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壹歲寶寶可以吃黃辣丁魚嗎

寶寶在成長期間飲食對寶寶的成長是非常關鍵的,而寶寶身體當中的營養都是需要食物當中的營養來進行攝取的,而黃辣丁魚是壹道以魚肉所制作而成的美食,寶寶也可以食用,首先需要用到黃骨魚以及多種調味料所制作而成,做法簡單,而且營養價值豐富,經常食用可以有效治療身體水腫等。

寶寶吃黃辣丁魚的做法是什麽?

主料:黃骨魚

輔料:芹菜、蔥、泡紅椒、泡姜、蒜、姜、幹辣椒

調料:胡椒粉、郫縣豆瓣、花椒、醬油、蠔油、黃酒、菜籽油

1、準備好原材料。

2、大蒜、生姜、泡姜切成片,泡椒切成段;幹辣椒切成段,芹菜切手指長的段。

3、用手指摳出黃辣丁內臟,洗凈血水,加入少半姜片,香蔥段和黃酒抓勻腌5分鐘。

4、炒鍋放3湯匙油,燒熟後關火,等溫度降低,開小火炒香豆瓣後,再加生姜片和蒜片炒香。

5、加入泡姜和泡椒炒香。

6、往鍋裏註入與黃辣丁齊平的清水(約400ml)。

7、丟掉黃辣丁中蔥段和姜片,把黃辣丁放入鍋中。

8、調入蠔油、醬油、白胡椒粉,用鏟子輕輕推壹下使味道均勻,嘗鹹淡看是否放鹽或加水。

9、開中火煮開後,加蓋用中小火燜煮5分鐘。

10、加入芹菜段,輕輕按進湯汁裏,復開後,關火盛入深盤中。

1、幹炒鍋燒熱,倒入4湯匙菜油,燒到微微冒青煙,下入花椒後馬上下幹辣椒炸香,關火。

2、趁熱將炸香的幹辣椒、花椒和熱油,淋在裝盤的黃辣椒丁上,即可。

黃辣丁魚湯飲食宜忌

黃顙魚又稱黃頰魚、黃骨魚、黃刺魚、河龍盾鮠。分布於中國長江、黃河、珠江和黑龍江等流域。獲得後,除去鰭、內臟,洗凈用。

性味甘平。能益脾胃,利尿消腫。《醫林集要》治水氣浮腫,即以黃顙魚配綠豆、大蒜,用水煮爛,去魚食豆,並取汁調商陸末服。攻補兼施,對脾虛而腫滿甚者尤其適宜。

根據前人經驗,為“發物”食品,故有痼疾宿病之人,諸如支氣管哮喘,淋巴結核,癌腫,紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病者,忌食或謹慎食用。忌與中藥荊芥同食。

黃辣丁魚湯烹飪小貼士

1、黃辣丁壹般由賣家殺好,自己回家後,要用手指摳出內臟,並洗凈。

2、泡椒和泡姜,四川人家庭壹般都有,如果沒有的,可到超市和網上購買。

3、2湯匙郫縣豆瓣、1湯匙蠔油、1湯匙醬油,加上泡姜和泡椒,出來的鹹味,剛好夠味,壹般不另行放鹽。

4、為防止過鹹,黃辣丁放入,加了蠔油和醬油後,可嘗嘗鹹淡,看是否要加水。

5、黃辣丁不宜用大火煮,以中小火燜煮,5分鐘的樣子,可使其細嫩脫骨。

6、炸雙椒時,要以先花