冠心病不宜幹的活很多。
我用科普的形式說壹件事。
裝滿油的油瓶倒了，正在往外淌油，怎麽辦？在俗語中有壹句是形容某人相當懶的話壹壹 油瓶倒了不去扶。
壹般人見到油瓶倒了且正在往外淌油，會立即奔過去將其扶起，做到把損失降到最低。
若冠心病人這樣做是大錯特錯，得不償失。冠心病人見到油瓶倒了正在往外淌油，要沈住氣，不要慌，要慢慢坐起，慢慢走到油瓶跟前，慢慢彎下腰，將油瓶扶起，才是正確做法。
為什麽在緊急情況下，還用了三個慢慢地。這是因這個人有冠心病，若猛起猛坐或奔跑，可能發生猝死，造成嚴重後果。
冠心病人血管己發生睹塞，血流不暢，做巨烈活動時，易成心臟嚴重缺血而猝死。
歷史 上某人被罵死，被氣死，被喜死，只用壹次猛力，便倒地而死，都是嚴重冠心病患者，因血管供血不足而死。冠心病也分輕重緩急，每個具體的人體質也不同，所以沒有壹個統壹標準，說冠心病壹定不能幹什麽活。
壹、什麽是冠心病
大家常說的心肌缺血可以簡單的理解為冠心病，還包括心絞痛、心肌梗死、心臟支架、心臟搭橋等等這些都屬於冠心病。
冠心病全名叫“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”，因為心臟的動脈叫冠狀動脈。心臟動脈之所以叫冠狀動脈，主要是心臟動脈的整體解剖圖形，像壹個倒立的皇冠，所以心臟動脈血管，叫冠狀動脈。
因為各種原因，冠狀動脈會發生硬化，從動脈血管內膜開始，局部有脂質聚集，纖維組織增生以及鈣化沈著，逐漸就會形成斑塊，動脈內膜的脂質聚集外觀呈黃色粥樣，形成動脈粥樣硬化。因為這種動脈粥樣硬化導致的心臟病，叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。
動脈粥樣硬化，也就是老百姓說的血管垃圾，或者叫斑塊。那麽並不是心臟血管有斑塊就叫冠心病，當心臟動脈血管的斑塊導致的血管狹窄超過50%的時候，才叫冠心病，小於50%不叫冠心病，只能叫冠狀動脈粥樣硬化。
二、冠心病分輕重緩急
狹窄程度是50%-70%左右，叫做中度狹窄，或叫無癥狀性冠心病
這種中度狹窄的冠心病，絕大部分屬於輕度冠心病，幾乎不會引起任何心絞痛的癥狀。即使在運動，甚至劇烈運動，各種勞動中都可能不會引起任何不舒服。
這種冠心病需要正規的治療，包括 健康 的生活方式：遠離煙酒、堅持運動、控制體重、低鹽低油低糖飲食、避免熬夜等等。同時監測並控制血壓、血糖、血脂；同時需要正規的冠心病藥物治療：阿司匹林加他汀***同預防血管垃圾加重，預防動脈粥樣硬化加重，預防斑塊破裂，預防血栓形成。
在正規治療的基礎上，絕大部分這種冠心病都能得到有效的控制，日常活動，日常運動或勞動不受影響，也就是本人在冠心病之前能幹什麽活，以後照樣能幹什麽活。
超過75%以上的狹窄就是壹個重度的狹窄，或叫心絞痛
當心血管狹窄超過75%的時候，大部分人會在活動、運動、勞動、體力活、跑步、上樓、甚至幹家務就會出現心絞痛的癥狀。
這時候，別說讓您幹活，因為心絞痛發作，每當幹活，尤其重活累活，幹活時通常會發作心絞痛，會被動的停止幹活，所以這種冠心病幾乎啥活也幹不了。
這種冠心病壹般分為勞力性心絞痛和不穩定性心絞痛。
勞力性心絞痛 跟上述輕度冠心病治療具體方案壹樣，同時需要擴張血管、控制心率、緩解痙攣等等治療。大部分勞力性心絞痛都能通過這種治療得到控制，但即使勞力性心絞痛得到控制後，也不建議以後劇烈運動或幹重體力活，因為這樣會誘發心絞痛。
對於不穩定性心絞痛， 在心絞痛控制前更是啥也幹不了，因為不幹活都會發作心絞痛；幹活後會加重，甚至誘發心肌梗死。只有在正規藥物基礎上，必要時行冠脈造影，根據具體情況，可能還需要選擇心臟支架或心臟搭橋。經過支架或搭橋治療後，心絞痛得到控制，以後在正規藥物基礎上，長期維持。以後能恢復日常活動和日常勞動，甚至日常中輕度運動。但也不建議劇烈運動，同樣劇烈運動或重體力勞動會誘發病情加重。
當然，對於造影顯示，只是單純的局部血管狹窄，經過支架治療後，血管血流完全恢復正常，本人基礎體質又非常好，那麽這部分人，也能繼續幹體力活，甚至重體力活。
當99-100%的堵塞，壹般叫完全堵塞，或叫心肌梗死
對於100%大家好理解，就是心肌梗死了，99%也可以近似的看作心肌梗死。心肌梗死的時候，別說幹活，這時候坐臥不安，瀕死感，是生死存亡的時候，當然不能幹活，連動都不加以動，別說幹活。
這時候隨時會發生猝死，必須分秒必爭，盡快打通血管恢復血流，減少心肌壞死數量，這樣才能挽救更多的生命。
心肌梗死度過急性期，能不能恢復以前的運動或勞動，主要看心功能。
三、冠心病心功能的問題
任何心臟病都需要評價壹下心臟功能，當然冠心病更是要評價心功能。
上面我們說了，冠心病中有心絞痛或急性心肌梗死當然不建議運動或勞動，但心絞痛得到控制或心肌梗死過了急性期以後，還能不能運動，或勞動。最主要看心功能。
心臟功能分級：
I級：有心臟病，壹般活動不引起疲乏、心悸、呼吸困難等癥狀。
II級：有心臟病，休息時無自覺癥狀，壹般的活動可出現上述癥狀，休息後很快緩解。
III級：有心臟病，休息時無癥狀，輕於平時壹般的活動即引起上述癥狀，休息較長時間後方可緩解。
IV級：有心臟病，休息時亦有心衰的癥狀，體力活動後加重。
對於心功能I級的冠心病，壹般日常活動或勞動不受影響，可以正常日常生活工作。但對於已經心功能II級以上的冠心病，壹般不建議運動，至少不建議稍大的運動；也不建議勞動，至少不建議體力勞動。而III級IV級心功能的冠心病，更是不能運動或勞動，因為日常活動後就會胸悶憋氣呼吸困難，別說運動勞動了。
冠心病對於心功能的評價，除了上述癥狀分級外，還需做壹個心臟彩超，看看心臟大小，以及心臟射血功能，進壹步準確評價。
總之，冠心病沒有壹個標準答案說壹定不能幹啥活，具體需要因人而已，因血管情況而已，因冠心病的輕重緩急而已。
根據《中國心血管病報告2018》顯示，中國心血管病（CVD）患病率處於持續上升階段，其中冠心病患者達到1100萬人。
先來看看壹組數據
因此，對於有冠心病的患者，應該尤其重視預後和日常保健。
壹、重體力活。 重體力活增加了心臟輸出負擔，容易誘發心肌缺血。同時，不要讓身體或許疲勞。
二、可以做做簡單的家務。 冠心病患者在家做做家務，如簡單的買菜、煮飯、洗碗等都是可以的。適當的運動是必須的，但不能讓身體疲勞。
三、激烈的運動。 冠心病患者不能做激烈的運動和對抗。有些冠心病患者年輕時愛打籃球、打羽毛球等，此時就不適宜繼續進行這些激烈運動，不要運動到大汗淋漓，應該改變運動方式，以溫和的有氧運動為主。
四、避免處於壹種緊張刺激的環境。 緊張刺激的環境是心臟病高發危險因素，也是心源性猝死的主要原因之壹。
五、避免情緒刺激。 最常見的情緒刺激如爭吵、突發事件打擊等，因此冠心病患者應該註意避免無人發生爭執，同時作為冠心病患者的家人和朋友應該多照顧病人情緒，做到“綠色交流”，避免刺激病人情緒。
六、不要處於寒冷環境中。 寒冷的環境對動脈血管有收縮作用，因此冬春季往往是冠心病患者的發病期，要做好保暖工作。同時，冠心病患者也不適宜從前冷藏鏈方面工作。
七、常備壹些急救藥物。 冠心病患者發病不定時，壹旦發作就需要馬上緊急處理，因此身邊常備壹些急救藥物是必須的，如救心丹、硝酸甘油片等。
八、保持 健康 飲食。 冠心病患者不能吃油膩的，高膽固醇的食物。這些食物有肥肉、油炸食品、魷魚、動物內臟等。
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我就是冠心病患者，平時除了吃藥以外，別著急別上火，別累著，別受驚嚇。不能幹體力活。
冠心病是心臟病的壹種類型，是因為冠狀動脈狹窄或堵塞、心肌缺血缺氧或壞死而導致的，而引起動脈狹窄或堵塞的原因是動脈粥樣硬化。這種病多發於40歲以上的中老年人，男性多於女性。冠心病不宜幹什麽活呢？主要有三大類，壹類是過重的體力活，壹類是過度勞累的活，還有壹類是精神壓力大的活。我們來詳細說說。
冠心病不宜幹什麽活？1、過重的體力活： 我們先來說壹個病例。陸先生今年56歲，在5年前查出了冠心病，但是為了養家糊口，他堅持做包裝箱搬運工作，這是壹個重體力活，年輕的小夥子幹壹天都吃不消。最近壹年來，他在搬重物時經常感到胸悶、胸痛，陳先生意識到了問題的嚴重性，前去就醫。冠心病患者做重體力活，會使心臟負荷加重，血壓急劇升高，加重胸悶、胸痛等癥狀，甚至會誘發心絞痛、心梗等危險事件。所以，冠心病患者盡量不要從事重體力活，日常生活中也要盡量避免搬重物等過重的體力勞動。
2、過度勞累的活： 除了重體力活外，冠心病患者也不宜做過度勞累的活，如經常加班的活、壹天到晚不停歇的活等等，過度勞累也會加重心臟負荷，增加心肌耗氧量，加重冠心病的病情。說到這裏，王藥師再和大家說壹個案例。小王今年36歲，正是年輕力壯的年紀，但是也得了冠心病。他從事的是IT行業，經常加班到淩晨，有時候會通宵工作，連續幾個月沒有休息，無休止的工作讓他身體嚴重透支，在某天淩晨，他在辦公室裏發生了心絞痛，吃了硝酸甘油後才得到緩解。所以，身體是革命的本錢，冠心病患者要尤其註意休息，盡量不要做過度勞累的工作。
3、精神壓力大的活： 精神因素對冠心病的影響也是非常大的，研究表明，慢性壓力所產生的焦慮、抑郁、倦怠等負面情緒，會增加心血管疾病的發生風險，加重冠心病等心血管疾病的病情。所以，冠心病患者可以從事壹些比較輕松的工作，不要從事有太大精神壓力的工作。另外，如果在工作中遇到壓力，要學會釋放，不要長時間的憋在心裏，可以通過向朋友訴說、外出 旅遊 、看電影、逛街等方式來緩解壓力。人不是機器，需要休息，不要讓自己太累。
冠心病患者在生活中有哪些註意事項？冠心病是壹種慢性疾病，無法徹底治愈，但是患者可以積極治療，預防胸悶、心絞痛等癥狀，提高生活質量。日常生活中，冠心病患者應該註意以下這些事項：
1、控制好血壓、血脂、血糖等指標： 高血壓、高血脂、糖尿病等疾病都是冠心病的病因，要積極治療這些基礎疾病，需要服用藥物的患者壹定不要隨意停藥。
2、戒煙限酒： 吸煙會損傷血管內皮細胞，導致脂質沈積，加重動脈粥樣硬化，而且吸煙還會加快心率，增加心肌耗氧量，加重冠心病的病情；長期酗酒會使血管發生病變，如導致血管硬化，也會加重病情。
3、適當的運動： 不提倡冠心病患者過度運動或從事重體力活，但是適當的運動還是必不可少的，有利於加快血液循環，促進側支循環形成，改善心肌供血，增加心臟泵血功能。運動形式可以根據患者的情況來選擇，步行、慢跑、騎自行車、遊泳、太極拳等都是不錯的運動方式。註意，如果是冠心病比較嚴重的患者，要臥床休息。
4、合理飲食： 冠心病患者應該控制膳食的總熱量，采取低脂、低鹽、低糖的飲食原則，多吃蔬菜水果，避免高脂肪、油膩等食物的攝入，用植物油代替動物油，適當吃些豆制品或喝些牛奶，補充優質蛋白。另外，不要吃得太飽，七八分為宜。
5、預防便秘： 冠心病患者便秘是比較危險的，用力排便會使腹壁肌和膈肌強烈收縮，腹壓增高，心臟排血阻力增加，動脈血壓和心肌耗氧量也會增加，極易誘發心絞痛和心肌梗死，甚至會導致嚴重的心律失常。為了保持大便暢通，冠心病患者應該多吃蔬菜水果，多喝會，養成每天定時排便的習慣。
6、保持可觀的心態： 不良的情緒會加重冠心病病情，病人要保持樂觀的心態，少生氣，少動怒，心胸豁達，送給大家壹句話：睡前原諒壹切，醒來不問過往。
7、避免寒冷刺激： 寒冷刺激會使血管收縮，加重血管狹窄程度，從而加重心肌缺血、缺氧，容易誘發心梗等危險事件。冬天的時候，冠心病患者要註意保暖，出門做好保暖措施；夏天的時候，避免喝冷飲、吃冰鎮食物或猛吹空調。
最後，王藥師提醒各位冠心病朋友，如果醫生給您開了藥物，壹定要按時服用，不要吃吃停停，如果出現胸悶、胸痛等不適癥狀，要及時就醫。
我是王藥師，致力於用樸實無華的文字解釋復雜難懂的疾病知識，幫助您管理好自己的身體。您的點贊就是我最大的動力！另外，如果您的家人也存在冠心病相關的困擾，請把這篇文章轉給他們吧！友友們下午好[祈禱][玫瑰]
冠心病的患者不能幹過度勞累的活，不能從事壓力大的工作，以及不能從事可令精神緊張，煩躁的工作。
冠心病患者除危重癥以外，可以從事輕松的工作及進行適當的 體育 鍛煉，以有氧訓練為主，包括步行，慢跑，騎車，遊泳，有節律的舞蹈，太極拳等。但是要註意適度，選擇適合自己病情的運動。適度運動鍛煉可以延緩冠狀動脈粥樣硬化的發生和發展，減輕肥胖，降低血壓，改善血脂及血糖代謝，從而降低引發冠心病的危險因素。
冠心病人主要是冠狀動脈供血不足，這樣的人不要過於勞累，不能幹重體力活，同時不能熬夜生氣說，註意保持愉快的心情。 冠心病的病人壹定要註意避免生氣同時壹定要註意少吃壹些油膩的食物，不能做劇烈的運動，只有這樣才能改善妳的情況。
冠心病患者最重要的就是如何將自己的身體調理更好，然而適當的運動是對患者壹種最好的調節方法。在運動中我們要掌握壹些相關的註意事項：
第壹、患者根據病情的穩定去鍛煉，其實冠心病的患者是需要去鍛煉的，然而這種鍛煉也是需要經過壹個合理 健康 的壹種方式，通常來說，患者在發病期間是不允許有較大的體力活動。但是在當病情有所穩定，恢復到壹定 健康 時，患者是可以適當的進行相關的 體育 鍛煉，因為這樣它能夠調節患者身體的機能，提高身體素質。
第二、運動強度不要太大，冠心病的患者壹般來說在運動期間，要盡量的避免出現高強度的運動，並且在運動的項目上也要有壹個針對性的選擇，患者可以在運動時進行壹個時間的控制，以便於調節身體出現過度的勞累。
第三、運動時間不宜過早，壹般情況下，患者在進行 體育 運動時壹定要掌握好時間的規律，最好是每天下午或者晚飯後進行 體育 鍛煉。
冠心病是壹種發病率比較高的心臟病。它是由於冠狀動脈硬化引發心肌缺血缺氧或者心肌壞死造成的壹種心臟病，也叫做缺血性心臟病 。
患有冠心病的患者不能幹過度勞累的活，不能從事精神壓力大的工作，以及不能從事可令精神緊張、煩躁的工作。1）避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。2）忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜 3）宜喝濃茶、咖啡 4）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲 啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒 5）避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不宜運動。
冠心病患者除危重癥以外，可以從事輕松的工作以及進行適當的 體育 鍛煉，以有氧訓練為主，包括步行、慢跑、騎車、遊泳、有節律的舞蹈、太極拳等，但是要註意適度，選擇適合自己病情的活動。 適度運動鍛煉可以延緩冠狀動脈粥樣硬化的發生和發展，減輕肥胖，降低血壓，改善血脂及血糖代謝，從而降低引發冠心病的危險因素。 冠心病患者除適度鍛煉，還要控制飲食，並且要遵醫囑規律口服藥物。
重活，體力活，彎腰轉身幅度大的活都盡量少做，否則會有相當的危險