洋蔥富含維生素、碳水化合物和多種物質。這些特殊的營養素可以為我們提供豐富的營養物質。據說多吃洋蔥還可以對我們人體有很好的抗癌作用。不知道大家有沒有吃洋蔥的習慣呢?
如果妳喜歡洋蔥,今天讓我給妳分享壹種洋蔥的新吃法。把洋蔥放在鍋裏蒸壹下就可以了,這樣可以讓洋蔥吃起來特別好吃,有壹種特殊的功能。這是我第1次看到這種做法。今天就讓我們壹起來學習壹下吧。真的是人中高手。
美食:冷洋蔥
所需食材:花生、洋蔥、姜片、桂皮、八角、香葉、鹽、食用油、胡蘿蔔、醬油、糖。
方法和步驟
1.首先,我們需要準備壹大碗花生。準備花生,向其中加入壹些水,將花生表面的雜質洗幹凈,然後向花生中加入適量的水。然後,添加壹些姜片,壹塊肉桂,兩個8角和壹片香葉。
然後我們要用筷子將它們攪拌均勻,然後將花生浸泡壹個小時,使這些香料的香味融入花生中。接下來,我們需要準備兩根胡蘿蔔,將其切片放入盤中備用,然後準備壹些大蒜,將其切片備用,最後準備幾個小米椒並將其切成圓形備用。
2.準備壹把幹木耳,將幹木耳放入大碗中,然後加入適量的溫水浸泡木耳。然後準備壹個洋蔥,將洋蔥清洗幹凈,將洋蔥切成兩半,最後將洋蔥切成碎末,並將其搖勻放入盤中備用。
花生泡好後,我們將它們倒入鍋中,用大火加熱並煮5分鐘。同時取另壹口鍋,鍋中加入適量清水,將泡好的木耳加入清水中。煮開後控水撈出,冷水冷卻後控幹水分備用。
3.花生差不多熟了之後,我們要打開蓋子,然後鋪上壹層蒸鍋,再把切碎的洋蔥塊放在蒸鍋的表面。然後再蓋上蓋子蒸兩分鐘。時間到了,打開鍋蓋,將蒸好的洋蔥從蒸鍋中取出。
然後取另壹口鍋,鍋中加入少許食用油,油熱後將胡蘿蔔片放入鍋中,翻炒至生,然後加入小米,辣條和蒜片,炒香,然後將它們盛出並堆疊備用,還控幹水分供他撈出備用。最後準備壹個大碗,把剛剛準備好的食材全部轉移到大碗中。
4.在大碗中加入鹽、糖、生抽、老抽和香醋,攪拌均勻調味,然後加入少許香油和壹小把香菜段,用筷子將所有材料混合均勻,腌制半小時。之後,壹道菜就做好了。
洋蔥這道美味的菜肴最適合在夏天食用,是壹道非常好的開胃菜。喜歡吃洋蔥的朋友壹定要記得收藏起來,慢慢學習。
總結:
好了,今天的洋蔥美食就簡單分享到這裏。其實關於洋蔥的做法有很多。如果妳有更好的建議,或者妳知道更多關於洋蔥食物的做法,妳也可以在評論區談論這些洋蔥食物,以便我們學習。