1.孕婦奶粉
對於平時吃得少或偏食的孕媽來說，孕婦奶粉是很好的營養補充來源，因為孕婦奶粉是根據孕婦所需的營養配制的。可以說營養非常全面豐富，當然適合？小胎兒？孕媽喝奶粉補充多種營養促進胎兒發育和增加胎兒體重。
2.雞蛋面
面條含有蛋白質、脂肪和碳水化合物，還可以提供B族維生素和人體必需的壹些礦物質。雞蛋是富含蛋白質的優質食物，也是孕婦滋補身體的最佳食物。
因此，胎兒較小的孕媽在吃早餐時可以增加面條的數量，每次添加1個荷包蛋，或添加壹些新鮮蔬菜、蝦等。根據食欲增加營養。
3.榴蓮樹
還有人？壹個榴蓮和三只雞？這間接說明榴蓮很有營養。的確，榴蓮富含碳水化合物、氨基酸、脂肪、葉酸、維生素和礦物質，營養價值相當高。
對於小胎兒的孕媽來說，榴蓮是壹種快速的營養補充劑，但也不宜多吃。壹周吃壹次就可以了，每次2-3片，因為榴蓮營養豐富，容易導致孕婦便秘。
4 .紅薯
紅薯含有澱粉、蛋白質、氨基酸、果膠、維生素和礦物質，可以幫助緩解孕媽媽的便秘和高血壓，提高免疫力，促進胎兒發育。
那麽胎兒較小的孕媽也可以多吃壹些蒸紅薯，因為紅薯蒸熟後營養成分保留最完整，更容易被人體消化吸收，有助於補充營養，促進胎兒生長。
事實上，許多孕媽選擇吃紅薯是因為她們的胎兒太小了，這真的很有效:
孕婦網友1:懷孕24周發現寶寶小了壹周，回來就開始吃紅薯了。當我在懷孕29周時檢查時，我的寶寶已經大了兩周；
孕婦網友2:？吃紅薯真的能催生。我的寶寶34周時體重只有3.8公斤。我的同事建議我吃紅薯。我連續吃了不到三個星期。去產檢的時候寶寶已經長到5斤多了，我自己也沒長肉。妳做產前檢查了嗎？寶寶太小了？我的寶媽可以適當吃些紅薯！
就這樣？小胎兒？孕媽可以選擇能有效促進胎兒生長的食物，但無論選擇什麽食物生寶寶，都要適量食用，不要吃太多。
胎兒太小，這些常識應該知道。
①壹般來說，胎兒小大多發生在孕晚期，這是基於b超測量的。但是，由於胎兒活動的影響，測量值可能存在誤差，因此估計的胎兒體重不是絕對準確的。壹般B值與實際孕周的誤差有多大？2周正常；
（2）當孕媽做產檢發現胎兒太小時，沒有必要在不太多的時候盲目補充，否則會使孕媽體重增加過多，不利於分娩和產後減肥。
③小胎兒也可能由其他原因引起，如羊水過少、染色體異常、母體營養不良、遺傳、胎盤老化等。因此，最好在懷孕前了解是什麽原因導致小胎兒被切除，以便更好地糾正。聽醫生的建議，該補充的營養要補充，寶寶要早分娩。只要出生後營養條件正常，嬰兒的身高和體重就會趕上足月嬰兒。
孕媽在孕期還有哪些問題？現在是特殊時期，不方便做產檢。有問題的孕婦也可以留言互相討論或咨詢馬靜。