它可以和很多東西壹起煎來吃,都很美味。比如雞蛋、洋蔥等。在煎之前,要準備好材料,適量的生蠔、雞蛋、洋蔥等。然後將生蠔洗幹凈,再把它瀝幹水分,放在壹邊備用。然後打入雞蛋,放些胡椒粉壹起攪拌均勻,就可以放油進鍋裏煎了。當壹面變成金黃色的時候,再翻到另外壹面,熟了後,就可以盛出來吃了。
在煎的時候,要註意,生蠔的水分很多,所以不能直接煎,要不就會有很多水,口感也不好。在煎時,可以適當放多些油,這樣就不會那麽容易焦了。煎完後,如果想口感更好,可以加些番茄醬壹起吃。最好買壹些新鮮的生蠔,營養才會更豐富,也沒有那麽多的細菌、寄生蟲。在做之前,因為它裏面有很多泥沙,所以壹定要多洗幾遍,然後放入開水裏燙壹下,大概壹分鐘,再拿出來,吃起來會更健康。
吃生蠔的好處
它是壹種很滋補的東西,裏面有很多蛋白質,經常吃,可以讓人體力更好,抵抗力更好,特別是有壹些剛動完手術的人,可以讓傷口更快恢復。而且它很容易被吸收,還能美容,對皮膚很好,對大腦也很好。經常吃,能讓人的思維更活躍。但在那麽多的海鮮中,它的價格還是比較貴的,所以不用每天都吃,適當吃壹些就可以了。它的肉很嫩,各種烹飪方法都可以,炒著吃也很美味。
烤生蠔怎麽做
在做的時候,如果想讓它更好吃,調料要做好,可以放些蒜蓉,口感會更好。在烤之前,要準備好材料,適量的生蠔、蒜、豆豉等,然後把生蠔洗幹凈,放在壹邊備用。在洗的時候,壹定要把它裏面的壹些泥沙都洗幹凈,最好戴上透明的手套,用刀撬開它的殼,把肉取出來。把它放入水裏泡壹下,擠些檸檬汁、鹽進去,可以更好地去腥,口感也會更好。然後把壹些蒜、辣椒剁碎,就可以放油進鍋裏炒了。把調料放進去,有香味的時候,倒出來。放在生蠔上,就可以把它放在烤箱裏烤了,淋上壹些煮好的蒜汁,用200度的溫度烤。要提前5分鐘預熱,把它放在最上面壹層,烤10分鐘。如果溫度比較高,也可以蓋上壹層錫紙再烤。熟了後,撒些蔥花,就可以吃了,非常美味,很香。營養也很豐富,很容易被身體吸收。
生蠔可以怎麽吃
它的吃法有很多,烤或蒸等都可以,但最好不要直接生吃,對身體不好,因為它裏面有很多細菌。吃多了,很容易拉肚子。對腸胃不好,很容易發燒或有敗血癥。煮是很有營養的壹種做法,可以保持它原來的味道。炭燒也是常見的做法,平時在很多小攤上,都可以看到。它的做法很簡單,首先,將生蠔洗幹凈後,再把它放入炭火中烤,熟了後,再用些大的鉗子把它的殼撬開,就可以吃了。
它裏面有很多精氨酸,可以讓荷爾蒙分泌得更多,還能提高性功能、壯陽,治療壹些陽痿的癥狀,特別適合男人吃。還可以補鈣,裏面的磷元素非常豐富,經常吃,可以讓鈣更好地吸收,還能緩解貧血的癥狀。也可以讓血液流通更順暢,還能降低血壓、膽固醇,治療很多疾病,特別是壹些心肌梗等。它裏面有很多氨基酸,經常吃,可以讓人抵抗力更好,更少生病。對皮膚也很好,可以讓人的代謝更好,抑制黑色素的形成,讓人衰老的速度更慢。
吃生蠔的註意事項
雖然它很有營養,但它是不能和菠菜壹起吃,是相克的,會影響鈣的吸收。如果放很久了,聞起來有異味,就不要吃了。在吃的時候,不要加太多調料,會掩蓋它的原味。也不要把它的汁倒掉,因為裏面有很多精華,對身體很好。
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