我智商很壹般，但是比別人勤奮。我腦子不是特別笨，但肯定不是最頂尖的聰明類型。在北大50個學生中，我的智商應該屬於中下水平，可見我並不是頂尖的高智商。
大多數人都趕不上我的勤奮。我平均每天工作1618小時。如果沒有應酬，壹日三餐的時間平均不會超過半小時。
△早晨的早晨
我更喜歡在家工作。早上六點半起床，晚上十二點睡覺。以前都是淩晨兩點睡覺，早上八點起床，但是發現這樣的作息對身體不好。最好早睡六小時。
每天早上洗澡對我來說是不可避免的，不管是熱水還是冷水。實在不行的時候，我就用壹盆水澆它，讓自己清醒，讓整個神經系統活躍起來。
我非常註意保持健康。我每天早上起床第壹件事就是跑1到2公裏，以最快的速度跑完，所以每天都大汗淋漓，尤其是夏天。但是晚上壹般不洗澡，因為洗完澡容易興奮。
△晨跑慢跑
我運動後壹般早上7點半開始工作，中午12到。工作內容包括郵件處理、工作安排、思考新東方的發展等。另外還有壹些針對孩子的創業輔導，比如洪泰基金，因為年輕人創業不容易。
△中午中午
我的午餐90%是盒飯，有人來找我聊天。也是每人壹份盒飯，最多壹瓶紅酒。但是我也很註意自己的健康。晚飯後我會走10分鐘。除了散步，我每周遊泳壹兩次，徒步旅行壹兩次。
△遊泳遊泳
我和李開復都是指導年輕創業者的創業者，但我比李開復更註重休息。有段時間我有點著魔了。有人淩晨2點給他寫信，他要回復，以示比他們更勤奮，更年輕。
我跟他說，晚上11真的沒必要關機，外面的事情就跟我沒關系了。早上7點打開手機，再次處理這些事情。我現在大概就是這樣。
我喜歡旅遊，每年都會抽出壹兩個月的時間專門去旅遊。雖然我已經50多歲了，但我並不擔心變胖，因為我用腦的精力太多了。如果妳真的很胖，15天去外面徒步會瘦下來。
△旅行旅行
現在，特別難安靜。比如在酒店旅遊，很多人壹吃飯就來拍照，內心的平靜就被擾亂了。所以現在的遊客壹般都是去大草原這種幾乎沒有人的地方，開著自己的越野車，身邊帶壹兩個人。他們很少說話，給我壹個安靜的私人空間。
我每年有1/3的時間去上班。晚上1/3時間回家吃飯，因為要回家陪孩子。還有1/3的時間用於娛樂，包括出差的時間，每年大概有100天在國外出差。
△夜晚的夜晚
我不敢說我已經明白了人生的本質，但至少我比年輕人更勤奮。
我的勤奮可以補充我平時的思考和講課。以閱讀為例。平時看書的時候會有意無意的寫壹些新的想法和思路。我讀了很多書，但是努力學習有時候很難。我所說的認真學習是壹天，壹年認真讀的書也有二三十本。我所說的不努力學習是指我在壹兩個小時內讀完了那本書。這些都算的話，我壹年還是讀了100多本書。
坐飛機，坐車，這些都是我讀書的時間。從小到大，我從沒被車撞暈過。特別顛簸的時候可以在電腦上工作，在車裏看書看視頻，用電腦十個小時，感覺就像在辦公室壹樣。所以，讀書對我來說壹點都不暈車。
△閱讀
我這壹輩子，對錢的多少都沒有感覺。我在北大的時候，壹個月60塊錢就很開心了。現在有這麽多錢，壹般壹個月花兩三千，包括買書。
我在北大當老師，已經有三四年沒有感受到當老師的成就感了。當老師的壹個特別的收獲就是學生特別喜歡妳的課。但是，這種成就感不是壹開始就有的，而是在不斷思考後，在每壹節課中提高的。
剛開始，妳們有的上課開小差，有的背著書包跑了。最後，教室裏的人越來越少，最後，教室裏的人都早早離開了。
前兩年很沮喪，因為無論怎麽教都教不出來。不管怎麽教，都覺得自己知識不夠，會羨慕教得好的老師，但又模仿不來。
△講座教學
後來發現其他班的同學都來聽妳的課了。花了兩三年。這是壹個過程。
當老師是壹個了解和掌握知識的過程。也是深廣的，是推論的。再加上妳的口才，妳對學生的了解，妳對學生的觀察。這是壹種綜合能力。
所以我壹直跟大學生說，畢業後不管在哪裏，當兩三年老師對妳都有好處。我學了壹輩子，比如口才，怎麽表達，前面的人願不願意聽妳說。
我現在告訴年輕人的是，勇往直前，努力，奮鬥。只要不做壞事，只要保持良心，其他的都可以。年輕人不能像學佛壹樣告訴他生老病死是必然的，所以兩歲進寺。沒有任何意義。
和年輕人的勤奮不同，我現在的勤奮是另壹種概念思維。我會經常寫壹些筆記，感悟之類的。我現在的體會是:心在退，人在進。退是為了讓世界更廣闊，進是因為妳知道，不逆流而進，就會退。
但我不能把這些事告訴年輕人，因為沒有人能把自己的經歷栽贓給別人。就像克隆壹樣，妳可以克隆出另壹個於，但那個於是空白的，而這個於是歷經風雨的豐潤狀態。
這是兩種完全不同的狀態，壹種是臭皮囊，壹種是有精神支撐的身體內部靈魂的存在。
所以我想對年輕人說，努力吧，談戀愛吧！找到妳最想要的男人！做妳最想做的事！不要怕失敗，不要怕吃苦！
人家比妳努力。
當我站在壹個超模朋友家的廚房裏觀察她的吃相時，突然發現我們之間有著最遙遠的距離。我傻站著的時候她進來了，熟練地從酸奶機裏舀出壹杯酸奶，倒入進口蜂蜜，切壹些新鮮水果扔進去，然後當著我的面吃完了她的午飯。
簡易煮蛋器，各種營養片，芋頭紫薯，大柚子。對於幾乎不炒菜的她來說，可以選擇的食材似乎非常豐富。
突然想起十年前我們都是高中生的時候，她帶著我，裹著保鮮膜，下午兩點在操場上跑步。
其實很多女生看到這裏心裏可能會暗暗吐槽壹句，把自己弄得這麽辛苦，活著還有什麽意義。所以，這只是千萬種生活方式中的壹種，妳可以選擇，也可以不選擇。
但是，妳也要清楚的明白，在大街上看到長腿或者馬蜂窩腰，是不是羨慕。
神阿拉佛越來越忙。妳不努力，他們就沒時間白送妳禮物。
2021勵誌談適合微信:最可怕的是比妳優秀的人比妳努力。
1，歲月帶不走回憶，只會讓我更加懷念。時間沖淡不了壹切，只會在我心裏生根發芽，開出我思念的花。
2.最可怕的是比妳優秀的人比妳努力。
3.我就是那個被妳折磨過無數次，然後壹句話壹個舉動都哄著的心軟的人。
4.有時候真想把心掏出來扔出去，然後說:疼什麽？壹文不值的東西。
5，每個人的青春期都是這樣，以為壹件事，壹個人，就是把妳徹底從渾濁平凡的生命流中拯救出來的稻草。
6、人生往往就是這樣，妳以為的希望其實是讓妳陷得更深的絕望；而妳以為無盡的絕望，其實在某個角落有希望。
7、閑看花開，靜待花落，自知之明，清凈為始。
8.生活是壹幅刺繡。從底部看，我們走得亂七八糟。當上帝從上面看它時，它是壹朵花。願妳的生命之花永遠綻放光芒。早上好，朋友！
9.睜開眼睛，讓晨光裝扮妳的笑臉；打開窗戶，讓晨風送妳清爽舒適；刷壹刷，讓好心情如晨花；洗個澡，讓新的壹天快樂起來！看壹看，讓祝福伴隨妳。早上好！
10，早晨太陽升起，點亮妳的心情；送上壹句問候，溫暖妳的心情；給妳發條祝福，讓妳心情愉快。早上好，祝妳每天都有好心情！
11.當我年輕的時候，我不知道什麽是恐懼。但讓我害怕的是妳的溫柔。
12、生氣是用別人做錯的事來懲罰自己。
13，能賺多少？妳得問問自己想賺多少錢。老板很有野心。
14，從早跑到晚，說早上好，心情好，早睡早起，身體好，開心壹天，工作生活好，有煩惱煩惱愁向天，身邊祝福妳，朋友祝福妳簽，幸福永遠幸福！
15，早起，對著鏡子微笑，映出美好，所有煩惱消失，清晨擁抱，好運不會少，願報到，願早點和妳告別，願妳心情美好，幸福到老！早上好，朋友！
最溫柔的毒雞湯，看完這些妳還不努力！
溫柔進取勵誌毒雞湯文案(壹)1。為什麽妳能看到別人眼裏的刺，卻看不到自己眼裏的梁？
天助自助者，成功人士自助。
3.不要歌唱妳的余生。女生不努力賺錢，也不想變漂亮。在他們的余生裏，做飯是妳的工作，洗衣是妳的工作，做家務是妳的工作，被拒絕是妳的工作，照看孩子仍然是妳的工作。
人失敗不是因為沒有信仰，而是因為不能把信仰付諸行動並堅持下去。
5.沒什麽。當妳覺得自己堅持不住的時候，在心裏想想那些比困難更強的事情。
6.不努力，買不起的買不起，除了年紀大了，頭發少了，臉老了。妳喜歡的人還是和妳沒有關系。
7.不要覺得自己有多累。每個人都不容易。如果妳認為這是妳應得的，那光芒壹定會照耀妳。
8.別人可以為妳開車，但不能為妳走路；能為妳做事，卻不能為妳感受。人生的路靠自己，成功靠自己。
9.從現在開始，不遺余力的努力，最壞的結果只是大器晚成。
10.當天賦配不上野心的時候，請靜下心來努力。總有壹天，妳會破土而出，看到陽光溫暖，世界陽光明媚，萬物可愛。
11.妳最美的樣子不是妳老實聽話，也不是妳聰明省錢。而是妳已經可以過上好日子了，卻還化著精致的妝，不忘努力。
12.希望每天心情好生意照常開，煩惱永遠關。
13.如果妳有夢想，就去追逐它，至死都不要停止。
14.生活平淡，但跑步時會有風。
15.運氣是努力的附屬品，沒有力量的原始積累是抓不到的。上帝給每個人的都壹樣，只是每個人的準備不壹樣。
16.每天堅持三件事:看臉，看秤，看平衡...如果臉不夠漂亮，尺度不夠低，平衡不夠...那麽，請繼續奮鬥！
17.世界上沒有兩片完全相同的樹葉。無論妳多麽不堪，多麽平凡，妳都是獨壹無二的，不需要妄自菲薄。
18.妳還在抱怨，是因為妳還對這個世界充滿期待。
19.女孩的旅程是星辰大海，不是煙塵世界。
20.妳今天浪費的，是昨天死去的人所期待的明天；妳現在討厭的是回不去的未來。
溫柔進取勵誌毒雞湯文案(二)21。更好，從能力到長相。
22.請帶給妳檸檬般的苦澀，讓它像檸檬水壹樣甜。
23.妳必須壹直走到燈亮。
24.人天生自憐是必然的。只有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪裏。
25.勇敢壹點，不要為任何人改變。如果他們接受不了最差的人，就不配擁有最好的人。
26.生活不是那麽壹帆風順，但別忘了，妳得成為妳夢想中的那個人。
27.不要活在別人眼裏，更不用說在別人嘴裏。世界不會因為妳的抱怨而為妳改變，妳能做的只有改變自己！
28.妳現在需要做的，就是靜靜的努力，然後突然壹跳，讓曾經看不起妳，看不起妳的人震驚。
29.壹路上星星點點，漫漫長路盡頭有燈。
30.問問自己現在要不要和自己談戀愛。
31.與其減少開支，不如努力增加收入。這就是努力的理由。
32.讓父母晚年幸福，而不是擔憂；讓孩子快樂成長，而不是擔驚受怕；讓自己余生都自由自在，而不是隨波逐流。這就是努力的意義。
33.人生越努力，越幸運。
34.偶爾喜歡這個世界，因為這個世界上有吃不完的冰淇淋，還有妳。
35.什麽是努力？妳買不起第壹眼看到的衣服，第壹眼喜歡的人往往不喜歡妳。這是艱苦的工作。
36.灑脫壹點，酷壹點，不辜負自己的野心，讓簡單的生活變得有趣。願妳見過銀河，只忠於壹顆星。
37.艱難的日子總會過去。不信的話，回頭看看，不知不覺已經走過了很多，余生還長，不要慌。
38.適量的雞湯有益身心健康，但別忘了青春的資本是努力，也別太花裏胡哨。
39.夕陽伴隨著霞光。只要妳擡起頭，美麗永遠不會遠離妳。
40.喜歡壹樣東西，不要問別人好看不好看。喜歡它勝過壹切真理，但原則配不上我的快感。
嫩，進取，勵誌毒雞湯文案(三)41。我們生活中所謂的日子，並不是以後的某個燦爛的日子，而是妳在無人問津的時候，對自己夢想的偏執。
42.寧願在路上累死，也不願在家閑著；我寧願撞墻也不願面對它。如果妳是狼，就要練練牙齒。如果妳是羊，妳應該練腿。
請再努力壹點，為了妳想見的人，為了妳想做的事，為了妳想成為的人。
44.知足而堅定，溫柔而進取。
45.最怕妳壹輩子碌碌無為，安慰自己平凡有價值。
46.所有的不甘心，都是因為妳還有夢想。在妳放棄之前，努力奮鬥。怕老不怕路長。
47.希望在殊途同歸的時候，可以告訴妳我走過的路。
48.妳不努力，孩子就得努力；妳不承擔，妳的家人替妳承擔；這不是雞湯，這是事實。
49.如果妳認真生活，妳就能找到隱藏在生活中的糖果。
50.不到最後壹刻，不要輕言放棄。不管結局成功與否，只要妳盡力了，妳就問心無愧。
51.努力吧，為了妳想要的生活，為了人間煙火，為了今天的風月。
52.我生來平庸，卻生來驕傲。
53.我希望好人在人生的某個時刻總會得到上帝的眷顧，我想讓妳知道，妳值得擁有壹切。
54.我不喜歡輕易放棄的人。人生不應該在迷茫中度過。
55.我知道這個世界上沒有最好，只有更好；我想靠自己的努力得到壹切。
生活總是讓我們遍體鱗傷，但最終，那些受傷的地方，會成為我們最堅強的地方。
57.太棒了。我沒有把我的生活變成壹潭死水。還是會因為小事特別開心，或者會因為幾句話想哭想笑。
58.當妳覺得為時已晚的時候，是最早的時候。
59.我希望妳能在黑暗中給我壹口月亮。如果妳有點小氣，那我不要月亮，碎星光也行。
60.生活中沒有那麽多假設。現實是壹記實實在在的耳光。打在臉上喊疼是沒有意義的，但還是要往前走。