土豆泥是西方人餐桌上的主食之壹，它的營養特別豐富，因此被稱為“地下蘋果”。土豆泥的味道天然清淡，因此您可以根據個人喜好添加壹點自制的肉類和蔬菜湯，或者將其用作早餐或零食。
（1）“青豌豆拌土豆泥”:將炒鍋置火上，放入15g花生油燒熱，放入辣椒，炒熟後鏟出辣椒，將土豆泥上的油燒掉。豌豆去皮洗凈，放入熱油鍋中炒熟，加入少量精鹽拌勻，放在土豆泥上，加入糖和味精拌勻即可。
（2）“牛肉土豆泥”:牛肉片煎好後，用錫箔紙包好，加入適量煎汁，放入熟梨片，奶酪切片，蓋上蓋子加熱融化。加熱黃油，拌入土豆泥，用鹽和胡椒調味。把裏脊肉牛肉放在上面，加入壹些紫蘇葉。
（3）“酸奶酪土豆泥”:在土豆泥中加入酸奶酪和足夠的牛奶使其呈流體狀，並加入鹽和胡椒。將土豆泥倒入盤中，加熱至變幹。
回答者:點心-見習魔術師三級12-15 18:11。
甜的-加糖
鹹的-加鹽
奇怪——所有雜亂的香料都加了進去。
1.選擇6到8個可愛的小土豆，去皮洗凈，放入水中約半小時，並在水中放入少許鹽。
幾乎同時用筷子測試，很容易就能戳到裏面。
2.取出土豆，瀝幹水分，放入大碗中，並使用合適的工具（偶爾，不合適，不。
攪拌攪拌，把土豆打碎。
3.然後加入適量的牛奶和黃油或奶酪。（註意不要太沖動地放牛奶，這樣容易稀釋土豆泥。
）繼續攪拌至混合均勻呈泥狀。嘿，嘿，那妳可以吃了。
豆子煮熟後，去皮，在大碗中搗碎，然後加入少許鹽。
水，肉湯更好。如果妳不喜歡土豆泥太白，妳可以把它們混合在水中。
少量醬油是有色的。將水和土豆泥混合均勻。
將少量醬油、水或高湯倒入幹凈的小碗中，並加入適量澱粉。
拌勻備用（查看步驟，怕有不懂的地方，呵呵）
燒熱鍋，加入少許油，加入土豆泥翻炒1和2分鐘。
提起鍋
鍋洗凈燒熱，放入油，放入肉末翻炒，加入準備好的澱粉。
勾芡後倒在剛做好的土豆泥上。
喜歡吃辣的朋友可以在勾芡過程中加入胡椒粉。
受訪者:韓國學生助理三級12-16 11:05。
土豆泥的做法
1.選擇6到8個可愛的小土豆，去皮洗凈，放入水中約半小時，並在水中放入少許鹽。
幾乎同時用筷子測試，很容易就能戳到裏面。
2.取出土豆，瀝幹水分，放入大碗中，並使用合適的工具（偶爾，不合適，不。
攪拌攪拌，把土豆打碎。
3.然後加入適量的牛奶和黃油或奶酪。（註意不要太沖動地放牛奶，這樣容易稀釋土豆泥。
）繼續攪拌至混合均勻呈泥狀。嘿，嘿，那妳可以吃了。
土豆泥的做法-
土豆泥:將土豆切成薄片煮熟，取出晾幹，用湯匙碾碎，加入鹽、雞精和少許黃油攪拌成糊狀。
學習制作新鮮的瑞典風味
在瑞典有很多吸引人的食物，其中之壹就是小燕今天要給大家介紹的牛肉丸。瑞典人愛吃牛肉丸就像我們中國北方人愛吃餃子壹樣，所以這道菜在瑞典人的節日餐桌上總是不可或缺的。喜歡烹飪的小燕自然不會錯過如此美味的食物。現在，小燕做的牛肉丸受到包括她丈夫在內的瑞典人的稱贊。但是，美味的牛肉丸並不難制作，而且味道非常適合我們中國人。搭配土豆泥或薯條作為配菜，妳的家人肯定會喜歡。
材料:300克牛肉和豬肉餡，壹個洋蔥，壹個雞蛋，面包粉，黃油或普通油。
做法:將牛肉和豬肉餡混合，加入壹個雞蛋和少量面包粉攪拌，將洋蔥切成粉末，用油煸炒後放入肉餡中，將鹽、雞粉和少許牛奶放入混合的餡料中，使肉餡成為大小適中的丸子，在鍋中放入少量黃油或植物油，然後加入丸子炒熟。
配菜:煮土豆，或土豆泥和薯條。
土豆泥:將土豆切成薄片煮熟，取出晾幹，用湯匙碾碎，加入鹽、雞精和少許黃油攪拌成糊狀。
小燕點評:瑞典牛肉丸符合小燕的健康食品原則。瑞典人也喜歡吃帶醬或甜果醬的牛肉丸，但妳可以用番茄醬代替。無需復雜的準備工作，您也可以烹飪壹道地道的瑞典菜肴，以改變家人的口味並調節家中的心情。怎麽樣？試試看。
土豆泥的做法
配料:土豆、鹽、雞精、豆粉、黑胡椒、甜面醬、糖和豬肉末。
鍛煉:土豆泥胚的方法:
（1）土豆去皮切塊煮熟。壹般來說，使用老土豆，因為它們容易腐爛和粉狀，所以不需要煮太長時間。
（2）煮熟後，用漏勺撈出並浸泡在水中。據說妳應該浸泡在冰水中，至少是冷水中，因為這樣可以迫使空氣排出，味道很好。
（3）攪拌泥漿。這是壹項艱苦的工作，需要充分攪拌。
雞汁土豆泥
（1）煮沸黃油。最好用黃油，因為它聞起來像牛奶，味道正宗。
（2）將鹽、雞精、豆粉、黑胡椒和水調成味汁。
（3）油燒熱，倒入味汁，炒至濃稠，澆在土豆泥上。味道和肯德基基本壹樣。
肉醬土豆泥
（1）將少許豬肉末與少許豆粉和鹽混合。
（2）這次可以用清油。油熱時，放甜面醬和糖。
（3）小火慢慢翻炒，註意不要燒焦，炒至冒泡，肉掉下來。
（4）翻炒至熟，澆在土豆泥上。
香蔥土豆泥
（1）熱油（清油足夠），加入土豆泥、鹽和雞精攪拌均勻。
（2）蓋上蓋子悶2分鐘，打開，撒上小蔥，悶1分鐘。
營養價值:土豆——首先，吃土豆時妳不必擔心多余的脂肪，因為它只含有0.1%的脂肪；所有的食物都無法充饑。每天多吃土豆可以減肥...
將青豌豆與土豆泥混合的方法
材料:
青豌豆150克，土豆100克，花生油3勺，胡椒粉半勺，海苔幹1勺，精鹽適量，味精少許。
步驟:
1.土豆洗凈，加水煮沸，撈出放涼，去皮，搗成泥，放入碗中，加入適量精鹽。
攪拌均勻。
2.將炒鍋置於火上，加入花生油（壹勺半）加熱，加入胡椒粉，將其炸出，然後鏟出。
將花椒油倒在土豆泥上拌勻。
3.海苔洗凈，用少許熱水浸泡至變軟，切碎後撒在土豆泥上。
4.豌豆去皮，沖洗幹凈，瀝幹水分，放入熱油鍋中油炸，加入少量精鹽，加入白糖和味精，拌勻。