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做什麽飯適合第二天帶著?

推薦三道“便當”菜,保證妳帶到公司,同事們羨慕不已

每天上班,午飯時間就會陷入選擇困難中,外賣不衛生,出去吃沒人陪,做便當又麻煩。這或許是每個“996”人每天最大的困惱。但從明天開始,將打破妳的固有思維,讓妳在吃午飯問題上不再煩惱。話不多說,上幹貨。

首先,壹道優秀的午餐便當應該具有以下特點:

1、操作簡單。當妳疲憊壹天回到家中,沒有過多精力花在烹飪上。所以,很多人不願意帶飯主要原因都是因為麻煩。

2、顏色誘人。當妳忙碌壹上午,中午打開飯盒,相信壹份色彩鮮艷的便當能讓妳頓時心情舒暢,為妳補充體力的同時也讓妳心情愉悅。

3、搭配合理。其實不光是便當,任何時候都需要註重飲食合理搭配。例如每頓飯,肉類吃的太多,往往會犯困,而午休時間短,這樣下來,往往得不償失。因此,合理的菜品搭配在便當中顯得尤為重要。

4、便於保存。相信大家都遇到過壹個問題。頭天晚上準備的便當,第二天拿到公司,壹打開,蔬菜全部軟了,肉也變了味。所以,方便保存也是便當菜品選擇的關鍵之壹。

下面,就教大家如何完成這三道“快手便當”

壹、木耳炒雞蛋

1、幹木耳泡15分鐘,壹根黃瓜切片

2、小碗打兩個雞蛋攪拌均勻

3、起鍋熱油,將雞蛋倒入炒制3分鐘

4、倒入泡好的木耳、黃瓜,依次加入鹽、雞精、味極鮮(生抽)、胡椒粉

5、炒制5分鐘後裝盤即可

這道菜制作簡單,營養豐富,作為便當菜肴再合適不過!

二、青椒炒肉絲

1、青椒、豬肉切絲

2、豬肉中加入鹽、料酒、老抽腌制5分鐘

3、起鍋燒油,中火下肉絲滑5分鐘

4、加入青椒後炒制3分鐘

5、依次加入鹽、雞精、味極鮮(生抽)、胡椒粉

6、炒制5分鐘後出鍋即可

便當怎麽可以沒有肉,相比於牛、羊肉的繁多步驟,豬肉做起來得心應手,味香濃郁!

三、香菇肉片

1、豬肉、香菇切片

3、起鍋燒油,先倒入香菇片,小火炒制5分鐘,香菇變軟後撈出

4、鍋中留底油,大火下姜末爆香,再加入豬肉片炒5分鐘

5、依次加入鹽、雞精、胡椒粉、味極鮮(生抽)、耗油

6、起鍋前用生粉勾薄芡即可出鍋

這道香菇肉片,即下飯又營養,便當中的顏值擔當。

今天介紹的三道便當菜肴方便易做,讓妳在短暫的午餐時間也能享受到家的感覺。趕緊行動起來,為自己做壹頓營養豐富的便當美食吧!歡迎評論區留言。