壹個人，越自律，越成功，越幸運。不管在哪壹個行業，誰能堅持到最後，誰就笑得最甜。
壹個高度自律的人，有以下五種跡象。“臺上三分鐘，臺下十年功”，人生慢慢走上坡路，從來不是空穴來風，而是自己堅持了多年的結果。
1.時間碎片化，每壹“片”都有用途。
演員韓雪的時間很貴，每天，“七點半起床、三分鐘洗漱、五分鐘上妝。”很多女人，早上起床之後，老半天都出不了門。
朋友大華戀愛的時候，在女朋友家門口等了壹個小時，女朋友才慢悠悠地出門。大華忽然大發脾氣，開著車，呼嘯而去，從此壹段戀情就告吹了。但是大華不後悔，他開了壹家美食店，需要時間去打理，並沒有多少時間戀愛。他說：“如果遇到真心相愛的人，壹定不會讓我久等，她會主動來幫我打理美食店，而不是擺著臭架子，讓我求她出門。”
時間很貴，不要浪費。這年頭，誰能夠把時間利用得更好，誰就能在有限的時間裏，做出更大的成績。想要快人壹步，就必須把時間充分利用起來。幾點鐘起床，上午做什麽，下午做什麽，夜裏要做什麽，或者每天的時間安排，都是不壹樣的，但是所有的時間，都不會隨便浪費掉。把壹天二十四小時，分割成很多片，然後利用這些“碎片”做好要做的事情。好好吃飯，好好睡覺，好好工作，好好運動，好好學習，壹天的時間，安排很滿，但並不慌亂。
2.工作程序化，不慌不忙，越做越出色。
每天要做什麽工作，也許不是自己說了算，但是妳可以做到“有備無患”。機會總是留給有準備的人，成功留給有計劃的人。
有的人，從早上忙碌到晚上，還要加班，並不見得比別人多做了事情，甚至工作壹團糟。工作效率高不高，體現的是壹個人的自律。
工作程序化，並不是讓妳“按部就班”，而是要在接到工作任務的時候，馬上就有壹個工作的流程，在哪壹個時間節點，應該做好哪壹件事，工作完成的時間，往往會比預期的更快。
我們單位的老馬，從來不加班，有人問他：“妳不加班，憑什麽拿那麽高的工資？”老馬說：“我最討厭磨洋工的人，加班也是假惺惺的。我不加班，證明我才是厲害的人。”老馬工作經驗足，任何工作，似乎都能夠提前預測到，令人佩服。
真正厲害的人，不是那些加班加點熬夜的人，而是那些準時上下班、工作完成很精彩的人。
3.生活習慣化，好習慣，成就好身體。
妳有沒有這樣的感覺：看到自己肥肥的身體，就發誓要晨跑，或者辦了健身卡，要去健身房揮汗如雨。過了好幾年，發現自己的身體，更肥了，然後再壹次發誓，要堅持鍛煉身體。但是行動呢？不過是三天的熱度而已。
能夠堅持晨跑壹個月的人，都很少，更不要說壹整年。高度自律的人，卻能夠堅持很多年。我認識壹位騎行愛好者阿剛，他每天騎行二十公裏以上。有壹天，我和他同行，我累得氣喘籲籲，我說：“算了，我騎不動了，我要回家了。”他說：“妳先回吧，我還要圍著這條路，再起兩個來回。”我說：“妳已經騎了三個來回了，差不多了吧。”他說：“我每天必須騎六個來回，這是習慣。”
阿剛熱衷於騎車鍛煉身體，已經堅持了六年。在縣裏舉行的山地車騎行比賽中，他得了第二名。比賽完之後，主持人問他：“妳取得好成績的秘訣是什麽？”他說：“只有兩個字——堅持。”堅持鍛煉越久，身體越好，成績越明顯。如果妳也能夠把鍛煉身體堅持很多年，妳的人生，也會悄然發生改變。
4.思想自由化，不再不糾纏爛人爛事。
如何忘記壹個曾經愛過的人？當妳強迫自己不去想他，堅持幾個月之後，妳就真的不會想他了。原來，想壹個人，也是有慣性的，當妳習慣了想他，打開手機，就會看他的朋友圈，和他聊天；放下手機，就會陷入到回憶的畫面裏；走到哪裏，都以為看到了他的背影。反之，當妳習慣了不去想他，就越來越在乎眼前的人了。
很多人，總是想不開、看不透、說不清、過不好，其實是心中有幾個疙瘩，把自己困住了。思想被困住了，那麽就無法打開思路，就會陷入到感情的死胡同，就會鉆牛角尖。
高度自律的人，思想解放了，和過去的爛人爛事徹底告別。狠心逼著自己，活在當下，把不好的記憶，從腦海中，連根拔起。真的無法忘記的人和事情，那就放在壹邊，學會看輕看淡。
5.學習緊張化，永遠都學不夠。
妳有沒有隨手翻書的習慣，有沒有“枕邊書”？還是妳天天在看無用的小視頻，然後付之壹笑，壹整天就過去了。也許妳在生氣，做任何事情，都沒積極性，壹本書在手裏，都是心浮氣躁的。
“書中自有黃金屋”，書才是最貴的財富，但是妳卻早已不再讀書了。很多家長在買書的時候，說壹句：“我買書，給我家的兒女看。”是啊，家長買書，卻從來沒有想過，是給自己看的。是不是，妳也是這樣的家長呢？需要捫心自問。
非常自律的人，堅持讀書，不管多大年紀，在什麽樣的環境中，都能靜心看書。年紀越大，學習的氣氛越緊張，越覺得自己這輩子學識太少。書讀多了，不僅可以讓自己變得安靜，還可以讓自己從書裏悟出道理，可以發現賺錢的機遇。
自律，是壹個人奮鬥不止的動力源，是持續性的。從強迫自己去做壹件事，到主動去做壹件事，人生的格局，就發生了翻天覆地的變化。
壹個高度自律的人，有五種跡象：珍惜時間、提高工作效率、鍛煉身體、解放思想、堅持學習。如果妳也能夠做到，妳不會被生活綁架，而是把握了命運，活成了自己。