喝鯽魚湯有什麽好處？

1，提高免疫力。鯽魚湯含有優質蛋白質，能增強體力，提高免疫力，增強機體抵抗力，起到滋補益氣的作用。

2、益智健腦。鯽魚湯中的微量元素和卵磷脂可以補充大腦營養，提高記憶力，促進腦神經發育。

3、催乳作用。鯽魚湯可以幫助產婦產奶，催乳劑的作用極佳，還可以促進產後身體的恢復。