1，銀耳紅糖抗皺面膜
美容功效:紅糖含有多種天然維生素和氨基酸，易於吸收。將紅糖塗在臉上有美白、保濕和排毒的作用，而且它不會刺激皮膚。銀耳富含膠質，膠原蛋白是皮膚必不可少的保濕物質。用紅糖和銀耳制作面膜可以使皮膚更加水潤光滑，有助於防止各種皺紋的出現。
材料準備:1/4銀耳、紅糖2茶匙、面粉適量、面膜紙1。
做法:將銀耳用清水充分浸泡，洗凈，去蒂，撕成小塊，放入攪拌機中打成泥，倒入面膜碗中，加入紅糖和面粉，攪拌均勻，潔面後將面膜均勻地敷在臉上，敷上濕面膜紙，用濕毛巾擦拭面膜15至20分鐘，然後用清水洗臉。
2.西瓜橄欖油柔膚面膜
美容功效:西瓜含有多種維生素，這些維生素是保持皮膚健康和濕潤的必要營養物質。添加抗氧化橄欖油可以使皮膚更加柔嫩細膩，有效提亮膚色，防止色素沈著和皺紋。
材料準備:西瓜肉約15g，橄欖油1/2茶匙，面膜紙1張。
做法:將西瓜肉榨成汁，倒入小碗中，加入橄欖油攪拌均勻，放入面膜紙中，讓面膜紙充分吸收果汁。
3.芝麻蘆薈面膜
美容功效:蘆薈含有大量的植物蛋白、蘆薈素、葉綠素、蘆薈大黃素等，能軟化角質，抑制黑色素沈積，使皮膚細胞柔軟有彈性，促進血液循環和細胞再生。黑芝麻中含有的維生素E可以延緩細胞衰老，保持皮膚柔軟濕潤，並有效滋生預防皺紋。
材料準備:黑芝麻粉2茶匙、蘆薈1段、蜂蜜2茶匙、面粉適量。
做法:將蘆薈去皮，用勺子刮出果凍，放入攪拌機中打成糊狀，然後加入蜂蜜、黑芝麻粉和面粉攪拌成糊狀。潔面後，將面膜均勻地塗在臉上，並在12至15分鐘後用清水洗臉。
4、紅酒維生素C面膜
美容功效:紅酒具有驚人的抗氧化作用，可防止皮膚老化，促進新陳代謝，恢復皮膚光澤和攤銷。當與維生素C壹起食用時，它可以加強抗氧化作用，並達到緊致皮膚和防止皺紋的效果。
材料準備:維生素C3片，約60毫升紅酒和1個口罩。
做法:將維生素C放入小碗中，用研磨棒研磨成粉末，加入紅酒攪拌，放入面膜紙使其充分吸收汁液，潔面後敷上面膜紙，15至20分鐘後取下面膜紙，用清水洗臉。
5、抗衰老和抗皺食品
抗衰老食物1，富含硫酸軟骨素的食物。
人體皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，而真皮是影響皮膚外觀的主要因素。真皮由彈性纖維組成，而硫酸軟骨素是構成彈性纖維的最重要物質。如果人們在飲食中缺乏硫酸軟骨素，他們的皮膚就會失去彈性並產生皺紋。因此，只要多吃富含軟骨素的食物，就可以消除皺紋，保持皮膚細膩有彈性。軟骨素主要存在於雞皮、魚翅、三文魚頭等軟骨中。
抗衰老食物。富含核酸的食物。
核酸是壹種生命信息物質，不僅在蛋白質生物合成中起重要作用，還影響其他代謝模式和代謝速率。核酸是壹種保持春天的物質，可以延緩衰老，還可以強健皮膚和美容。經過科學驗證，女性每天服用約800毫克核酸和2克維生素。4周後，面部皺紋大部分消失，粗糙的皺紋皮膚變得光滑細膩，老年斑逐漸減少。富含核酸的食物包括魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、真菌和花粉。
抗衰老食物3。富含維生素C、維生素E和鋅、硒等微量元素的食物。
這些營養素是抗氧化劑，可以有效防止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化和幹燥。富含維生素C、維生素E、鋅和硒的食物主要包括各種植物油、新鮮蔬菜和水果以及貝類、蛋類和堅果。
抗衰老食物。富含維生素A、維生素B和鐵、銅等微量元素的食物。
這類營養物質與造血有關。如果缺乏，它會導致皮膚幹燥和粗糙，甚至開裂，並因缺血而營養不足，這將導致過早衰老和皺紋。為了預防這種營養素缺乏癥，人們應多吃胡蘿蔔、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、牛奶、魚油等。以增強皮膚的彈性。
抗衰老食物5、富含優質蛋白的食物。
蛋白質中的膠原蛋白可以使細胞豐滿，從而使皮膚飽滿並減少皺紋，而彈性蛋白可以使人們的皮膚光滑而有彈性。富含優質蛋白質的食物主要有牛奶、雞蛋、豬皮、豬蹄、雞爪等。多吃有助於維持皮膚的正常功能，防止皸裂和粗糙。
抗衰老食物6、酸奶和皮膚。
每天都有數百萬人類皮膚表皮細胞死亡。酸奶含有酸性物質，有助於軟化皮膚的粘性物質，並在此過程中去除死亡細胞和消除皺紋。多吃肉皮可以改善儲水功能低的組織細胞。同時，人體可以利用肉皮中的營養物質充分合成膠原蛋白，然後通過體內與膠原蛋白結合的水分影響特定組織的生理功能，減少皺紋並保持皮膚光滑。