晚上吃什麽?我上班壹整天,拖著疲憊的身體回到家,想做壹頓美味的飯菜犒勞自己,但又擔心晚上吃什麽。下面給大家分享壹下晚上吃什麽菜的小技巧。
晚上吃什麽食譜大全tips 1第壹種,酸辣涼拌土豆絲
原材料:
土豆,香菜,幹紅辣椒,小蔥。
練習:
1,土豆去皮,切成細絲;
2.洗去澱粉,用清水浸泡;
3、坐在鍋裏燒水。水開後,放入土豆絲燜煮;
4.土豆絲變色後,立即撈出冷開水,瀝幹水分備用;
5、加入鹽、糖、米醋、味精拌勻,撒上蔥花香菜即可;
6.鍋中放油,小火炒幹紅辣椒;
7.將油和胡椒粉壹起倒在土豆絲上,拌勻。
第二,蘿蔔絲拌蝦皮
原材料:
青蘿蔔、蝦皮、幹紅辣椒、花椒、小蔥、香菜、香油。
練習:
1.蝦仁用清水洗凈,然後用開水浸泡8分鐘;
2.撈出瀝幹水分後,放入油鍋中用小火烘幹至酥香,撈出晾涼;
3.蘿蔔洗凈切成細絲;
4.蘿蔔絲拌入適量鹽腌制5分鐘;
5.紅辣椒切碎,小蔥和香菜切碎備用;
6.將腌制好的蘿蔔絲擠出水分,加入香醋、白糖、味精拌勻;
7.熱鍋放入香油,放入花椒小火炒香,撈出花椒,撒上幹紅辣椒,立即關火;
8.趁熱把油和紅辣椒倒在蘿蔔絲上,撒上蔥花和香菜拌勻;
9.撒上幹蝦皮。
第三,洋蔥和木耳拌花肉
原材料:
花肉(三分肥七分瘦)、黑木耳、洋蔥、香菜。
練習:
1,黑木耳冷水浸泡半小時,摘洗幹凈,分成小朵;
2.放入沸水中焯2分鐘,撈出瀝幹水分,放涼;
3、鍋燒熱,抹上薄油,下入五花肉片炸熟;
4、至兩面金黃,吐出肥油,取出晾涼;
5、洋蔥切絲,香菜切成段備用;
6.用冷開水將鹽、糖、米醋、味精和香油稀釋成碗汁;
7.將所有原料混合,倒入混合碗汁並混合均勻。
四、生姜菠菜塔
材料:菠菜400克,生姜40克。
調料:香油1湯匙(15毫升),醬油1湯匙(15毫升),醋1湯匙(20毫升),雞精少許,鹽。
練習:
1,生姜用工具搓成姜泥,提前把生姜放入冷凍室再搓姜泥比較容易;
2.菠菜去掉根部,洗幹凈,切成約5厘米長的段,沸水中放少許鹽和油,將菠菜放入沸水中;
3.焯水壹會兒後,將菠菜撈出放入冰水中浸泡壹會兒,然後撈出瀝幹水分備用:
4.用手稍微擦幹菠菜中的水分,放入大碗中;
5.將菠菜與姜泥和調味料混合,將混合好的菠菜放在壹個直的短杯中,壓緊,然後快速翻轉,並用姜、胡椒和芝麻裝飾。
五、絲瓜面筋
材料:絲瓜1個、花生油和湯1湯匙、面筋250克、香菇3朵、蔥花和少許香菜。
輔料:鹽、胡椒粉、味精、香油。
練習:
1.絲瓜去皮切片,香菇泡軟切片;
2.在切碎的洋蔥中加入1湯匙油,然後放下切片的絲瓜,加入湯汁和蘑菇片,用文火慢燉,倒入面筋略煮,加入上述調味料攪拌均勻。
六、絲瓜炒雞蛋
食材:絲瓜2根、雞蛋2個、大蒜2瓣(切碎)、65438+剁椒0勺、雞湯半碗、鹽和油適量。
練習:
1.絲瓜洗凈去皮後切成滾刀塊;
2.將雞蛋打散,燒熱鍋,加入1湯匙油,將雞蛋液倒入炒鍋中。勺子使用;
3.鍋中放入1湯匙油,加入剁椒和大蒜炒香;
4.放入絲瓜塊;
5.加入雞湯翻炒至變軟;
6.加入雞蛋翻炒。用鹽調味。
晚上吃什麽菜?Tips 2肉末番茄杏鮑菇湯
食材:番茄、新鮮杏鮑菇、青菜、肉末、鹽、雞肉末、番茄杏鮑湯▼
練習:
1.準備所有必要的材料,杏鮑菇切成丁。
2、鍋中放少許油,放入肉末炒至變色,然後放入杏鮑菇炒香,再放入番茄塊翻炒壹會兒。
3、加入適量的水,燒開後,加入蔬菜攪拌。
4.最後加入少許鹽和雞精調味即可。
蘿蔔絲炒豬肉▼
食材:壹根胡蘿蔔、兩盎司肉、八滴料酒、適量鹽、少量胡椒粉和少量洋蔥。
練習:
1,青蘿蔔絲,請壹定要均勻…
2、肉切成同樣大小的細絲,說是半凍狀態更好切。或者直接剁成肉沫。
3.熱鍋放油,放入肉絲翻炒至變色,倒入料酒。
4.翻炒時會加入青蘿蔔絲繼續翻炒。
5、炒至8成熟,加入鹽和胡椒粉。然後翻炒均勻。
6.撒上洋蔥,端上桌
金針菇和青椒絲▼
食材:金針菇壹把、中等大小的青椒2個、豬肉壹小塊、姜、蒜、醬油、澱粉、料酒。
工作方法
1,豬肉切絲。加入料酒、醬油和澱粉,拌勻。
2、青椒切絲,姜切絲,蒜切末,金針菇撕好,中間切壹刀。
3.鍋中油熱後,倒入肉絲,快速打開,待肉絲變色後出鍋備用。
4.再次燒熱鍋,加入少量食用油,倒入金針菇翻炒約半分鐘,加入青椒絲、姜絲和蒜絲,加入適量鹽,繼續翻炒約半分鐘。
5.最後倒入炒好的肉絲翻炒幾下。
技巧
1,豬肉切絲,如果切之前在冰箱裏凍硬了,很容易切成細絲。
2、青椒容易熟,炒久了容易變軟,影響口感。
蒜油淋生菜▼
材料:1生菜、3瓣大蒜、約10毫升醬油、1茶匙蠔油、適量糖和少許油。
工作方法
1,生菜洗凈打碎,大蒜洗凈做成蒜蓉。
2.在鍋中熱油中煸炒大蒜。
3.倒入醬油、蠔油和糖,攪拌均勻煮開。
4.煮好的蒜蓉醬放在壹邊。
5.鍋中燒開熱水,倒入少許油,然後放入生菜煮半分鐘。
6.拿著煮熟的生菜。
7.倒入蒜蓉醬。
技巧
萵苣容易烹飪。煮開後放入開水中煮半分鐘,這樣口感會清脆可口。
晚上吃什麽食物?絕招3雪菜炒四季豆。
原料:雪裏蕻500克、青豆150克、油適量、精鹽適量、姜適量、紅辣椒適量、花椒適量、極鮮醬油適量。
練習:
1.洗野菜,把水擦幹放在軟沙發上。
2.將青豆洗凈,放入清水中浸泡幾個小時,直到它們膨脹。
3.在芥末上撒上鹽揉勻,腌制幾個小時。
4.將腌制好的野菜用清水洗凈並切碎鹽,將紅辣椒切碎,姜切絲。
5.浸泡過的青豆放入沸水鍋中煮熟,然後撈出備用。
6、炒鍋中倒入油,放入花椒和姜片爆香。
7.將炸好的尖椒魚姜撈出,留下底油。油熱後,加入紅辣椒使其變辣。
8.倒入芥菜籽和青豆翻炒。
9.炒至野菜鮮亮,加入極鮮醬油提鮮。
小貼士:
用鹽腌制雪裏蕻可以去除綠色和苦味。此外,雪裏蕻是壹種特別“愛油”的食物,所以炒雪裏蕻需要大量的油。
酸辣蘿蔔幹
原料:青蘿蔔1000克、白酒30克、白糖15克、陳醋20克、生抽10克、油辣椒適量、酸辣椒適量、精鹽適量。
練習:
1,蘿蔔洗凈後切成長10 cm的寬條。
2.在蘿蔔條上撒上鹽,腌制30分鐘左右。
3.將腌制好的蘿蔔條放在通風處幾天。
4.當蘿蔔條變幹時,用手輕輕擰壹下,不要有水分。
5.將蘿蔔條放入幹凈的容器中,倒入開水沖掉表面的汙垢。
6.洗凈的蘿蔔條晾幹。
7.將蘿蔔幹條放入幹凈的容器中,倒入高度白酒中。
8.用手小心地捏蘿蔔條。
9.加入少許鹽。
10,取壹個幹凈的小碗與陳醋、醬油和白糖混合,制成調味果汁。
11.將味汁倒入裝有蘿蔔幹酸辣椒的容器中,拌勻後腌制幾個小時,使蘿蔔幹吸收味汁。
12.最後倒入適量的油和胡椒粉拌勻即可。
洋蔥辣椒炒芋頭
材料:芋頭400克,油30克,1/3茶匙精鹽,幾瓣大蒜,壹根蔥,壹大塊姜,壹棵香菜和適量剁椒。
練習:
1,姜切片,蔥切末,蒜切片。
2.將油倒入鍋中。油六成熱時,加入姜片,小火煎。
3.姜片炒變色後,加入蒜片小火炒香。
4.加入蔥,炒至金黃色。
5.最後加入香菜稍微炒壹下即可關火。
6.將炸好的蔥油倒入幹凈的容器中備用。
7.芋頭洗凈蒸熟(煮約20分鐘後),冷卻後去皮。
8.取適量蔥油與精鹽拌勻。
9.將準備好的蔥油淋在去皮的芋頭上拌勻。
10,根據自己的喜好倒入適量的剁椒。