促卵泡吃什麽食物好？

吃谷類可以促進卵泡發育，如玉米、小麥、土豆等。谷類食物是植物雌激素食物。女性吃麥片不僅能補充雌激素，還能有效促進卵泡發育和排卵，提高懷孕幾率。另外，豆類也有同樣的功效，所以也可以多吃黃豆、黑豆等食物。雞蛋的正常發育也與維生素C有關，所以平時可以多吃壹些富含維生素的水果，如橙子、獼猴桃等。