壹、下奶偏方花生牛奶
母乳是對寶寶和媽媽都好的哺乳方式，所以新媽媽都希望自己能夠盡早下奶。下面推薦壹款下奶偏方--花生牛奶，壹起來看看花生牛奶的做法:
1、花生30粒左右，用的是紅皮生花生米，放進熱水裏泡壹下就可以立即輕松去皮；銀耳壹小朵，泡軟後洗凈；牛奶壹袋，冰糖適量；麥片2小匙，銀耳和麥片隨意加點就可以。
2、取來攪拌機，放入去皮的花生仁，泡軟洗好的銀耳，燕麥片，再倒入225毫升的清水，就是壹袋牛奶的量，然後攪打成乳白色的花生汁，不必過慮，如果想口感更加細膩些，可以過濾壹次，過濾下來的花生泥可以煮粥的時候加進去。
3、取湯鍋，把攪拌機裏的花生汁倒進去，中小火加熱，把花生汁煮開，加入冰糖再略煮壹下，最後加入壹袋牛奶，攪勻後就可以關火了。倒入漂亮的杯子就可以喝了，很好喝的。大概就是兩袋牛奶的量，可以根據需要隨意調整用量。
4、花生蛋白質中含有豐富的人體必需的8種氨基酸。花生奶不含膽固醇，而亞油酸、花生四烯酸含量很高，經常飲用具有促進發育、維護健康的良好作用，所以中國古代花生就有“長生果”之美譽。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人體的新陳代謝中起著運載氧的重要作用，是壹種高效的營養品，這就是增強了花生奶的營養功能。
二、生花生下奶還是熟花生下奶
生花生補血效果更好，還有養胃的妙用。每天吃生花生要適量，不要超過50克。因為花生含脂肪較多，消化吸收緩慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土裏生長，常被寄生蟲卵汙染，生吃之前洗凈再撥皮，以免引起寄生蟲病。
奶粉營養確實不足。孩子吃媽媽的奶身體的免疫力好，不易生病。豬腳、花生確實有下奶的功效。如果媽媽的奶水不足，可以用這兩樣食材放在壹起熬湯喝，不僅可以催奶，對媽媽還有美容的作用哦。平時煮稀飯的時候可以適當的多方壹些花生豆，這樣的豆子稀飯也是不錯的選擇，而且清淡不油膩，可以防止慢慢發胖。建議在晚上吃較好。
三、下奶的方法
1、加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內，媽媽不能亂服藥。有些