感冒時多喝茶水對人有好處嗎？喝茶不喝果汁，但不吃藥●多喝水。感冒患者要多補充水分，因為發燒會讓妳的身體流失大量水分。可以喝蒸餾水或者果蔬汁，這兩種都是很好的液體補充。果蔬汁還能給妳補充必需的維生素和礦物質，尤其是維生素c●飲食宜清淡●喝雞湯、熱雞湯，如烏骨雞或火雞。熱雞湯是感冒患者的良藥。既能補充人體必需的蛋白質和營養，又容易消化吸收，促進機體免疫力，加快恢復。●服用維生素C維生素C是體內的清道夫，可以清除包括病毒在內的各種毒素。還能縮短感冒的時間。維生素C還可以減少咳嗽、打噴嚏和其他癥狀。如果感冒患者服用$00毫克的維生素C，壹天四次，他的癥狀比沒有服用維生素C的人少壹半，補充維生素C最簡單的方法是喝果汁。橙汁、葡萄柚汁和蔓越莓汁都是維生素c的來源。
人多喝可樂好嗎？不管是嬰兒還是成人喝可樂，對身體都是有害的。伯明翰大學的彼得·洛克博士在《英國牙科雜誌》上發表文章，認為飲用氣泡飲料(可樂、蘇打水)是青少年牙齒被腐蝕的主要原因之壹。牙齒被腐蝕(保護層變薄，牙齒變脆)，是酸性物質引起的，而齲齒是吃多糖引起的。洛克博士觀察到，每天喝28克氣泡飲料的12歲青少年，牙齒受到明顯侵蝕；每天喝4杯氣泡飲料，12歲青少年牙齒損傷高達25.2%，14歲青少年高達51.3%。
喝汽水對人有好處嗎？眾所周知，可樂、雪碧、汽水等飲料都是碳酸飲料，對身體可謂是雙刃劍。我就不說優點了，只說缺點:
第壹，對牙齒不好。
發表在美國牙科協會臨床雜誌《普通牙科》上的壹項研究指出:“非碳酸飲料和運動飲料對牙釉質的傷害比可樂大得多，其危害分別是可樂的3倍和11倍。其中，高能量飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的傷害最大。運動飲料的添加劑與普通可樂相比，含有多種有機酸，可以分解鈣，進而侵蝕牙齒的琺瑯質。
罐裝或瓶裝冰茶也有類似的危害，對牙釉質的傷害是普通茶或咖啡的30倍。
牙醫建議，如果壹定要喝運動飲料，那就盡快喝掉，而不是小口喝。或者用吸管，因為可以減少飲料和牙齒的接觸時間。還要記住，喝完酒不要馬上刷牙。最好先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對牙釉質的傷害更大。
第二，對胃不好。
愛喝碳酸飲料的妳要註意了！健康專家提醒，長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。
碳酸飲料是壹種充滿二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究說過，長期飲用碳酸飲料，非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏松。這是發表在美國著名醫學雜誌《Chest》上的壹篇文章。
睡覺時肚子疼壹直被忽視。睡眠質量差已經成為阻礙現代人白天有效工作和生活的重要因素之壹。研究中的專家定義，如果妳在睡覺時每個月都有兩次或兩次以上的胃痛，那麽妳就患有睡眠胃痛的疾病。根據壹項對15315美國人的調查，專家發現，喝太多碳酸飲料會導致睡覺時胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，胃中的酸性會增加，產生不良影響，甚至損害胃黏膜；釋放的二氧化碳容易引起腹脹，可能引起胃腸功能紊亂。
第三，導致肥胖
美國當地時間8月16日，可口可樂公司與美國飲料協會簽署協議。根據這壹協議，美國可口可樂公司的產品將在美國中小學出售。協議主要包括三項限制:小學的自動售貨機只出售瓶裝水和100%果汁；初中校園的自動售貨機主要出售瓶裝水、純果汁、運動飲料、無熱量飲料和低熱量果汁飲料，而全熱量飲料和果汁飲料只在課後出售；在高中校園的自動售貨機裏，軟飲料的比例不超過50%。
這是美國可口可樂公司今年第二次在美國校園市場遭遇類似阻力。三個月前，康涅狄格州立法機構通過了壹項法案，從今年5月26日起禁止向該州中小學生出售高熱量碳酸飲料和垃圾食品，原因是可口可樂使兒童肥胖。此外，百事可樂和其他壹些軟飲料制造商也患有“肥胖癥”。
歐洲幾個國家舉行活動，禁止在校園內出售軟飲料。可口可樂(中國)有限公司表示，其退出美國小學市場的計劃是否會引入中國不得而知。從他們的電視廣告和各種促銷活動來看，兩家可樂公司的目標受眾都傾向於20歲以下的人群。
肥胖是由於人體能量攝入大於能量消耗造成的。飲食是導致肥胖的重要因素。在美國，軟飲料被認為是日益嚴重的肥胖問題的主要原因之壹。美國“可口可樂”或“麥當勞”的飲食和生活習慣決定了美國近30%的肥胖發生率。據了解，壹罐375 ml罐裝可樂所含熱量約為147卡路裏，相當於正常人壹天所需熱量的八分之壹左右。根據疾病控制和預防中心的數據，北美16%的兒童和青少年超重。
根據英國醫學雜誌《柳葉刀》今年的壹份研究報告，平均每天喝壹杯軟飲料的兒童，超重的風險會增加60%。曾有壹幅漫畫說，碳酸飲料和快餐對美國人的危害是香煙的三倍。
肥胖是全社會面臨的壹個非常現實的問題。兒童肥胖可能使他們更容易患心理障礙、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征和生殖系統發育不良。
第四，在發展中影響孩子的成長。
碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收，所以長期飲用肯定會缺鈣。對於正在成長的孩子來說，最好不要喝碳酸飲料，可以喝壹些純果汁飲料。
喝紅糖水對人有好處嗎？保健養生紅糖水將紅糖煮成紅糖水比直接食用更容易吸收其中的營養成分，具有補中、健脾胃、暖胃的功效。紅糖水是早期最常見、最實用的紅糖保健飲料。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大。產後7 ~ 10天喝點紅糖水，可以補充能量，增加血容量，有利於產後體力的恢復，對產後子宮收縮、恢復、惡露排出、乳汁分泌也有明顯的促進作用。紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，使月經更加順暢。如果月經後感覺不好，可以每天午飯前喝壹杯濃度在20%左右的紅糖水。不適癥狀嚴重時，可在飯前再喝壹杯，可持續壹周有效改善。紅糖水除了喝，還可以外敷，也有解毒潤燥的功效。老壹輩大多經歷過孩子被蜜蜂蟄了，傷口紅腫，疼痛難忍。這時候父母會取壹點濃度較高的紅糖水，塗在紅腫處，短時間內疼痛減輕，紅腫逐漸消退。秋冬季節，皮膚因寒冷幹燥而發癢，也可以用紅糖水沖洗清潔，可以有效減輕幹燥瘙癢的感覺。紅糖水也可以和銀耳、枸杞、紅棗或紅豆壹起煮，有利於利尿的作用，有助於經期排出子宮廢物，可以緩解腹脹、腰緊的癥狀；用桂圓、姜汁煮紅糖，有補中益氣、補血的功效；紅薯、紅糖、姜汁壹起煮，不僅有養生功效，還是壹種獨特的小吃。在上世紀七八十年代之前，紅糖在普通家庭中非常受歡迎。隨著生活水平的提高，現在人們很少吃紅糖了。醫學專家提醒人們，紅糖具有獨特的滋補保健作用，尤其對女性而言。？紅糖從哪裏來？“紅糖”的原料是甘蔗，其中含有約95%的蔗糖。古法是將收獲的甘蔗切碎揉撚，先將榨出來的汁除去泥土、細菌、纖維等雜質，再用小火熬煮5-6小時，不斷攪拌使水分慢慢蒸發，使糖分濃度逐漸升高。冷卻後，高濃度糖漿會凝固成粗糖的固體塊，即紅糖磚。制作過程中煮的時間越長，紅糖磚的顏色越深，紅糖呈現出深淺不壹的紅棕色！。我們常見的傳統紅糖粉是由紅糖磚制成，然後研磨而成。？紅糖和紅糖的神話經常讓人疑惑。日本流行的「紅糖」和我們傳統的紅糖壹樣嗎？答案是肯定的。傳統紅糖和各種大眾紅糖制作方法壹樣，營養和食用功效壹樣，可以說是壹回事。兩者之間的色深受熬制糖漿時間的影響。紅糖的熬制時間較長，用濃縮糖漿制成的糖磚呈現出近乎黑色的外觀。至於兩種厚度的差異，是因為再加工的方式不同造成的，所以常見的是切成大小不壹的糖塊或者磨成糖粉。？紅糖就很不壹樣了。無論是紅糖、黃糖、白糖還是冰糖，最初的提煉方法都是壹樣的，之所以會變成沒有！同色同型的糖，是因為最後精煉脫色的程度不同。精制程度越高，顏色越白，純度越高，但甜度不會因為純度高而增加。在這些糖中，紅糖和黃糖的甜度較高。紅糖的物質豐富，除了甜以外，還有壹種獨特的特殊風味，適合簡單烹飪，以免讓口味過於復雜，弄巧成拙。比如用來做紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡，甜度醇厚獨特。黃糖的風味和甜度居中，最常用來做普通菜。糖和冰糖甜度低，但由於純度高，可以用來制饢？烹飪或制作糕點不會影響其他材料的原有風味，有使糕點蓬松的作用。？選紅糖增進健康甘蔗含有多種人體必需的氨基酸，如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等。這些氨基酸是合成人體蛋白質、支持新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基本物質，對促進健康有著絕對的積極作用。未精制的紅糖保留了甘蔗更多的營養成分，更容易被人體消化吸收，因為“營養差”？能迅速補充體力，增加活力，所以又被稱為“東方巧克力”，它不僅含有能提供熱能的碳水化合物，還含有核黃素、胡蘿蔔素、煙酸以及錳、鋅、鉻等人體生長發育不可缺少的微量元素。另外，紅糖的鈣含量是白糖的10倍，鐵含量是白糖的3.6倍。？再看看傳統紅糖對健康理念的宣傳！擺脫過去的舊形象，成為市場上受歡迎的熱銷商品。主要原因是對身體健康很有幫助。中醫認為，紅糖具有補氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的功效，特別適合孕婦、兒童及貧血人群食用。紅糖的優勢在於“溫補，溫補，散補”，也就是我們俗稱的溫補。紅糖中含有的葡萄糖能量釋放快，吸收利用率高，能快速補充體力。氣虛、食欲不振、營養不良等問題的孩子，平日可以適量喝紅糖水。受寒腹痛，月經來了容易感冒的人，也可以用紅糖姜湯祛寒。對於老年人，尤其是大病初愈的人，紅糖也有極好的滋補作用。適合老年人嗎？吃點紅糖還能祛瘀活血，潤腸通便，疏肝明目。紅糖之所以在日本受歡迎，是因為它含有壹種“糖蜜”成分，具有很強的排毒作用，可以將多余的黑色素導出真皮，通過淋巴組織排出體外。此外，還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，對細胞有很強的抗氧化和修復作用，能使皮下細胞在去除黑色素後迅速生長，從而達到防止黑色素生成，持續美白的效果。這些美容保健的功效，讓紅糖成為追求美容健康的消費者的新寵。？用紅糖做菜即使紅糖有很多養生功效，但本質上還是糖，做菜時還是起到調味的作用。紅糖甜度高，風味獨特，有增色作用。非常適合做黑茶湯或姜湯、紅糖糕等糕點，既能增加香氣，使菜肴色澤更加紅潤誘人，又能增加營養和健康。很多註重健康的家庭已經開始在壹般烹飪中使用紅糖代替黃糖或白糖。用紅糖代替時，要註意不要完全代替白糖或黃糖的量來調味，因為白糖和黃糖的甜度比紅糖低。如果加入等量的紅糖，味道會太甜，菜的顏色會太深。要適當減少量，考慮增加菜色。武漢市第三醫院中醫科主任王建久說，壹公斤紅糖含鈣900毫克，鐵100毫克。紅糖還含有豐富的微量元素，其中壹些元素具有很強的造血功能。即使在發達的日本，很多食品也特別標註了“純紅糖”的字樣。王建久主任認為，除了生育和孕婦定期吃紅糖，如果女性月經後感覺身體不好，臉色不太好，可以每天午飯前吃壹杯20%的紅糖水。如果癥狀稍重，可以在飯前再喝壹杯，堅持壹周。此外，老年人和體弱者也應經常吃紅糖。除了紅糖水，他們還可以通過吃煮雞蛋、紅糖糯米酒、糖茶來吃紅糖。特別提醒:紅糖水壹定要用開水沖泡。
補充壹定量的糖水對低血糖低血壓人群有好處...它可以起到應急的作用...紅糖對暈船、暈車、暈針的人有幫助...糖尿病患者禁食含糖食物。...
喝酒對人有好處嗎？喝酒可以擴張血管，改善血液循環。適度飲酒其實對身體有好處，但醉酒會導致死亡，因為酒精直接抑制呼吸中樞。酒後嘔吐時，也會因為嘔吐物堵塞氣管而窒息。而且酗酒會對身體各個器官造成傷害。對肝臟的損害:長期飲酒會導致酒精性肝炎的疾病、脂肪肝甚至肝硬化，後果嚴重。對大腦的損害:腦神經麻痹導致記憶力下降，早年手會不由自主地顫抖。對胃的損害:長期酒精中毒會損害胃，引起消化性潰瘍等並發癥。此外，酒精依賴還會導致心血管疾病，如心悸、心絞痛等；呼吸系統疾病，如肺水腫和嚴重營養不良，會導致低血糖和許多並發癥。
適量飲酒可以保持身體健康，但不能過度飲酒就會有害。
喝太多汽水對人有好處嗎？蘇打水是碳酸飲料。碳酸飲料的三種成分影響健康。二氧化碳過多影響消化。碳酸飲料雖然口味多樣，但是裏面的主要成分都是二氧化碳，所以妳會覺得很爽，很* * *。有人說碳酸飲料含有二氧化碳，可能對人體不好。王立新教授說，其實足夠的二氧化碳可以在飲料中起到殺菌抑菌的作用，還可以通過蒸發帶走體內的熱量，起到降溫的作用。但是碳酸飲料喝多了，對胃不好，還會影響消化。因為大量的二氧化碳能抑制飲料中的細菌和人體內的有益菌，消化系統就會被破壞。年輕人尤其喜歡喝汽水和蒸汽帶來的* * *飲料，但如果壹下子喝多了，釋放的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至引起腸胃功能紊亂。大量的糖對牙齒健康有害。除了二氧化碳蒸氣的清爽提神，碳酸飲料的甜味也是吸引人們飲用的重要原因。這種濃濃的甜味來源於甜味劑，即飲料含糖太多。飲料中過多的糖分被人體吸收，會產生大量熱量，長期飲用極易導致肥胖。最重要的是，會給腎臟帶來很大的負擔，這也是糖尿病的隱患之壹。所以，本身就有糖尿病的人盡量不要喝。另外，很多青少年，尤其是小孩子，特別喜歡這種甜味。張家治教授說，這種糖對孩子的牙齒發育非常不利，而且特別容易被腐蝕。有調查顯示，12歲的孩子，蛀牙的概率會增加59%，14歲的孩子，蛀牙的概率會增加220%。有些人可能會因此而選擇無糖碳酸飲料，但張教授認為，喝碳酸飲料雖然減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性還是很大，也可能導致蛀牙。磷酸導致骨質疏松。如果妳仔細觀察碳酸飲料，尤其是可樂的成分，不難發現大部分都含有磷酸。通常人們不會在意，但這種磷酸會潛移默化地影響妳的骨骼，經常喝碳酸飲料會威脅骨骼健康。王立新教授說，人體對各種元素都有要求，所以大量攝入磷酸會影響鈣的吸收，造成鈣磷失衡。壹旦缺鈣，會對青少年成長過程中的身體發育造成很大的危害。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢和骨質疏松，所以有數據顯示，經常大量飲用碳酸飲料的青少年骨折風險是其他青少年的3倍。根據專家的建議，飲用和購買碳酸飲料時要謹慎，不要長期大量飲用。相對而言，純果汁的碳酸飲料營養豐富，部分飲料有少量果肉沈澱，可以適當補充維生素，但更適合年輕人和兒童飲用，但不能每天飲用，也不能壹次性大量飲用。而壹些含咖啡因的碳酸飲料，可樂是最具代表性的，雖然有提神的作用，但壹般適合成年人在偶爾感到疲勞和抑郁時飲用，不適合兒童。對於低熱量的碳酸飲料，由於熱量低、含糖量低，更適合糖尿病患者或對糖分和熱量攝入有特殊要求的人群飲用。此外，在選擇碳酸飲料時，尤其是夏秋季節，應購買近期生產的產品，購買時盡量選擇軟硬罐的產品，因為喝不完的飲料在儲存過程中二氧化碳會溢出，影響口感，再次飲用時容易滋生細菌。特別提醒大家，購買碳酸飲料壹定要去正規銷售場所購買知名品牌的產品。它的好處是味道很好。
水果對人有好處。不同的水果對人有不同的好處。
大腦
過度用腦——香蕉過度用腦導致人體缺乏維生素、礦物質和熱量。除了大腦疲勞，人們還經常感到抑郁。這時候補充香蕉可以提供需要的營養，緩解負面情緒。因為過度用腦會消耗多種維生素，營養學家建議同時補充好儲存等多種維生素片。
眼睛
用眼過度——木瓜長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕，用眼過度，視網膜敏感的關鍵物質依賴於大量維生素A的消耗，眼睛感到幹澀、疼痛、怕光，甚至視力下降。這時候就需要吃能提供大量維生素a的木瓜了。
樹膠
牙齦出血——獼猴桃牙齦健康與維生素C密切相關，缺乏維生素C的人牙齦脆弱，經常出血、腫脹，甚至牙齒松動。獼猴桃中維生素C的含量是水果中最豐富的，所以是對牙齦健康最有益的水果。
心
心臟病史——柚子中的高膽固醇嚴重影響心血管健康，尤其是有心臟病史的人，更要註意控制體內的膽固醇指數。柚子是醫學界公認的最有治療效果的水果。其瓣膜中所含的天然果膠能降低體內膽固醇，預防各種心血管疾病。
肺
長期吸煙——葡萄長期吸煙，肺部積累大量毒素，導致功能受損。葡萄所含的有效成分可以提高細胞的代謝率，幫助肺部細胞排毒。此外，葡萄還有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道炎癥、瘙癢和疼痛。
肌肉
肌肉勞損——菠蘿肌肉勞損後，組織發炎，血液循環不暢，受傷部位紅、腫、熱。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶具有消炎作用，能促進組織修復，加速新陳代謝，改善血液循環，快速消腫。是此時身體最需要的水果。
皮膚
防止皺紋——芒果皮膠原蛋白如果彈性不夠，容易產生皺紋。芒果是預防皺紋的最佳水果，因為它含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨特的酶，可以刺激皮膚細胞的活力，促進廢物的排出，幫助維持膠原蛋白的彈性，有效延緩皺紋的出現。
血
供氧不足——櫻桃疲勞多數情況下與血液中鐵含量降低、供氧不足、血液循環不暢有關。吃櫻桃可以補鐵，其中豐富的維生素C還可以促進人體吸收鐵，防止鐵流失，改善血液循環，有助於抗疲勞。
編輯這壹段妳吃什麽病吃什麽水果。
血液、循環系統和心臟疾病:
貧血:葡萄、橙子、西紅柿、蘋果、草莓、櫻桃膽固醇高:山竹、核桃血壓高:牛油果、香蕉、西瓜、葡萄、橙子、西紅柿、蘋果、核桃、柿子、梨、桃有動脈硬化:蘋果、牛油果、核桃、橙子、西紅柿、草莓、香蕉有中風:蘋果、柿子。梨、番茄、番石榴、枇杷、桃、西瓜呼吸系統、氣管和肺部疾病:支氣管炎:葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、梨、菠蘿、枇杷和柿子哮喘:葡萄、桃肺結核:梨、桃、枇杷、木瓜消化系統、胃腸和肝臟疾病:潰瘍:牛油果、香蕉。番石榴腹瀉:蘋果胃痛:木瓜消化不良:梨、草莓、枇杷痔瘡:蘋果、柿子、桃子、香蕉、無花果肝病:草莓、李子、蘋果、葡萄、香蕉、橙子便秘:香蕉。
泌尿系統疾病:
膀胱炎:西瓜和桃子的尿路結石:西瓜和獼猴桃的尿失禁:桃子和李子的尿道炎:桃子和葡萄的腎臟疾病:西瓜、蘋果、梨、葡萄、菠蘿、橙子、哈密瓜、草莓、桃子、獼猴桃和牛油果的內分泌系統疾病:甲狀腺機能亢進:柿子和蘋果的內分泌失調:牛油果、蘋果和牛油果。喉部疾病:耳鳴:山竹扁桃體:梨聲嘶:葡萄枇杷夜盲癥:橘子骨架、關節炎、皮膚病:術後傷口愈合快:草莓腰酸背痛:獼猴桃、西瓜、梨、柑橘肩痛:桃骨折:葡萄關節炎:葡萄枇杷痛風:獼猴桃、菠蘿挫傷:瓜皮膚病:木瓜。
口腔疾病:
口腔炎癥:梨、橘子、石榴牙病:草莓、橘子、李子。
其他:
巨蟹座:獼猴桃、木瓜、檸檬、菠蘿、葡萄:草莓、芒果、菠蘿、枇杷、檸檬、橙子:梨、蘋果、柿子(孕婦產後恢復:牛油果、蘋果、核桃增加體力防止衰老:蘋果、牛油果、香蕉、核桃食欲差:葡萄促進生長:牛油果、核桃