微波爐可以做的簡單小吃如下:
蔥油雞腿
用料:
雞腿1個、醬油、鹽、食用油、香油、姜絲、蔥絲。
做法:
1、雞腿用鹽和醬油腌制10分鐘;
2、雞身塗壹層香油,放入瓷碗內封上保鮮膜;
3、入微波爐高火3分鐘,然後拿出翻面再入微波爐高火3分鐘。拿出後雞腿切塊;
4、食用油先放入微波爐高火3分鐘,拿出後放入蔥絲姜絲和少量雞湯或者清水;
5、把混合的蔥油再放入美的微波爐高火3分鐘,然後淋在做好的雞腿上面。
兩分鐘巧克力蛋糕
用料:
面粉三茶匙、無糖可可粉三茶匙、糖兩荼匙、食用油三茶匙、巧克力碎15g、奧利奧餅幹壹塊、牛奶三茶匙、雞蛋壹個、巧克力煉乳少許、草莓醬少許。
做法:
1、準備壹只瓷杯子,先放面粉,放入可可粉,放入糖和油,放入牛奶,攪拌勻;
2、放入雞蛋,耐心攪拌勻;
3、將巧克力和奧利奧敲碎,將奧利奧和巧克力碎放入杯中攪拌壹下!放微波爐高火兩分鐘;
4、取出扣在盤子上,切成三片,用小杯子整下形;
5、在每壹片蛋糕上塗上草莓醬!(可以不塗直接吃)將蛋糕疊加起來,淋上巧克力煉乳,裝飾下就可以吃了。
魚香排骨蒸南瓜
用料:
豬肋排300克、南瓜500克、魚香醬2湯匙、生抽1湯匙、蠔油1湯匙、生粉1茶匙、料酒1湯匙、姜少許、蒜少許、蔥白少許、辣椒適量。
做法:
1、排骨斬段,用清水反復洗凈,瀝水;在排骨中,加魚香醬、生抽、蠔油、料酒;
2、把拍碎、切勻的姜、蒜、蔥白也放進去。加1茶匙生粉。拌勻,使每塊排骨均勻沾上腌料;
3、腌30分鐘,或蓋上保鮮膜放冰箱冷藏腌制壹晚;
4、南瓜去皮、切成段,鋪在盤中;
5、把腌好的排骨放在南瓜上,腌料也壹並撥進去,剪壹個小青椒(不喜歡辣的省略);
6、蓋上耐高溫保鮮膜,用牙簽或叉子紮壹些小孔排氣;
7、設置高溫10分鐘,取出看看排骨這個程度夠不夠,不夠再加熱2~3分鐘。
芒果糯米糍
用料:
糯米粉120g、玉米澱粉30g、牛奶100g、椰漿100g、幼砂糖50g、黃油15g、椰絲適量
做法:
1、糯米粉、玉米澱粉及幼砂糖混合;倒入牛奶以及椰漿;用打蛋器攪打至無顆粒;
2、黃油隔熱水融化,倒入牛奶面糊中;攪拌均勻;
3、放入耐熱容器中,蓋上保鮮膜;放入微波爐內,程序選擇“變頻微波-中火”,3分鐘;
4、取出,用筷子攪拌均勻,取出放入幹凈容器中,蓋保鮮膜冷卻;
5、芒果切成丁;將面團分割成小份,揉捏成光滑面團,壓扁;
6、裹入事先切好的芒果丁;包起,捏緊收口;將糯米滋放入椰絲中滾壹圈,用手略略壓實即可。
微波烤豆腐
用料:
北豆腐1塊、豆瓣醬15g、白砂糖5g、白芝麻適量、小蔥適量。
做法:
1、北豆腐洗凈後切成厚度約1cm,長寬各5cm的小塊。小蔥切成碎末備用;
2、將豆瓣醬、白砂糖和白芝麻混合,均勻地刷在豆腐表面;
3、把刷好醬料的豆腐塊放在微波爐可用的容器中,無須加蓋,高火4分鐘,中途翻壹次面;
4、吃的時候表面撒上小蔥碎。
椒香鹽水蝦
用料:
鮮蝦200g、小蔥1棵海鹽4g、花椒2g、糖1g、料酒10g、水70g。
做法:
1、蝦洗凈,用牙簽插入第二節蝦殼間挑出蝦線。碼入碗中;
2、依次加入花椒、海鹽、糖、 料酒、冷水、小蔥,靜置 10 分鐘;
3、放入微波爐,選擇菜單上的“蒸海鮮”選項,按開始鍵加熱,5 分鐘後按暫停鍵開爐門觀察下火候;
4、蝦的顏色已經徹底變紅,按取消鍵關閉微波爐。撒上蔥花即可上桌。
香辣紅酒雞腿
用料:
雞腿400g、生抽適量、烤肉料適量、紅酒適量、黑胡椒粉適量、孜然粉適量
做法:
1、準備好雞腿、調味料,生抽倒入雞腿中,拌勻;
2、孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中,加入紅酒調勻;
3、調好的腌料倒入碗中,充分將雞腿揉,裝入保鮮袋,入冰箱腌制24小時入味;
4、腌好的雞腿放入微波烤盤;
5、烤盤送入微波爐;調至微波烘烤檔,烤5分鐘,取出翻面;再烤5分鐘,刷上壹層調料,再烤5分鐘即熟。
剁椒豆腐
用料:
內酯豆腐1盒、剁椒20克、蒸魚豉油2湯匙、蔥適量、油1湯匙。
做法:
1、豆腐去盒,切成大片鋪在盤中;
2、均勻澆上剁椒,設置高火2分鐘;
3、取出潷水,淋上蒸魚豉油,如沒有,用生抽也行;
4、再放入微波爐,高火1分鐘取出;
5、把1湯匙油高火加熱1分鐘;
6、豆腐上撒上蔥花,淋上熱油即成。
手撕香菇根
用料:
香菇根150g、香菜碎壹點點、生抽2茶匙、鹽壹小撮、孜然粉1.5小勺、辣椒粉1小勺、色拉油茶匙。
做法:
1、平時做香菇菜時,摘下的香菇根,集攢起來放保鮮袋入冰箱冷藏保存。用流動的水清洗幹凈香菇根表面的雜物,最下面部分硬的蒂剪掉,然後用手把香菇根逐個盡量攥幹;
2、取壹根香菇根,用刀拍松。把所有的香菇根都處理好;
3、先撒鹽,顛勻;然後加入生抽拌勻;再撒辣椒粉和孜然粉,顛勻;
4、最後加入色拉油和壹點點香菜碎拌勻;
5、取壹個可以進微波爐的大盤,把腌制好的香菇根全部攤開鋪勻;
6、將盤放入微波爐,大火3分鐘左右即可取出。(叮三分鐘出來的香菇根稍帶點濕,不至於太幹。如果喜歡口感筋道幹爽的,可以視情況自己延長時間。)
懶人微波爐牛肉幹
用料:
牛肉500g、生抽30g、黃酒20ml、白糖10g、鹽2g、咖喱粉壹小勺、辣椒粉壹小勺。
做法:
1、牛肉要盡量選擇純瘦的,沒有筋頭巴腦的,將牛肉切成手指粗細然後再切成2cm左右的小肉塊;
2、加入生抽,黃酒,白糖,鹽腌制過夜,為的是讓牛肉充分入味,著急的話最少也要腌制3小時;
3、腌好的牛肉放在盤子裏碼好,放入微波爐3min;
4、取出看到盤子裏有很多汁出來這時候不要把汁倒掉,用筷子把牛肉翻個面繼續加熱3min;
5、取出換壹個新的盤子然後用剪子把牛肉剪成0.5cm的小丁,繼續放微波爐加熱30秒出去翻面加熱30秒;
6、放入咖喱粉或者辣椒粉即可。壹次做可以勤翻面,汁收的差不多了壹定要換新的盤子不然會糊。
芝士焗老南瓜
用料:
馬蘇裏拉芝士(即做披薩的芝士)50g、老南瓜300g、砂糖適量。
做法:
1、將南瓜削皮切成0.2cm厚度的薄片,有規則的平鋪在盤裏
2、將芝士刨絲待用,有些超市有現成的已經刨好絲的馬蘇裏拉芝士賣
3、在南瓜盤裏均勻澆上小半碗水,蓋上蓋子放入微波爐中高火加熱4分鐘取出
4、在南瓜上根據口味灑適量砂糖,再均勻灑上芝士絲
5、最後放入微波爐中高火加入1-2分鐘即可
6、最後壹次放入微波爐前拍的,哢哢~芝士都被熱南瓜融化了
微波爐老醋花生
用料:
花生米60g、黃瓜適量、芝麻適量、老陳醋1湯匙、白糖適量、食鹽適量、食用油1小勺。
做法:
1、花生米倒進微波碗中,加入壹小勺食用油,混合均勻;
2、微波碗加蓋,放進微波爐中;
3、選擇中高火,叮3分鐘;
4、取出微波碗,加入壹小把芝麻和少量食鹽,攪拌均勻;
5、再次微波爐加熱,中高火,壹分半鐘到兩分鐘就叮好了,取出開蓋晾涼,放涼後的花生米才會變酥脆;
6、黃瓜洗凈,切成小丁。壹湯匙老陳醋和少量白糖混合。把老陳醋和黃瓜丁倒進放涼的花生米中,攪拌均勻即可。
蒜香排骨
用料:
排骨500g、姜1小塊、蒜15g、生抽10g、鹽適量、白砂糖3g、料酒10g、蒜香粉1g、澱粉20g、玉米油40g、蔥花適量、芝麻1小撮
做法:
1、準備工作:排骨洗凈,濾幹水分。姜蒜切碎,蔥切碎;
2、排骨裝入料理盆中,加入除小蔥和芝麻以外的所有材料;
3、拌勻,蓋上保鮮膜,至少碼味1小時,室溫高的季節入冰箱冷藏;
4、入爐前加入白芝麻,拌勻。排放到盤中;
5、微波爐設置中高火,3分鐘。取出,翻面,再用中高火烤3分鐘。撒上小蔥碎,即可食用。
五分鐘奶香花生酪
用料:
去皮花生粉50g、糯米粉20g、牛奶200g、白糖15-20g、花生碎仁10g。
做法:
1、50g去皮熟花生粉。我直接網上買的現成的,比較方便。也可以直接用去皮的熟花生仁打成粉末,越細越好吃;
2、加入20g糯米粉,15-20g左右白糖;
3、倒入溫熱的200ml牛奶。牛奶提前在微波爐裏高火半分鐘;
4、攪拌均勻,放入微波爐裏高火兩分鐘即可;
5、取出後稠稠的。再撒點花生碎仁即可;
6、倒入壹個好看點的杯子裏,享用暖暖的下午茶吧。
蠔油南瓜
用料:
南瓜1塊、大蒜、小蔥1根、蠔油1湯匙、鹽少許、沙拉油1湯匙、香麻油幾滴。
做法:
1、將南瓜洗凈,切除外皮,將中心部位的瓜瓤軟肉層用不銹鍋勺挖除;
2、把南瓜凈肉切成2cm左右的方塊;
3、大蒜粒去皮洗凈,放置案板切成蒜茸,將蒜茸放入大碗中,加入蠔油,鹽,沙拉油,香麻油拌勻;
4、切好的南瓜塊倒入大碗中充分拌勻,使每塊南瓜都沾裹上蒜茸醬汁;
5、南瓜塊放入可微波容器中,將容器密封蓋蓋上,把微波換氣孔打開;
6、放入微波爐大火“叮”5分鐘至熟取出,小蔥洗凈切末撒上即成
焦糖鮮橙布丁
用料:
雞蛋1個、牛奶125ml、橙子小半個、砂糖25克、香草莢1/4根、細砂糖30克、溫水10ml
做法:
1、把香草莢的籽刮出加入牛奶中,砂糖25克也加入牛奶中;
2、放入微波爐。高火加熱1分30秒,至高溫;
3、雞蛋最好是常溫的,在碗中打散,註意動作輕柔不要用力,以免打出氣泡;
4、用打蛋器把熱過的牛奶中的砂糖攪拌溶化後,緩慢倒入打散的蛋液中;
5、混合物通過篩網過濾;
6、用勺子把布丁液裝入容器內,再用廚房紙巾吸去泡沫;
7、蓋上保鮮膜,用牙簽插出小孔;
8、準備壹個耐熱玻璃深盤,放入壹半的水,微波爐加熱1分30秒至溫熱;
9、把布丁碗放入微波爐中,低火加熱5分鐘,我是先用3分鐘,看壹下凝固狀態,再1分鐘1分鐘往上加,到剛剛凝固即可,時間太長容易成蜂窩;
10、把30克糖放入不粘小鍋中,熬至焦糖化時,再從火上移開,加入溫水10ml,攪拌成焦糖醬。把焦糖醬倒在布丁碗裏,加入切小塊的酸橙即可。
微波爐版粉蒸羊肉
用料:
羊腿肉250克、糯米100克、郫縣辣醬15克、料酒20ml、姜末2片、鹽2克、辣椒粉3克、小辣椒1根
做法:
1、將羊腿肉去掉筋膜,切成3-4cm的小塊,倒入生抽,鹽,郫縣豆瓣,辣椒粉和姜末攪拌均勻後腌制半小時;
2、炒鍋中小火倒入糯米,鍋燒熱後,轉小火慢慢炒至糯米顏色發黃了關火倒出;
3、將放涼的糯米放入攪拌機中攪碎;將糯米粉倒入腌好的羊腿肉裏,攪拌均勻;
4、將蒸寶下面鋪壹層微波爐專用保鮮膜,把羊肉均勻的擺放在微波爐蒸寶裏;
5、微波爐選擇蒸排骨功能,重量選擇300克,自動微波17分鐘即可;
6、蒸好後的羊肉取出時候註意不要燙手,取出後撒上紅辣椒即可。
焗菠蘿土豆
用料:
菠蘿半只、土豆1只、沙拉汁適量、馬蘇裏拉芝士適量、鹽適量
做法:
1、菠蘿切丁放入鹽水中浸泡瀝幹水;
2、土豆去皮洗凈切丁放入碗中;
3、放入微波爐高火6分鐘;
4、將土豆丁倒入鍋中與菠蘿攪拌,然後放沙拉汁拌勻;
5、拌好的菠蘿土豆放入盤中,放上馬蘇裏拉芝士,再放入微波爐高火2分鐘即可。
叉燒串串蝦
用料:
蝦適量、料酒適量、黑胡椒適量、叉燒醬適量。
做法:
1、用剪刀將蝦從背部剪開,抽掉蝦泥腸後備用
2、碗裏倒入料酒,叉燒醬,黑胡椒粉,將所有調料混合攪勻
3、將蝦用簽子串好,倒上調好的醬料腌制
4、腌好後用錫紙將簽子稍微包壹下,放入微波爐裏大火烤5分鐘後取出,翻壹面繼續烤3分鐘即可