時血脂血壓也可能異常，需要同時做檢查。更重要的是，高血糖不會突然發生。很多人在被發現之前其實已經處於高血糖水平很久了。可能已經發生了壹些早期並發癥，要進行調查，比如尿檢看有沒有蛋白，眼底有沒有微血管病變，頸動脈彩超有沒有大中型血管病變。
總之，對於血糖高的問題，我們不能掉以輕心，更不能毫無感覺地忽視它。我們不能等到血糖更高時再幹預。越早控制血糖達標，未來受益越大。實踐證明，糖尿病患者經過積極的幹預和治療，可以享受和正常人壹樣的壽命。
其實要明白壹個道理，血糖6.9只是現在的壹種狀態，要搞清楚是長期的異常狀態還是某種異常狀態。
如果空腹血糖6.9，大部分人沒有特殊情況。積極的飲食控制也能達到很好的效果。暫時不需要使用特殊的藥物或者壹些其他的治療方法。
然後飯後兩小時血糖是6.9，所以這不是壹個很不正常的狀態，不用擔心。
所以血糖6.9沒必要擔心，更重要的是明確自己的相關狀態。否則，很多人在後期會出現壹些其他異常情況和糖尿病並發癥，引起患者的不良反應。
祝大家身體健康！
血糖6.9有生命危險嗎？壹般來說，正常的血糖範圍是:空腹血糖:3.9 6.1 mmol/L，餐後1小時:6.7-9.4 mmol/L，餐後2小時:7.8 mmol/L..
可見，無論是空腹還是飯後，血糖6.9都不是壹個很高的數值，絕對不會危及生命。但需要註意的是，如果是空腹血糖，那麽這個血糖值確實超出了正常血糖的範圍，屬於血糖異常，需要警惕。
如果發現血糖異常，壹定要註意監測餐前餐後的血糖變化。如果發現這種異常依然存在，並且出現了體虛、夜尿增多、視力下降、咽幹舌燥等糖尿病早期癥狀，壹定要引起重視，及時去醫院確診。
如果確診為糖尿病，需要在醫生的指導下定時服藥，並註意控制糖和鹽的攝入量，盡量清淡飲食，定時定量進食，平時多運動，避免吸煙飲酒。
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