納豆可以長期吃嗎，能調節血脂嗎？

納豆是壹種發酵食品，由大豆發酵而成。既然是食品，可以長期食用，納豆營養價值高。其中的成分還可以幫助溶解血栓。可以配合紅曲使用，幫助調節血脂濃度，對健康非常有益。但是，納豆的味道聞起來很臭。如果只是想補充納豆的營養，可以改吃舒柏寧的納豆紅曲膠囊。