長期吃燕窩對女性有什麽好處？

1，女性常吃燕窩可以滋陰潤肺，美容養顏。女性通常會出現氣虛引起的四肢無力、脾胃虛弱、消化不良等癥狀。有這些癥狀的女性可以適當吃點燕窩來改善。

2、燕窩能促進細胞的增殖和生長，還能增強人體的免疫功能，孕婦吃燕窩還有保胎補胎的功效。此外，燕窩還可以降血壓、延緩衰老、防癌。註意感冒發燒患者不能吃燕窩。