初學者首先要知道街舞分為很多種類型。目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等。，但無論哪壹種舞蹈都需要熱愛和毅力，年齡、高矮胖瘦都不是太大的問題。
所以妳需要選擇最適合妳的舞蹈。妳可能非常喜歡壹些舞蹈，但妳的身體素質可能不適合。百度知道每種舞蹈的特點，然後據此進行研究，但無論哪種舞蹈，基礎都是最重要的！進行壹些培訓，例如:
體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、坐姿/站姿前傾等。
平衡練習:倒立；
靈活運動:牽拉韌帶、打開肩膀等。
基本節奏:音樂、升降等。
擴展數據:
街舞起源於美國，是基於不同街頭文化或音樂風格的多種不同舞蹈的總稱。最早的街舞是Locking，起源於20世紀60年代。
動作是由各種行走、奔跑和跳躍組成的，它們是由頭、頸、肩、上肢和軀幹等關節組成的，如屈伸、旋轉、盤旋、閃爍和波浪式扭轉等。每個動作都有其特定的健身效果，既註重上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹之間的協調，又註重各部分的獨立運動。它於20世紀80年代傳入中國，並逐漸作為壹種健身活動傳播開來。
就動作形式而言，街舞者可以分為兩類:dancer和Bboy（bgi rl）。
就表演形式而言，街舞舞者可分為兩類:壹類是個人技巧街舞，另壹類是團體街舞。個人技能街舞是最早流行的街舞，因為它能體現年輕人充滿活力的壹面。他們的很多地面動作，比如翻跟鬥、倒立跳等，都是高技巧、高觀賞性的街舞表演。
團體街舞是壹種流行的街舞形式，它反映了大眾的需求。跳起來簡單，節奏感強。它既有舞蹈的感覺，又有健身的功能。
常見類型:
鎖定起源於20世紀60年代，由Don Cambell領導的Lockers團隊發明。這是最早的街舞。手腕和手臂的快速旋轉和指向，動作的突然凍結，伴隨著各種技術如鼓掌，跳躍和劈叉是其主要特點。
Popping起源於20世紀70年代初，在70年代中後期初具規模。它以不同的形式興起於美國西海岸加利福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地。這是壹種放克和街舞風格。最初的基本形式是各部分肌肉快速收縮和放松的技術，這是舞者身體振動的感覺。
Breaking起源於20世紀70年代，80年代在美國紐約布朗克斯成型。它是壹種高難度的街舞，更註重舞步和技巧的結合，分為TopRock、步法、定格和Powermove四個部分。
Hip-Hop（街舞）起源於20世紀80年代末90年代初，是繼Breaking之後的第二個街舞。Hip-hop最初的意思是B-Boy，後來人們用MC唱的歌跳舞，所以B-Boy是hip-hop的起源實際上是壹種後來的說法。
House成立於20世紀80年代和90年代，廣泛吸收了Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等各種舞蹈元素。，並形成了多種以豐富而輕快的步伐變化表達豪斯舞蹈音樂的舞蹈，這些舞蹈分為三類:頂起、步法和放樣。
雷鬼和舞廳起源於牙買加，隨著雷鬼音樂在法國和美國的傳播和發展，它開始進入流行文化和公眾視野，具有激情和狂野的動作以及大量的性暗示。
小醜和Krump（小醜舞）是湯米在20世紀90年代初創作的。
小醜發明了穿著小醜服裝跳舞，這與Hiphop的風格相似，但更加狂野和誇張。他的弟子李C和緊。
Eyez等人離開了團隊，開始自己創業。他們改變了小醜舞很多，並將其稱為Krump，這意味著王國徹底提升。
威武的贊美，並被解釋為壹種通過激烈的動作發泄和升華內心負面情緒來贊美上帝的舞蹈。
Waacking、Punking和Voguing成立於20世紀70年代，最初是美國西海岸地下同性戀酒吧中同性戀男子的舞臺舞蹈。迪斯科和放克音樂是通過大量手臂的旋轉揮動和風騷的姿勢和行走來表達的。Punking最初指的是由Locking dancers表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美國東海岸表達家庭音樂的壹種形式，並特別突出了模特的姿勢感。
出現在美國西海岸的Turfing以手臂在肩膀等關節處的非人類骨折為特征，是壹種奇怪而誇張的新型街舞，它結合了大量的Popping，Robot，Wave，Kingtut，Slide和Slowmotion等風格和技術，以及芭蕾，Breaking和其他舞蹈的身體旋轉和翻轉。
JAZZ（爵士舞）爵士舞是壹種快速而富有活力的節奏舞蹈，屬於壹種外向的舞蹈，不同於古典芭蕾或現代舞所表現出的內向舞蹈。當代的
爵士樂作為街舞的壹種，被賦予了不同的名稱，如街頭爵士樂、爵士放克、La Style、La Style Hiphop、城市舞蹈等。
參考資料:
百度百科-街舞