1、奶香三文魚小餅
主料：南瓜(適量)、三文魚(適量)、雞蛋(2個)、面粉(適量)、幹香菇(2個)、奶酪片(1片)、黑芝麻(少許)
調料：鹽(少許)
制作步驟：
1、將南瓜去皮，切片，蒸鍋中水燒開後放入南瓜片蒸至軟爛；
2、用勺子將南瓜撚成泥；
3、三文魚剁成肉泥，備用；
4、幹香菇提前壹夜泡發，切成小碎末；
5、準備雞蛋和面粉；
6、在三文魚泥中磕入2個雞蛋；
7、攪拌均勻；再放入南瓜泥攪拌均勻；
8、再放入香菇碎末攪拌均勻；
9、再放入壹片切碎的奶酪片；
10、放入少許的黑芝麻；
11、再放入適量的面粉；調入少許的鹽；
12、平底鍋燒熱刷入少許的油（橄欖油、黃油都可以），用勺子舀壹勺面糊；壹面煎好後翻面。
小竅門：
這個小餅不用太多的油，平底鍋刷壹層即可，要小火來煎；倒入面糊不要翻動它，2分鐘後晃動平底鍋小餅會動就可以翻面了，整個過程要不停的翻面，以免小餅會糊；由於小餅有壹定的厚度，中途可以用鏟子輕壓幾下小餅，用牙簽紮壹下沒有粘連物就熟了。
2、姜絲芹菜粥
主料：糯米(適量)、芹菜芯(適量)
調料：姜絲(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(適量)
制作步驟：
1、糯米加水和姜絲煮成濃粥。
2、芹菜切碎丁。
3、放入入芹菜碎，鹽，胡椒粉調勻煮壹會即可。
小竅門：
芹菜放進去不要煮很久，煮久容易變黃。
3、姜絲大蒜片
主料：生姜（適量）、大蒜（適量）
調料：鹽（少量）、麻油（適量）
制作步驟：
1、將大蒜剝皮後切成片，蒜片放置幾分種，使蒜氨酸和蒜酶在空氣中充分結合產生大蒜素
2、再把生姜洗凈切成絲
3、兩者拌在壹起，放入少量的鹽，輕微地腌壹下，使姜絲與大蒜片混合在壹起
4、然後再撒上麻油，這樣，壹個既養胃開胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。
4、胡蘿蔔青豆紫薯泥
主料：胡蘿蔔(適量)、紫薯(適量)、青豆(適量）
制作步驟：
1、剝出青豆，洗凈放鍋裏煮熟
2、胡蘿蔔切片，紫薯切片
3、放鍋裏蒸熟
4、煮好的青豆去皮，慢慢剝哈，沒耐心的可以直接放料理機打爛。
5、分別壓成泥、放入喜歡的模具壓緊，再扣出
小竅門：
這裏沒放鹽，如果給壹歲以上的寶寶吃，可以放點鹽調味。裝入模具前可在模具四周抹點油。
5、南瓜花紫菜蛋湯
主料：南瓜花(六朵)
調料：紫菜(壹小塊)、雞蛋(兩個)、香蔥(三根)、鹽(三分之二茶匙)、香油(壹茶匙)
制作步驟：
1、南瓜花去心，洗凈備用。
2、鍋裏放上水，紫菜淘洗幹凈放入，煮開。
3、水開後放入南瓜花，調入鹽。
4、雞蛋打散。
5、瀝入鍋中攪拌壹下。關火放入香油即可。
6、銀耳南瓜羹
主料：泡發的銀耳(2朵)、南瓜(3小塊)
調料：冰糖粉(適量)、奶粉(適量)
制作步驟：
1、提前泡發的銀耳2朵，南瓜3小塊
2、南瓜去皮切小丁，銀耳撕成小塊
3、銀耳。南瓜放入豆漿機，加水至水位線。啟動豆漿機
4、豆漿機程序結束，盛出，加入適量冰糖分、奶粉調味即成
小竅門：
1、銀耳根據個人喜歡的濃稠度可適量增減，但不宜過多，以免燒糊。
2、根據個人口味可加入牛奶。因我加入奶粉，所以制作時加了涼開水。
7、蒜香胡蘿蔔
主料：胡蘿蔔(適量)
調料：蒜頭(適量)、鹽(適量)
制作步驟：
1、胡蘿蔔削去皮，用工具刨成絲；
2、蒜頭撥去皮，用工具壓成蒜泥；
3、鍋中的油燒熱後，調小火，倒入蒜泥爆香，至微焦黃色；
4、倒入胡蘿蔔絲，轉大火，翻炒至變軟。調入細鹽，即可。
8、板栗參雞湯
主料：母雞(半只)、板栗(十個)
調料：胡蘿蔔(壹根)、蔥(兩段)、姜(兩塊)、西洋參(8克)、枸杞子(20粒)、鹽(壹點五茶匙)、胡椒粉(壹茶匙)
制作步驟：
1、鍋裏放水，煮拍散的那塊姜，水開後，把雞焯水。
2、焯水後的雞洗凈，加蔥姜煲壹小時。
3、撈出蔥姜，調入鹽，胡椒粉，放西洋參板栗繼續煲壹小時。
4、放入胡蘿蔔，枸杞，半小時即可。
5、可以根據自己喜好，放香菜，香油等，不放也可以。
9、清燉鯽魚
主料：鯽魚(3條)
調料：大蔥(8段)、香蒜(6瓣)、生姜(壹枚)、料酒(適量)、食鹽(適量)、白胡椒(適量)
制作步驟：
1、蔥姜蒜切段備用
2、將鯽魚洗凈，加入少許料酒腌制5分鐘去除腥味
3、熱鍋冷油，擰著魚尾巴下鍋啦
4、中火將魚煎至兩面呈金黃色，翻面的時候壹定要小心，別把魚皮弄破喔
5、輕輕將魚推向鍋的壹側，鍋中放入蔥姜蒜
6、加壹勺鹽，用鍋中余油將蔥姜蒜炒香
7、加入適量水，鍋加上蓋大火煮開後轉小火燉制30分鐘（水要壹次性給足喔，補加的湯就不好喝了
8、湯汁呈奶白色。最後只要加入適量鹽和白胡椒就可以出鍋啦
9、和妳的小夥伴們壹起享受魚湯的滋補吧~
10、鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。