如果感覺不知道要說什麽，可以進壹步挖掘自己所說的內容，選壹個方面展開說，說滿3分鐘並不是很困難的事情。切記不能說與題目無關的內容，題主說的讀文章、背詩都是不可以的（除非內容本身與題目相關）。評分標準中的無效語料包括簡單重復、反復糾錯、東拉西扯等現象，例如重復之前已經講過的內容、讀考場須知、說無關內容（例如考場環境如何）。
普通話水平測試不是學業能力測試，考查的是普通話能力而非立意，所以對於第四大題說話內容的要求只是不離題，其余考查點為上面列舉的三個方面的評分標準涉及的點，而詳略是否得當、結構是否完整等方面均不在考查範圍之內。所以，考試時只要根據所選題目盡可能多說，說滿3分鐘即可。
普通話水平測試的第三大題朗讀文章和第四大題命題說話都是有指定的範圍的：
朗讀文章壹***60篇，隨機選壹篇作為考試文章。命題說話壹***30個題目，隨機選兩個題目作為給定的題目，要求考生自行選擇其中的壹個題目說話，說話時間不得少於3分鐘。
既然有範圍，就可以提前準備。30個命題說話的題目如下。
1、我的願望或理想
2、我的學習生活
3、我尊敬的人
4、我喜愛的動物或植物
5、童年的記憶
6、我喜愛的職業
7、難忘的旅行
8、我的朋友
9、我喜愛的文學或其他藝術形式
10、談談衛生與健康
11、我的業余生活
12、我喜歡的季節或天氣
13、學習普通話的體會
14、談談服飾
15、我的假日生活
16、我的成長之路
17、談談科技發展與社會生活
18、我知道的風俗
19、我和體育
20、我的家鄉或熟悉的地方
21、談談美食
22、我喜歡的節日
23、我所在的集體（學校、機關、公司等）
24、談談社會公德或職業道德
25、談談個人修養
26、我喜歡的明星或其他知名人士
27、我喜愛的書刊
28、談談對環境保護的認識
29、我向往的地方
30、購物消費的感受
命題說話滿分40分，評分標準為語音規範標準程度25分、語法詞匯規範程度10分、自然流暢程度5分。語音規範標準程度的評分依據是語音錯誤和方音，根據語音錯誤數量和方音程度扣分。語法詞匯規範程度的評分依據是語病和方言，根據語病數量和方言詞語和方言語法結構數量扣分。自然流暢程度的評分依據是語言流暢以及是否背誦，如果語言不連貫，有背誦腔或者明顯背誦，則根據程度扣分。
除了各項評分以外，還有總體評分。說話不足3分鐘，每少30秒扣3分，說話時間少於或等於30秒則得0分；離題，每分鐘扣3分；背作品或復述作品，視程度每分鐘扣5分或3分；無效語料同說話時間不足，每30秒扣3分，有效語料少於或等於30秒則得0分。
看了評分標準，就能更好地了解應該如何準備命題說話。命題說話是分值比例最高的大題，也是失分率最高的大題。總體原則是，要註意說話不能離題，避免語音錯誤和方音，避免語病和方言詞語以及方言語法結構，說話要流暢，不能有背誦。
既然背誦是評分標準中不被允許的，就不要想著用萬能模板了，如果壹定要用萬能模板，後果自負。曾經看到過壹個萬能模板是西紅柿炒雞蛋，30個題目全部都可以套用西紅柿炒雞蛋說，雖然看似萬能，但是如果站在評分老師的角度，會怎麽想？如果老師心情不好，很可能就判離題了。如果有多個考生都套用西紅柿炒雞蛋的模板，老師聽了好幾遍西紅柿炒雞蛋，估計要聽到反胃。
每個人都應該自創壹套模板，這樣就可以有效避免和其他人說的撞車。試想，評分老師聽到兩個考生說的內容結構或者內容非常相似（無論是否是同壹個題目），有很大的可能會認為是在背誦或者復述壹部作品，而不是自己原創的內容，能得多少分也就可想而知了。
自創模板，具體而言是對每個題目，都列壹個提綱，從宏觀層面考慮要講哪些內容，但是不要事先想好具體內容。如果具體內容已經想好了，那就是背誦，被評分老師聽出背誦會直接影響得分。正常說話和背誦還是有比較顯著的區別的。
考試之前如果可能，最好把準備工作做好，這樣就可以避免臨時想要講什麽。如果考試之前沒有準備好，在正式考試之前有10分鐘在候考室的時間，在候考室裏可以提前看到試卷，應該充分利用這10分鐘的時間準備，至少留出5分鐘的時間構思命題說話的內容。
考試過程中，到第四大題，壹定要註意語速不能快，同樣3分鐘的時間，語速快意味著要說更多的內容，顯然是對自己不利的。可以比平時說話的語速降低壹些，保持正常的語速即可。建議第壹句話是“我今天說話的題目是……”，開門見山明確說出自己選擇的題目。對著計算機測試可能因為沒有具體的交流對象而找不到感覺，說話時可以想象自己是面對著朋友、同伴在說話，這樣說話可以更自然。