說到吃，大家肯定會有不少體會，各人有各人的喜好，但是怎樣才能養成科學飲食的習慣呢？
小朋友壹定很喜歡吃冷飲吧！吃過多的冷飲會引起頭疼、腹痛。記得有壹次：那時候是夏天，天氣很熱，放學回到家，我喝了壹杯冷飲，哇！好涼爽，吃下去壹下子就不熱了。趁奶奶沒註意，我又偷偷地喝了兩杯，那感覺太舒服了。可是到了晚上，我突然肚子疼，爸爸壹看，說：“肯定是冷飲喝多了！”到醫院掛了鹽水，肚子才不疼了，我心想：我再也不喝冷飲了。爸爸說白開水是最好的飲料。
多吃巧克力也會引起腹痛。記得還有壹次：奶奶買來壹些巧克力，因為我很喜歡吃巧克力，就非常高興。我迫不及待地對奶奶說：“奶奶，給我吃幾塊巧克力，行嗎？”奶奶說：“不能吃得太多。”我拿出了巧克力，壹聞到巧克力的香味，我就管不住自己的嘴巴，壹下子吃了許多塊巧克力。不壹會兒，我感到肚子痛得厲害，忍不住了，去拉了肚子。奶奶說：“妳這個貪吃鬼，叫妳不要多吃，偏吃那麽多，不拉肚子才怪呢！”我以後再也不敢多吃巧克力了。
除了少吃飲料和巧克力，基本上所有的食品都不能因為愛吃而拼命吃。小朋友，貪吃是壹種不好的飲食習慣，我們必須趕快改正。
2. 合理膳食的作文 要求200字合理營養的意義在於促進生長發育，防治疾病，增強智力，促進優生優育，增強機體免疫功能，從而達到健康長壽的目的。
營養素是指食物中可給人體提供能量、機體構成成分和組織修復以及生理調節功能的物質。目前，已知有40—45種人體必需的營養素，[2]其中人體最主要的營養素有蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質、水和膳食纖維等。
二、健康概述隨著經濟的發展和社會的進步，人類更加註重生活質量和健康。世界衛生組織提出健康的定義為“健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的壹種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯”。
並據此制定了健康的十條標準：充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和疲勞；處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔；善於休息，睡眠好；應變能力強，能適應外界環境中的各種變化；能夠抵禦壹般感冒和傳染病；體重適當，身體勻稱，站立時頭、肩位置協調；眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發炎；牙齒清潔，無齲齒，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象；頭發有光澤，無頭屑；肌肉豐滿，皮膚有彈性。由此可見，人們不再把健康等同於沒有疾病，保健的概念日益被人們廣泛接受，人們以各種各樣的方式保持健康的體魄和健康的心理狀態。
[3] 三、營養與健康的關系營養就是生命體不斷地從外界攝取所需物質以維待生命活動的過程。人類通過營養維持生命、保證生長發育，增進健康和完成各種活動。
人類從胎兒開始直至死亡都離不開營養，人類體質的優劣與營養狀況有密切的關系。[4]營養是維持人體生命的先決條件，是保證身心健康的物質基礎，也是人體康復的重要條件。
總之，人類的生、老、病、死都與營養息息相關。而那些維持身體正常生長發育新陳代謝所需的物質，叫做“營養素”。
營養素的功能主要包括提供能量、促進生長與組織修復、調節生理功能。 構成人體的基本單位是細胞，細胞構成組織，組織構成器官，器官構成人體系統。
構成細胞的物質來源於我們所攝取的食物中的營養素，它們被身體利用，滋養我們體內的細胞。細胞健康無疑決定了人的健康。
目前已知的人體所需的四十余種營養素，我們可將其細分為七大類：壹是碳水化合物，其功能是維持身體細胞的活動，主要來源於五谷類；二是脂類，其功能是維持細胞結構和功能，主要來源於油脂類（食用油、脂肪、堅果類）；三是蛋白質，其功能是維持身體細胞的活動，主要來源與於魚、肉、豆、蛋、奶等；四是維生素，其功能是調節生理機能，主要來源於蔬菜、水果；五是礦物質，其功能是建造和修補身體組織、調節生理機能，主要來源於蔬菜、水果；六是水，其功能是調節生理功能，主要來源是飲料、湯；七是膳食纖維，其功能是預防人體胃腸道疾病和維護胃腸道健康，來源於各種植物性食物。 合理營養要求三大營養素供熱占總熱能的百分比為蛋白質10%~15%、脂肪20%~30%、糖類（碳水化合物）60%~70%。
蛋白質是構成人體組織不可缺少的物質，也是構成各種酶、抗體及某些激素的主要成分。脂肪可供給熱能，構成組織脂肪及儲存脂肪，供給必需脂肪酸（亞油酸），脂肪還可促進脂溶性維生素的吸收。
碳水化合物是熱能的食物來源，有節省蛋白質的作用，可保證正常量的血糖、肝糖原和肌糖原，以維持大腦活動、肝臟解毒和肌肉活動。四、如何做到合理營養？其壹，要做到膳食結構要合理多樣。
我國傳統的飲食習慣是以谷物為主，喜食雜糧。現在的健康觀念認為，在制作膳食的過程中應做到葷素、粗細搭配。
粗細合用，保障營養，雜糧中的米面能夠補充人體所需的纖維素。多食用含維生素多的蔬菜、瓜果類，如蘿蔔、芹菜、白菜、豆芽、春筍、橘子、杏仁、核桃等，多食用含有大量蛋白質、多種維生素及鈣、鐵等元素的食物。
因為其中的維生素C、抗氧化維生素及微量元素，能軟化人體血管，清除有害的自由基，起到保護心肌的作用。適當吃些魚、牛羊肉、牛奶、豆制品，此乃蛋白質的來源。
豬肉的比例要適當些。少吃鹽腌、油炸及熏制的食物，限制鹽、動物油、肥肉、動物內臟的攝入。
健康的人體需要多種營養素，單壹種食物難以全部滿足，只有多樣化，才能提供充足的蛋白質、維生素、纖維素，以維持人體酶的系統性，增加抵抗力，預防疾病的發生。其二，可以采取壹些方法。
例如：我是壹名學生。作為學生，又該怎樣做到合理營養？下面我說壹些我的想法：在學生中可以開展積極有效的營養知識教育，定期進行營養知識的專題講座、出版營養報、開設有關營養知識的選修課等形式，加強營養知識的宣傳和教育，以提高學生的身體素質，很有必要。
（壹）營養知識、行為態度、飲食習慣現狀a 學生營養狀況與學生的營養知識、行為和態度有密切的關系。b 學生飲食葷素營養搭配與壹天三頓的安排。
c 學生對基本飲食營養素的態度及行為。（二）建議a 營養是學生身體發育的先決條件，必須強化科學飲食意識教育，增加科學營養知識，糾正不良的飲食習慣，改善飲食結構，提高學生飲食中的營養水平。
b 高校應努力創造適合學生身心特點而良好的校園文化氛圍，形成。
3. 富有地方特色的飲食 作文200字—300字1.
南京人的野菜情結
陽春三月，草木青青，秦淮河畔壹派春意盎然。苜蓿頭、馬蘭頭、豌豆頭、枸杞頭、菊花腦、馬齒莧、薺菜、蘆蒿等長勢惹人，雨露滋潤著鮮嫩翠綠，空氣蕩漾著野草清香，大地充滿著勃勃生機。
春到人間萬物鮮，南京人有春天挖野菜，吃野菜的習俗。帶著小刀，三三兩兩的踏青挖野菜早已形成我們南京的壹道亮麗風景。
上述八種野菜被南京人親切的稱為“旱八鮮”，旱八鮮是南京人常吃的具有濃烈鄉土氣息的時令野菜。
南京有“三月三，薺菜賽靈丹”的民諺，農歷三月初三這天，南京人有采薺菜花煮雞蛋的民俗。
野菜是土生土長的蔬中佳品，味道清香甘甜特鮮美。菊花腦鴨蛋湯在夏季飲用十分爽口，而且消暑、解渴、潤喉，是我的最愛。
2.
老北京愛說臘七、臘八兒，凍死寒鴉兒。 清代，雍和宮內就有熬制臘八粥敬獻佛、皇室權貴的傳統，謂之佛粥，目的是與佛結緣，寓意像佛祖壹樣，喝了牧女施舍的雜豆粥而得道成佛。
承德壹帶的春節實際上是從臘月開始的。臘月初八各寺院及家家戶戶均要熬粥，稱臘八粥，壹來紀念釋加牟尼佛祖成道之日，二來喜慶五俗谷豐登，這天市場上開始上市年畫、爆竹、肉類等。臘月二十三這壹天，家家戶戶要掃庭院，這壹天被稱為過小年，壹般家家都要擺酒宴，祭竈王爺。臘月二十五開始張貼春聯，喜慶氣氛越來越濃厚。除夕晚，全家老少吃團圓飯、包水餃，備冷拼，到淩晨12點時，鞭炮齊響迎接新的壹年到來。大年初壹互相拜年，***歡同樂，初二請姑爺、姑娘回門、初三會親家，初四會朋友，初五春節 *** 結束。正月十五上元節，也稱元宵節，人們耍龍燈、舞秧歌、踩高蹺、玩獅子、晝夜盡歡。正月十六以後，各行各業開始按部就班，恢復營業，春節至此結束。
3.
富有地方特色的飲食
三色飯，是苗族最具特色的食品，用山欄糯米等制成。壹般是在農歷三月三節慶之時，苗寨家家戶戶制作。三色飯原為五色飯，五色飯為紅、黃、藍、白、黑五色，皆用獨特的植物汁液作為天然色素拌在山欄糯米中，放在特制的木蒸籠中蒸成。五色飯色彩鮮艷，清香可口，是開胃去火的清涼食品。如今五色飯已改為三色飯，有紅、黃、黑三色，分別取色於新鮮植物紅葵、黃姜和三角楓汁葉。我可是壹個字壹個字打出來的
4. 關於美食的作文200字我想設立壹個美食裝飾節。在這壹天中，家家戶戶會做出各種各樣的美食，而且人們都會用零食、飲料等食物來裝飾自己的家。
看！這家人的墻上掛著香腸，看來是把香腸當彩帶用了；瞧！這家人把好多梨子放在桌上，擺了個三角形，看來他家想玩保齡球呢！
在這壹天，家家戶戶都會買壹個大蛋糕，但這個大蛋糕是沒有裝飾的，每人都會買七彩繽紛的奶油，還有各式各樣的巧克力：黑巧克力、白巧克力、酒心巧克力、牛奶巧克力、草莓巧克力…… 壹位小弟弟用白色、藍色、紅色、黃色的奶油裝飾出壹個藍胖子——多拉A夢。壹位大姐姐把自己的芭比娃娃消過毒，插在了自己蛋糕上，咦？她要做什麽，哦，瞧，她把奶油裝飾在芭比娃娃上，給她做了壹條裙子，真漂亮！
我設立的美食裝飾節，妳喜歡嗎？
5. 關於寫風味食品的作文200字汕頭素有”美食之鄉”美譽，汕頭美食體現了潮汕飲食文化的深厚底蘊.汕頭比較有名的當地小吃有；”老媽宮粽球”.”西天巷蠔烙”，”福合埕牛肉丸”，”新興炒糕”，”飄香小食店的蝦米筍”等，還有南澳島上的多種海產風味.
老媽宮粽球，汕頭老媽宮粽球是壹種很特別的粽子，它借助媽祖信仰的靈光，由壹種普通節食，變成壹種適宜四時享用的不普通食物.在1920年前後，壹位叫張強德的開始在老媽宮附近擺攤賣粽球.其制作非常講究；選料精細（選用顆粒飽滿的糯米），創意獨特（有甜鹹雙拼料餡），不惜工本（鹹料餡有香菇.蝦米.臘腸.方魚末.蓮子.栗子和經腌制的南乳鬃頭肉），過去店裏還懸掛壹塊寫著”食定正知”的橫匾，後來演繹成壹句在社會上流傳廣泛的俗語；”老媽宮粽球--食定正知”，過去潮汕人每逢行船出洋都要前來祭拜媽祖，祈求保佑平安.在老媽宮門口，會順手買幾個粽球作供品，祭拜後壹路上幔幔將它們吃了，又好吃又耐饑.
西天巷蠔烙，蠔烙為潮汕傳統食品，市場炒賣或家庭膳食均極普遍.1930年前後，楊二首先在升平路西天巷口營業，後來又有胡錦興，姚老四等人相繼在附近繼續專賣.為了生意竟爭，他們各自設法提高烹制技術和質量，形成了馳名海內外的西天巷蠔烙.蠔烙以鮮蠔（學名牡蠣）為主料，以鬃頭肉煎成的豬油.上等雪粉.鮮鴨蛋為配料，辣椒醬.上等魚露.蔥粒等為調料.用料專選達濠蠔仔.雪粉.蔥粒拌勻下平底鍋（俗稱煎鼎），用旺火厚箐腸部的脂肪烙煎，淋上蛋漿，並配入適量上等魚露.辣椒醬.煎至兩面呈金黃色.品嘗時放上洗凈切碎的芫荽和配上上等魚露為作料.具有外酥裏嫩，香脆鮮美的特點.
福合埕牛肉丸，福合埕，原來是老市區的壹個地名，在20世紀60年代，這裏以煤鋪腳陳氏的牛肉丸店為代表的”福合埕牛肉丸”就已遠近聞名.牛肉丸，首先要把選好的牛肉去膜，切成厚片，再置肉片於大木板上，用木槌邊捶邊翻動，用荔枝木槌最好，捶肉用力必須均勻快幔適度，肉漿以用手抓起放下，肉不黏手為度，非常費工夫.
新興街炒糕稞，早在20世紀40年代，炒糕稞烹制行家徐春松便在汕頭市新興街茂成號專營聞名，號稱老徐炒稞.用優質白米漿加工蒸熟，用豬油.白糖.鮮蝦.豬肝.瘦肉.鮮蠔等配料，再加上沙茶辣醬.味精.魚露.雪粉水.上湯炒勻註重火候，色澤金黃鮮艷，香味飄溢.
6. 寫壹篇關於民族小吃的作文,200多字就可以啦 10分鐘內啊做臭豆腐、醬豆腐的豆腐是特質的，壓得比我們壹般吃的豆腐要硬，但比豆腐幹又軟，如果妳家附近有豆腐作坊可以定制壹板幾板的，如果沒有就難了。
除了原料難搞，接種黴菌也不容易，壹般家庭裏不備這個玩意兒。 臭豆腐的做法是將定制好的豆腐壹板壹板地上架，木質架子可以放十幾層豆腐，中間可通風，抹上鹽，點上黴菌（菌種溶化在水中，用手指蘸了彈在豆腐上），在無陽光直曬的通風房間裏放兩至三天，夏天屋中氣溫可在32度上下，豆腐會長出壹寸長的白毛，即黴菌。
南方用來炸制食用的臭豆腐發黴時間短些。 等等，中間還有壹些細節，且各地的做法都有區別。
總之在家中自己做臭豆腐過於麻煩，壹次黴幾塊豆腐還不夠折騰的，最好還是認準些牌子買瓶裝貨吧，臟不到哪兒去，反正都是發黴的東西。" 附臭豆腐的吃法： 毛豆煎臭豆腐 做法： 臭豆腐洗凈，切成小塊，漓 幹水分。
毛豆剝殼去衣。油鍋燒熱， 將臭豆腐下鍋炸至金黃撈起。
鍋內 留少量油，燒至八成熱，下毛豆翻 炒至熟，再將臭豆腐倒入加少許水， 加鹽、味精，待湯汁收幹後裝盤即可。 風味特色 味道鮮美 清蒸臭豆腐 材料：臭豆腐四塊，酸菜二片，大豆芽四兩，冬菇六只，紅辣椒壹只，芫茜適量。
調味：麻油，黑醋，鹽，醬油，糖各適量。 做法：酸菜，冬菇，紅辣椒切絲。
芫茜切碎。豆腐放碟或碗內加入調味及酸菜絲等，中火蒸約十分鐘，灑上芫茜碎即成。
麻辣臭豆腐 材料 絞肉、臭豆腐（A料）香菇、蝦米（泡軟切末）、大蒜、辣椒、蔥（切末）、（調 味料）辣椒醬、酒、糖、水、醬油均適量 作法 平底鍋倒少許油，開中火，將A料及絞肉入鍋炒香後，放入臭豆腐及調味料、水（蓋過臭豆腐即可）蓋上鍋蓋煮滾至臭豆腐熟透，入味即可。 肉 醬 蒸 臭 豆 腐 材 料：1. 廣香肉醬1罐2. 臭豆腐6塊3. 毛豆仁2大匙4. 紅辣椒1條 調味料： 1. 醬油膏1大匙 作 法： 1. 將臭豆腐洗凈切成4塊。
2. 毛豆仁洗凈，紅辣椒切片。3. 廣達香肉醬與調味料加上毛豆仁與紅辣椒攪拌均勻。
4. 臭豆腐排盤後，將作法3淋在上面，用猛火蒸約15分鐘即可。 備 註： 素食者可將廣達香肉醬1罐改用廣香吉丁醬2罐 ----------------- 制作過程。
豆腐切成小塊，放白布中間，把豆腐包上包緊壹些並整理邊 包好的豆腐放在木板上，整齊碼好用木板壓上。 壓上重物，可以用的是的啞鈴片，嘿嘿 壓壹整夜後，豆腐裏的水份已經差不多榨幹，取出來 打開看看，可以看出來豆腐已經壓得很結實了，這樣做出來的臭豆腐質地會非常細膩 準備紙箱子壹個，裏面鋪上幹凈稻草，要沒有稻草，改成幹凈的玉米葉代替。
把豆腐整齊地碼在葉子上。 按壹層葉子壹層豆腐的順序全部碼完，然後放在儲藏室裏等豆腐長毛。
壹切都因妳——讓人喜歡讓人憂的臭豆腐！熱衷於這種風味食品的人們，被相當壹部分觀客所排斥。哎……只知其臭，不知其魅力所在！第壹次嘗試吃螃蟹的人是英雄，第壹次吃臭豆腐的人更英雄中的英雄！倘若妳覺得兄弟我是趙本山的親戚，也喜歡忽悠人，那我就比竇娥還要冤枉了，您不妨也去嘗嘗，絕對不會毒死人的，不好吃，算我請客交朋友了！如果您受地域，時空，方位等諸多方面因素幹擾您實現這個小小的願望，那我願毫無保留的把自己知道的方法傳授給您，不收學費，也不必說謝謝，誰讓我是雷鋒的Fans呢！不過請認真揣摩我以下的心法及其招勢，倘若不專心以至走火入魔，那也不用害怕，只需把妳糟蹋過的不成豆腐樣的豆腐，裝在袋裏，把口系緊，丟在指定存放垃圾的地方即可。
也許剛開始制作有些不理想，但只要妳想吃到地道的臭豆腐，我相信在她美妙滋味的驅使下，做傻事，也許就因為妳傻，以妳名字命名的臭豆腐會被全世界的人公認！哎！醒醒我們什麽都還沒做呢！趕快行動吧，等什麽呢？***有兩種！ [壹]無敵臭豆腐第壹步，制作“臭鹵水”方法有三種種： 1）自然發酵制臭鹵水：是在水缸中放入稻草、豬肉等肉類，然後任由其露天自然發酵、腐敗，經過幾個月後即可。不過這種方法非常不衛生，而且都會長蟲子。
既費事又費“電”。故此方法是原始人使用的，不適合科技迅猛發展的今天。
2）為提倡科學發展觀的精神，響應當前的號召，聰明人被逼無奈發明使用發酵菌接種的方式，直接培養臭鹵水，不但發酵的時間短，而且安全衛生，可以大量生產。鹵水切勿沾油。
在制作鹵料加香菇，冬筍，酒 浸泡的時候，也需要密封。 3）用冷水15公斤，放人豆鼓3公斤，燒開後再煮半小時左右，然後將豆鼓汁濾出。
待豆鉸汁冷卻後，加入純堿200 克、青礬[FeSO4·7H2O]100克、香菇200克、冬筍4公斤、鹽0.75公斤、酒150克以及豆腐腦1.5公斤，浸泡約半個月左右（每天攪動壹次）。 無敵臭豆腐第二步盡可能多的祛除新鮮豆腐的水分，具體做法如下： 1）新鮮豆腐切成小塊，放白布中間。
2）把豆腐包上，包緊壹些，並整理邊角。 3）包好的豆腐放在木板上，整齊碼好。
4）用木板壓上，壓上重物[建議用啞鈴，鉛球也不錯]壓壹整夜後，豆腐裏的水份已經差不多榨幹，取出來打開看看，可以看出來豆腐已經壓得很結實了，這樣做出來的臭豆腐質地會非常細膩。 無敵臭豆腐第三步就是搞破壞，就當新鮮的豆腐是妳最討。
7. 說明文,關於食物,200字左右,謝謝蘋果大家都很熟悉，它英文名字是（APPLE）。
大部分的蘋果顏色是紅色的，口感清香甜脆。產地比較廣泛，世界許多國家都種植這種水果。
我國蘋果產地分布的比較廣泛。據我所知分別產自南方和北方。
蘋果裏含有維生素和酸類物質。維生素很豐富，有維生素A、有維生素B1、有維生素B2、有維生素B6、有維生素C還有有維生素E。
蘋果的含鈣量比壹般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多余鹽分。蘋果酸可以代謝熱量，防止下半身肥胖。
蘋果的用處也很廣泛。可以榨汁、可以做蘋果派、可以做果醬。
用蘋果做出來的東西很好吃。
蘋果樹的樣子，妳們知道嗎？ 蘋果樹，落葉喬木.樹高可達15米，栽培條件下壹般高3~5米左右。樹幹灰褐色，老皮有不規則的縱裂或片狀剝落，小枝光滑。
單葉互生，橢圓至卵圓形，葉緣有鋸齒。傘房花序，花瓣白色，含苞時帶粉紅色，雄蕊20枚，花柱5枚。
果實為仁果，顏色及大小因品種而異。喜光，喜微酸性到中性土壤。
最適於土層深厚、富含有機質、心土為通氣排水良好的沙質土壤。
8. 安全食品習作二百字有壹句話，叫“民以食為天。”
由此可見我們的生活與食品有著多麽密切的聯系啊！說到食品，我們便會想了，我們身邊的食品安不安全；衛不衛生呢？我們許多人都會這麽想。最近的孔雀石綠、蘇丹紅等這些是已經被“消滅”了還有紅心鴨蛋等還沒完全被解決的。
不過就算它們現在已經給解決了，可是我們還要擔心“它們”還會不會在不就的將來卷土重來呢？想到這裏，我就不禁想到了在幕後不斷“制造”這壹些危害人生安全的食品的人。於是我就發出了這樣的疑惑這些人是為了什麽？我想還是為了壹個字——錢，錢是魔鬼得意的誘餌。
因為錢，這世界上發生過多少次的謀殺、搶劫和盜竊？誰能想到這麽壹張張的錢幣，竟是想監獄和法庭輸送罪犯的“供應商”？ 也就是因為了錢產生了：人工合成甜味劑（糖精鈉、甜蜜素）和防腐劑（苯甲酸鈉、山梨酸鉀）等食品添加劑的使用情況。因此，我十分的想些人明不明白，他們的“產品”危害了多少人？有許多的人因為吃了這些所謂的“衛生、安全食品”而上吐下瀉乃至丟了性命的！ 不過，我想，除了批評那些只知道賺錢而不顧及他們身體健康、安全的人以外，我們還要提高自己的防範意識！如：蘋果過於的發亮說明蘋果可能打過蠟。
葡萄上的白斑過多可能就是農藥使用過量。這些說明，防禦食品中人為的添加化學物質、有害物質有些是可是用肉眼或簡單的方法檢驗出來的。
來吧，讓我們壹起來為我們的健康、安全而奮鬥吧！杜絕有害食品，還我們壹個健康的身體！受人青睞的綠色食品當妳去超級市場采購時，妳是否註意到，有些奶粉、茶葉、咖啡、果脯、飲料等的包裝袋（盒）上都印有同樣的圖案——太陽底下的兩片綠葉輕托著壹枚綠芽，這就是“綠色食品”的標識圖案，這些食品就是大名鼎鼎的“綠色食品”。妳也許會感到奇怪，綠色食品不就是那些綠色的蔬菜、水果嗎？怎麽連奶粉、飲料之類也成了綠色食品？其實，綠色食品是指安全、營養、無汙染類食品。
那綠色食品的標識圖案告訴我們，綠色食品出自純凈、無汙染的環境，能給我們帶來勃勃的生命力。綠色食品為什麽受人青睞呢？這要從環境汙染說起。
環境汙染問題是困擾全人類的重大問題，它使人類生存受到了威脅。因為人的食物結構中，大多數食物來自田野裏的農作物和禽肉魚蛋等，如果動植物的生長環境受到汙染，它們的體內就會積累起有害物質，這樣，人吃了這些作物或用禽畜加工成的食品，就會中毒，影響人的健康。
工業汙水是重要的汙染源。例如制造染料、農藥、燈泡、電池、開關的工廠，它們排出的廢水中通常含有汞，這些廢水流入到江河裏，使生長在河裏的魚兒體內含有了許多的汞。
人吃了這種魚，汞便在人體內慢慢積累起來，這就是汞中毒。久而久之，汞中毒的病人會出現口齒不清、手腳麻木、耳聾眼瞎、精神失常等癥狀，甚至會死亡。
農藥也是重要的汙染源之壹。據統計，現在常用的400多種農藥中，就有140多種農藥含有毒性很大的有機氯。
人稍有疏忽，吃了用這些作物做成的食品，輕者會出現頭昏、嘔吐、呼吸困難等癥狀，重者還會喪命。如果人長期慢性中毒，就會得白血並胃癌等不治之癥 現在，因食物被汙染而引起的中毒現象屢屢發生，人類的食源已亮起了紅燈。
隨著生活水平的提高，人們對食物的要求也越來越高。“入口”的東西既要美味，又要有營養、衛生、無任何汙染。
因此，不含有害物質殘留的綠色食品便成為人們渴望的食品，綠色食品的開發和生產也因此成為農業生產和食品加工的必然趨勢。綠色食品猶如綠色的春潮，正快速湧進我們的生活。
綠色食品的涵蓋面十分廣泛，它包括地裏種的、水中遊的等多種多樣的食品，如餐桌上的糧食、蔬菜、魚肉、雞蛋、水果以及油、茶、酒、調味品等。綠色食品的生產要有嚴格的操作規程，如作物要在沒有汙染的地方進行栽培，以保護作物不受汙染；禽畜的飼料中，不準含有對人體有害的激素添加劑；制罐頭、飲料的工廠中，使用的工藝設備必須無鉛、鋅等汙染。
綠色食品不但有利於人的健康，而且有利於提高人的素質。綠色 食品標識已成為我國食品走向國際市場的通行證，在出口創匯中立下了汗馬功勞。
綠色食品帶來的“綠色事業”是利國利民，造福子孫後代的事業。我期盼食品安全得到保障二十壹世紀，科學時代，人們的生活水平日益增高，人們也越來越關註食品安全，可就在最近幾年食品安全事。
9. 我壹曰食譜200字作文200字作文如下： 說到吃，大家肯定會有不少體會，各人有各人的喜好，但是怎樣才能養成科學飲食的習慣呢？ 小朋友壹定很喜歡吃冷飲吧！吃過多的冷飲會引起頭疼、腹痛。
記得有壹次：那時候是夏天，天氣很熱，放學回到家，我喝了壹杯冷飲，哇！好涼爽，吃下去壹下子就不熱了。趁奶奶沒註意，我又偷偷地喝了兩杯，那感覺太舒服了。
可是到了晚上，我突然肚子疼，爸爸壹看，說：“肯定是冷飲喝多了！”到醫院掛了鹽水，肚子才不疼了，我心想：我再也不喝冷飲了。爸爸說白開水是最好的飲料。
多吃巧克力也會引起腹痛。記得還有壹次：奶奶買來壹些巧克力，因為我很喜歡吃巧克力，就非常高興。
我迫不及待地對奶奶說：“奶奶，給我吃幾塊巧克力，行嗎？”奶奶說：“不能吃得太多。”我拿出了巧克力，壹聞到巧克力的香味，我就管不住自己的嘴巴，壹下子吃了許多塊巧克力。
不壹會兒，我感到肚子痛得厲害，忍不住了，去拉了肚子。奶奶說：“妳這個貪吃鬼，叫妳不要多吃，偏吃那麽多，不拉肚子才怪呢！”我以後再也不敢多吃巧克力了。
除了少吃飲料和巧克力，基本上所有的食品都不能因為愛吃而拼命吃。小朋友，貪吃是壹種不好的飲食習慣，我們必須趕快改正。