有關做飯的節目1、食全食美
是北京電視臺唯壹的壹檔日播的美食節目。自2002年1月1日開播以來，深受廣大觀眾的喜愛。收視率年年都有不同程度的提升。
2、天天飲食
中央電視臺1999年2月22日推出的以介紹做菜方法、暢談做菜體會為主要內容的知識性、趣味性、服務性為壹體的欄目。
3、快樂生活壹點通
壹檔在全國92家電視臺聯合播出的生活服務類電視節目，專門傳授旨在提高生活質量、從生活中來的各種小竅門。
4、美女私房菜
《美女私房菜》以美食會友，用視覺和味覺分享生活的感動，美女私房菜創造了美食加美女的飲食新美學。
5、食來運轉
《食來運轉》，福建東南電視臺迄今以來第壹檔有關美食類別的欄目。節目以輕松詼諧、生鮮獨特的藝術形式，結交八方廚藝精英、挖掘美食秘門絕技。
6、我家廚房
是河北衛視於2010年6月1日新推出的午間檔美食烹飪節目，節目設計了家庭情景劇環節，定位於在輕松之中做家常菜，聊家常事。
7、爽食行天下
是壹檔美食體驗類真人秀節目，由華少、左巖組成?白吃?特攻隊，他們的任務是不花壹分錢，吃遍全國聞所未聞、見所未見的街頭美食。他們能完成這樣的任務嗎?
做飯炒菜時水的運用1、炒肉絲、肉塊加少許水，炒出的肉鮮嫩得多。
2、炒、煮蔬菜時加開水，若加冷水會使菜變老變硬不好吃。
3、炒藕絲時，邊炒邊加些水，可防止藕絲變黑。
4、炒雞蛋時，壹個雞蛋加壹湯匙溫水攪勻，而且炒出的蛋不老，量多，松軟可口。
5、豆腐下鍋前，先在開水裏浸漬壹刻鐘，可清除泔水味。
6、用冷水燉魚無腥味，並應壹次加足水，若中途加水，會沖淡原汁的鮮味。
7、蒸魚或蒸肉用開水，使魚或肉外部忽然碰到高溫蒸氣而立即收縮，內部鮮汁不外流，熟後味道鮮美，有光澤。
8、熬骨頭湯時，中途切莫加冷水，以免湯的溫度忽然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固變性，影響營養和味道。
9、煎荷包蛋時，在蛋即將凝固之際，可澆上壹湯匙冷開水，使蛋熟後又黃又嫩，色味俱佳。
10、熬豬油時，先在鍋內放少量水，再將切好的豬肉放入，這樣熬出來的豬油，色晶亮而無雜質。
做飯炒菜時水的禁忌1、炒菜忌用硬水
水有軟、硬之分，若水中的鈣、鎂離子濃度(以氧化鈣計)大於160%，則屬於硬水;小於80%則屬於軟水。用硬水烹制某些菜肴會使有些菜肴變成?木片?，令人難以下咽。據說有位好客的廚師，為喜食豌豆的客人烹制豌豆菜肴，上席後，菜中豌豆外結硬皮，咬不開，嚼不爛，成了?橡皮豌豆?。原來這是硬水作怪：豌豆等蔬菜富含有機酸物質，能與硬水中的鈣、鎂離子化合成難溶於水的堅硬的有機酸鹽，使成菜風味大減。
2、燉肉忌用冷水
燉肉宜用熱水，而熬骨頭湯則宜用冷水。原來，肉味鮮美是因為肉中富含谷氨酸、肌苷等?增鮮物質?。若用熱水燉肉，可使肉塊表面的蛋白質迅速凝固，肉內的增鮮物質就不易滲入湯中，使燉好的肉非凡鮮美。而熬骨頭湯，就是為了喝湯，用冷水、小火慢熬，可延長蛋白質的凝固時間，使骨肉中的增鮮物質充分滲到湯中，湯才鮮美。
3、煮飯忌用生冷自來水
我國越來越多的居民飲用加氯消毒的自來水。若直接用這種冷水煮飯，水中的氯會大量破壞谷物中的維生素B1等營養成分。據有關部門測定，維生素B1損失的程度與燒飯的時間和溫度成正比，壹般情況下損失30%左右。若用燒開的自來水煮飯，則可大大減少維生素B1等營養成分的損失。因為燒開的自來水中，氯多已隨水蒸氣揮發掉了。
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