2.吃餃子:在中國北方的許多地方，每年冬天至日都有吃餃子的習俗。因為餃子有“驅寒”的意思，所以民間還有壹句諺語“冬天的至日不吃餃子，凍掉耳朵也沒人管”。
3.釀造米酒:傳統的姑蘇人會在冬天的至日之夜喝冬酒，冬酒是用糯米或黃米和桂花釀造的。
4.吃湯圓:吃湯圓是江南冬季至日的傳統習俗，“圓”意味著“團圓”和“圓滿”。在冬季至日吃湯圓也被稱為“冬季至日圓”，民間有壹種說法是吃湯圓會老壹歲。
5、吃燒臘和姜飯:南方壹些地方要在冬天的至日上吃燒臘，燒臘成為兩廣餐桌上不可缺少的美味，這意味著要加蔬菜來增添年味。在冬季至日，吳川人有在冬季至日“吃姜飯”的習俗。
6、吃紅薯湯:紅薯湯在寧波是冬季至日的必吃食物之壹。“範”和“範”是同音。在寧波人的理解中，在冬季至日吃紅薯意味著“翻篇”過去壹年的所有黴運。唐果和餃子相似，要小得多，而且沒有餡。唐果也被稱為餃子，這意味著“團圓”和“圓滿”。老寧波也有壹句話“喝湯就老壹歲”。寧波人做紅薯湯時習慣加酒。在寧波話中，釀酒也被稱為“紙漿板”，而“紙漿”在寧波話中與“上升”諧音，取其“高財富”和“高幸福”的美好色彩
7.吃羊肉:據說至日冬天吃羊肉的習俗始於漢代。人們在冬季的至日吃羊肉和各種滋補食品，以便為來年帶來好兆頭。
8、吃年糕:杭州人在冬天的至日上吃年糕，從明末清初到今天，杭州人喜歡在冬天的至日上吃年糕，每年冬天的至日上做不同口味的年糕，在冬天的至日上吃年糕，這樣更老更高，這是吉祥的。
9.吃紅豆糯米飯:在江南水鄉，有壹個冬天至日之夜全家聚在壹起吃紅豆糯米飯的習俗。根據傳說，共工的人民死於冬季至日，死後成為流行病幽靈，繼續危害人民。然而，這種流行病的幽靈最害怕紅豆，所以人們在冬天的至日上煮紅豆飯來抵禦流行病的幽靈和防治疾病。
10.吃糍粑:在中國臺灣省，仍然保留著在冬季至日用九層糕祭祖的傳統。將糯米粉揉成象征吉祥如意的動物，如雞、鴨、龜、豬、牛和羊，然後在蒸籠中分層蒸熟以祭祖，以表明他們不會忘記祖先。
11.吃湯圓:浙江臺州人應該在冬天的至日做壹些特別的菜和食物。首先，他們應該祭拜祖先，祈禱他們的祖先在新的壹年裏保佑全家平安幸福。然後全家人開心地聚在壹起喝酒吃蔬菜。其中，吃“冬至日圓”（也叫硬圓和粗圓）是臺州的壹個老傳統，它意味著圓、光滑和團圓。
12、吃冬天的至日面:“吃冬天的至日面，壹天長壹線。”在安徽合肥，冬季至日吃面條的習俗與節氣、氣候和農業有關。冬天過後的至日有九天寒冷的日子，而每九天就有九天。在滴水成冰的嚴冬，吃壹碗熱雞蛋面被視為冬季至日。
13、吃餛飩:冬天在至日吃餛飩，夏天在至日吃面條。相傳，蘇州人在冬天的上吃餛飩，以紀念大美女施。還有壹種說法是，在漢朝，有兩個匈奴和屯部落的首領，他們非常殘忍。人們討厭它，所以他們用肉餡把它包在壹個角落裏，用“泥濘”和“屯”的聲音叫它“餛飩”。討厭吃飯，尋求平息戰爭，過上和平的生活。因為餛飩最初是在冬天的至日制作的，所以每個家庭都在冬天的至日吃餛飩。
14、吃桂圓和燒雞蛋:冬季至日是古代的壹個大節日，嘉興強調冬季至日，俗語“冬季至日大如年”保留了古代的風格。民間主張冬季至日進補，包括紅豆糯米和人參湯；白木耳、燉核桃、桂圓煮雞蛋等。至今，嘉興仍傳承著在冬季至日吃“桂圓燒蛋”的習俗。老人說，因為冬天的至日是壹年中最長的夜晚，如果他們不吃它，他們會整夜結冰，半夜會餓。