喝荷葉茶怎麽樣？

不建議長期喝荷葉茶，因為它在中醫裏是涼性的。

尤其是女性月經期，體寒，不適合飲用。

荷葉茶的營養成分

荷葉含有馬錢子堿、前胡素、荷葉堿等多種生物堿和維生素c，具有清熱解毒、涼血止血、減肥的功效。