糖尿病篩查沒用。醫生說的少吃五谷雜糧的東西有哪些？

壹般來說，五谷雜糧是指大米、小麥、大豆、玉米、土豆，而大米、面粉以外的谷物習慣上稱為五谷雜糧，所以五谷雜糧也指糧食作物。

其實大米是五谷之壹，所以醫生說的時候我的理解無非是讓妳多吃粗糧，比如谷類、大豆、玉米。