在我們生活中,最常見的兩種大米,壹種是用來煮飯的普通大米,還有壹種就是糯米了,不過糯米是經常用來制作糕點、小吃這壹類食品的,糯米可以說是我最喜歡吃的食物之壹,香甜可口,軟軟糯糯的,味道很好吃,不過吃的最多的糯米大概就是端午吃粽子了。
糯米是糯稻脫殼產生的米,主要生產於我國南方,營養相比普通房大米更加豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、維生素等,可以補中益氣、健脾養胃,健脾養胃,止虛汗,是溫補強壯的食物,對於食欲不佳、腹脹腹瀉也有壹定的緩解作用。相比較普通大米,糯米的價格也會更貴,今天給朋友們分享幾種糯米最好吃的做法,營養又美味,相信總有壹道是妳喜歡吃的,不妨在空閑時間做上壹道。
第壹道美食:糯米團子
食材:圓糯米、大米、紫糯米、肉松
具體方法步驟:1、圓糯米和大米和紫糯米淘洗幹凈,浸泡半小時;2、燒壺開水,浸米水倒掉,換上適量開水;3、高壓鍋蓋鍋煮飯,跳到保溫狀態5分鐘就好了;4、冷卻後,用手抓取適量壓扁;5、包入肉松收口,全好後擺盤即可。
第二道美食:糯米藕
食材:糯米、藕
具體方法步驟:1、把藕洗凈去皮,壹頭切開,藕頭留著備用;2、糯米清洗用清水浸泡三個時辰;3、將泡發十幾分鐘的糯米用筷子裝進藕口,裝滿之後,將藕頭蓋在切口處用牙簽固定;4、把裝填好的糯米藕入蒸籠蒸1個小時即可。
第三道美食:糯米蛋
食材:鹹鴨蛋、糯米
具體方法步驟:1、糯米用水先泡3個時辰,瀝幹水分;2、加適量生抽、老酒在鍋裏煮開後浸泡五花肉2個時辰;3、把糯米與切成肉丁的五花肉拌勻,加入適量生抽與老抽醬油,老抽只加壹點點配色用;4、買生的鹹鴨蛋,然後蛋白倒掉;5、用小勺把攪拌均勻的糯米肉粒加入蛋殼中,裝平即可;6、用錫箔紙裹住蛋,放入鍋中蒸40分鐘即可。
第四道美食:糯米小米粥
食材:小米、糯米
具體方法步驟:1、把糯米,小米洗幹凈,拿壹個鍋裏放糯米,水煮三十分鐘;2、三十分鐘後,再把小米放到同壹個鍋裏煮十五分鐘,再邊煮邊用筷子攪拌;3、十五分鐘後,起鍋,用筷子攪拌糯米小米粥,攪拌十分鐘即可。
第五道美食:糯米紫薯餅
食材:白芝麻、糯米面、熟紫薯、白糖
具體方法步驟:1、熟紫薯,糯米面和白糖放壹起;2、把紫薯搗成泥和糯米面放壹起,和成面團;3、切成小擠,摁成圓形,兩面沾勻白芝麻;4、電餅鐺開火,放適量油,放入糯米紫薯餅,我用的是電餅鐺,大家也可以用平底鍋煎;5、熟後盛盤即可。