？馬寶要麽過早給寶寶添加輔食，要麽添加了不合適的輔食，導致寶寶身體不適。
比如有的寶媽把饅頭作為輔食，餵給寶寶吃。
1歲以下的寶寶咀嚼能力差，吃太硬太幹的食物容易嗆到氣管，導致窒息死亡。
當然，也可能有例外。豆媽前幾天看到這樣壹則新聞。
6個月大的寶寶嘟嘟不喜歡清淡的米粉，這也讓馬寶很擔心。
嘟嘟的年紀，正是添加輔食的時候。怎麽能只喝牛奶不吃輔食呢？然而，當悲傷回歸悲傷時，馬寶卻束手無策，直到今天...
馬寶在家蒸了白花花的大饅頭。嘟嘟看到後立刻眼睛壹亮，兩只小手直接伸出來，拿起饅頭就啃了起來。
當馬寶看到這壹幕時，她也哭笑不得。她不喜歡粘米粉，喜歡硬饅頭？雖然馬寶覺得很可笑，但她也很擔心寶寶的健康。饅頭太硬了。噎著了怎麽辦？
馬寶正要去搶饅頭，嘟嘟已經是計燕了。兩只小手拖進饅頭裏，沖著馬寶，仿佛在喊:
“這是我的！誰偷我饅頭，我就跟誰急！”
馬寶看到這壹幕，不得不妥協，但她還是掰開饅頭，壹小口壹小口地餵寶寶。
饅頭真的很幹。嘟嘟吃饅頭的時候差點噎了好幾次。
因此，馬寶在給寶寶添加輔食時壹定要多加註意，尤其是壹歲以下的寶寶。很多食物都要列入黑名單，盡量不吃，甚至不吃！
那麽，在說黑名單之前，我們不妨先討論壹下什麽時候給寶寶添加輔食。
大多數國家的專家對嬰兒添加輔食的時間持相同觀點，即6個月後，不晚於8個月。
同時，當寶寶需要輔食時，也會向大人釋放壹些信號。
(1)寶寶看到馬寶和爸爸吃飯，會有好奇的表情，流口水，吞咽；
②寶寶的體重增長在減緩；
3寶寶能保持坐姿。
在制作輔食的過程中，馬寶不會把所有東西都放進去。畢竟嬰兒的身體和成人有很大的不同。
鹽
危險度:★★★★★
在日常生活中，我們應該在飯菜中放鹽，否則味道會太淡。
但是寶寶在1歲以下的時候，絕對禁止吃鹽，輕則影響其味蕾，重則使其死亡。
在日本，壹名1歲的女孩蔡新在飲用鹽水後出現嘔吐等癥狀，最終死於急性鹽中毒。
馬寶，不要低估這些鹽的克數。對於壹歲以下的寶寶來說，危害不亞於鶴頂紅！
所以，1歲以內的寶寶吃飯沒必要額外加鹽，3歲以內每天額外吃鹽不到2g。壹般應該選擇加碘鹽。
2.蜂蜜
危險度:★★★★
蜂蜜是生活中最受歡迎的保健品之壹。每天早上喝壹杯蜂蜜水，對人體健康非常有益。
但是1歲的寶寶沒有運氣吃，吃不到蜂蜜。
蜂蜜是蜜蜂從花中采集的花蜜在蜂巢中充分釀造而成的天然甜味物質。
蜂蜜留在蜂巢裏，自然會保留蜜蜂的氣味。進壹步可以推斷，蜂蜜中含有微量細菌，如微量肉毒桿菌。
這種細菌對成人無害，但對抵抗力弱的1歲以下的嬰兒可能會引起中毒癥狀。
更何況寶寶蜂蜜含有大量糖分，寶寶腸胃功能較弱，無法消化果糖，容易導致腹瀉。
所以1歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜，1歲以上的寶寶建議適量食用，每日劑量1g~5g。
3.糖
危害性:★★
當然，這裏的糖不僅指糖果，也指馬寶烹飪時可能用到的白糖。
如果寶寶過早吃糖，可能會導致蛀牙，增加齲齒的風險。
而且糖和鹽都需要腎臟解毒，會增加寶寶腎臟的負擔。
所以，不要給寶寶吃糖果、蛋糕和多余的糖！
提醒:果汁不是水果，含有大量果糖，所以不適合1歲以下的寶寶。
另外，寶寶對果汁、飲料上癮後，不愛喝白開水。豆媽生活中有個朋友，天天喝可樂，覺得喝白開水無味。
4.米湯
危險度:★
湯米的聲音:我在哪裏？為什麽我混進了狼窩？我有點純！
是的，在這個黑名單裏，米湯是危害最小的，甚至是無害的。
但如果寶寶米湯吃多了，可能會腹脹，或者吃不下其他食物。
而且米湯營養成分少，滿足不了寶寶的健康。
然而在上個世紀物質匱乏的年代，米湯拯救了無數的嬰兒，我們還是要向米湯致敬！
5.醬油和醋
危險度:★★★
糖和鹽不適合寶寶吃，醬油和醋自然沒有理由放在寶寶的輔食裏。
正常情況下，寶寶2歲以後才能吃醋，1歲以後才能加少量醬油。原因很簡單，等寶寶的器官發育成熟！
馬寶在給寶寶添加輔食時要註意的原則是，由少到多，由細到粗，由稀到濃，由單壹到花樣。
寶寶剛開始接觸輔食，壹定要慢慢品嘗。食物不能太多，否則會支撐寶寶，也不能太厚太硬，容易卡在寶寶體內。
那麽，媽媽接下來就給大家推薦壹些好吃的輔食吧！
1.南瓜米粉糊
材料:南瓜50克，嬰兒米粉10克，溫水60毫升。
練習:
①將去皮的南瓜子清洗幹凈，蒸熟；
2用勺子將蒸熟的南瓜壓成南瓜泥，更方便寶寶食用；
③將60ml溫開水倒入米粉中攪拌，使米粉和水充分接觸，制成糊狀；
④最後將南瓜泥倒入米粉中，攪拌均勻。
2.雞肉醬
材料:雞肉30克(最好是雞胸肉)
練習:
①將雞肉洗凈，剁成肉末，放入蒸鍋蒸熟；
②取出倒入碗中。
3.西葫蘆、番茄和雞蛋米飯
食材:西紅柿1，西葫蘆1，雞蛋1，軟飯1小碗。
練習:
(1)西葫蘆洗凈搓成細絲，西紅柿洗凈去皮切塊，雞蛋打散放入碗中；
2鍋中放少許油，將瓜絲炒軟，再放入西紅柿炒至西紅柿成泥成湯；
(3)倒入打好的蛋液，攪拌均勻，最後倒入煮好的軟飯，攪拌均勻即可食用。
(以上菜品來自蛋殼育兒)
妳見過這些好吃的，妳學會了嗎？馬寶對這個問題的排雷+建議是否滿意？妳給寶寶做過什麽好吃的輔食？大家分享壹下吧。
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