能吃香蕉，但註意不要吃太多。
多囊卵巢綜合癥患者的飲食原則為：飲食多樣化、營養平衡、低脂低糖、避免營養過剩。而香蕉中主要含有蛋白質、糖分、膳食纖維、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵等，營養比較均衡，多囊卵巢患者適量吃點香蕉，是沒有問題的。
2 多囊卵巢綜合癥吃香蕉要註意什麽 1.不宜多吃
許多多囊卵巢綜合癥患者存在糖代謝異常的癥狀，因此會比較肥胖，血糖也比較高，而香蕉中是含有糖分的，因此每天吃壹根香蕉就好了，不要多吃，吃多了容易造成熱量堆積，引起肥胖，而肥胖又會加重多囊卵巢的癥狀。
2.盡量少加工吃許多人喜歡將香蕉做成拔絲香蕉、香蕉片、香蕉派、香蕉沙拉等來吃，這樣加工後的香蕉，裏面的添加了許多含有高熱量、高糖分的食物進去，已經不適合多囊卵巢患者吃了。
3.脾胃虛弱者慎食由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。
4.腎功能不好慎食香蕉鉀元素含量高，急、慢性腎炎和腎功能不全者血鉀易高，因此不適宜吃香蕉。
5.不宜與芋頭、紅薯、西瓜、大棗同食（1）香蕉和芋頭中的營養成分會產生壹定的化學反應，產生不易消化的沈澱物質，如果壹起食用，容易引起腹脹、腹瀉。
（2）香蕉和紅薯不能壹起食用，紅薯屬於高澱粉類食物，兩者混合食用容易引起腹脹、有可能還會伴有胃酸現象，如果兩者過食容易引起消化不良。
（3）香蕉質地柔軟，富含膳食纖維，有很好的潤腸通便功效，而西瓜性涼，食用會減低脾胃功能，也有壹定的泄瀉通便作用，壹起吃容易引起腹瀉。
（4）香蕉與大棗同時吃，嘴裏會產生壹種土腥味，非常影響食欲。
3 吃香蕉有什麽益處 1.潤腸通便
香蕉味甘性寒，可清腸熱，常用於治療熱病煩渴、大便秘結之癥。香蕉中含有壹定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效，因此香蕉是習慣性便秘患者的理想食療果品。
2.抗抑郁香蕉能夠幫助大腦產生5-羥色胺，可以振奮精神，阻止憂郁情緒產生。憂郁癥患者以及心情不佳者適量吃香蕉，可以使大腦中5-羥色胺的濃度增加，有效減輕其悲觀抑郁程度，甚至使不愉快的情緒消失。
3.降血壓香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃香蕉。有調查顯示，經常吃香蕉的人中風發病率要比普通人低23.6％，這和香蕉裏含有降低血壓的鉀元素有關。
4.消水腫香蕉含有豐富的鉀，當人體鈉過多導致細胞中存留大量的水分，引起水腫時，香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的水分，使身體達到鉀、鈉平衡，有效消除水腫現象。
4 多囊卵巢綜合癥飲食宜忌 宜
1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡
患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡，並且註意飲食定時定量，提倡平衡食譜。
2.多囊卵巢月經失調、貧血者：宜營養
多囊卵巢綜合征多有月經失調、貧血的表現，所以應多進富含蛋白質、鐵、維生素C的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果。
該類食物多有養血補肝、健脾益腎填精的作用，日常服用有利於體質的恢復。
3.多囊卵巢痛經者：宜通利活血
疼痛性月經病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼，善於走竄，通經活絡，有利於瘀血的消散。
水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環，有利於痛經的緩解。
Tips:蔬菜各有屬性,歸經不同，平索進食時應根據體質、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法。
忌1.辛辣食物
辛辣之物，性燥而溫，可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血，更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經患者應忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;
2.寒涼食物
寒性食物，其性凝滯，多食則會影響月經排泄，使瘀血內留，加重痛經或閉經，所以冷飲、涼粉、河蚌應當少食，經期尤當註意。;
3.熱性食物
熱性食物可以助陽,心肝郁火或虛熱體質應當忌口，熱性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等過食會引起流血量多、經行頭痛或經行失眠。
4.高糖高熱量食物
多囊卵巢患者要註意飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。高糖高熱量食物不可過量食用，因為熱量攝入過多超過消耗量，會造成體內脂肪儲積引發肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合征的病癥，比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。