蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
夏季(農歷四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。
水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季(農歷七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季(農歷十~十二月)
蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
問題二:當季蔬菜有哪些? 因為每個地區的情況不同,因此各地的時令蔬菜也各不相同,此僅提供大路菜: 冬季時令蔬菜:大白菜、蘿蔔、豆芽、菠菜、生菜 、油菜、黃花菜 春天:蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,萵苣,卷心菜,蔥.其余的全是大棚蔬菜.過些日子有春季的黃瓜.水果有草莓,櫻桃.在過壹個月,有桃子,杏子,李子.而桃子按品種從六月壹直可以產到深秋的. 七月核桃八月梨,九月柿子,都指中國農歷. 夏天,蔬菜幾乎都是可以的,如黃瓜,西紅柿,茄子,韭菜,萵苣,四季豆(蕓豆),小白菜,扁豆,等等.這些都是可以壹直到秋天的。 而冬天只有大白菜了.是秋天收獲,壹直存到冬天的 關鍵問題是,妳在哪裏? 在不同的地帶,是有明顯不同的。 比如說, 如果妳在廣州,這是熱帶,冬季有蕃茄,果(甘)蔗,洋桃,蕃石榴,香蕉,草莓,柚子等。 春季有櫻桃,枇杷,等。 初夏有楊梅,盛夏有龍眼,荔枝。 秋季有芒果,洋桃,黃皮,柑桔,等。 如果在北京,這是溫帶,冬季有蘋果,梨,柿子,幹棗,以及從南方運輸過來的香蕉,等果品。 春季有草莓以及南方運來的水果等。 夏季有桃,李,杏,葡萄等。 秋季開始有蘋果,梨之類。 如果在哈爾賓,則除了蕃茄之類,和凍梨外,都得從南方運輸過來。 九月 美食重點:九月是收獲的季節,此時的蔬菜、水果及魚類和肉類品種多、質量好。 推薦食品:花椰菜、黃瓜、南瓜、菠菜、胡蘿蔔、蘋果、草莓、油桃及魷魚、鯡魚和龍蝦等。 十月 美食重點:十月白天越來越短,氣溫越來越低,蘑菇等真菌類食品是餐桌的必備菜肴。真菌類食品可以有很多種做法,其中壹種很簡單。將蘑菇洗幹凈,然後放入煎鍋中炒,配 以大蒜等佐料。不要忘了放鹽,蘑菇需要鹽才能拔出它的味道。 推薦食品:還適合吃甜菜、芹菜、大頭菜、蘋果、螃蟹、牡蠣等。 春季:小白菜、卷心菜、四季豆、菠菜等; 夏季:辣椒、豇豆、茄子、黃瓜、西紅柿等; 秋季:冬瓜、南瓜、絲瓜等; 冬季:蘿蔔、胡蘿蔔、萵苣、白菜、大白菜等 1-3月:海南西瓜 :批發價在2.5元/斤左右,但等到早熟的西瓜壹上市,無籽瓜的價錢馬上大跌。 4月:甜瓜北方桃 :壹般不太甜。 5月:櫻桃 芒果 ---山東的大櫻桃 6月:楊梅 枇杷 “二茬瓜” :福建楊梅,浙江余姚的楊梅。楊梅不經放,大約6元/斤。同時上市的還有枇杷,數量也很少,10來天就落市了。第二茬西瓜也在月底上市,口味比“頭藤瓜”差壹點。第二茬的“早春紅玉”,批發價大約1.1元/斤。 7月:桃子 蜜梨 :中下旬的時候,無錫水蜜桃和上海蜜露桃到貨。 上海蜜梨和黃花梨 8月:黃桃 葡萄 :8月15日到20日之間的黃桃最好吃,價錢也最高,10來天左右就落市了。葡萄開始大量上市。河北的李子、大連的黑布林。 9月:花紅嘎啦果 :開始進入了蘋果壹統天下的季節。先上市的是甘肅、陜西的花紅,山東的嘎啦果也緊隨其後。 10月:柑橘 :上海的長興島柑橘上市了。 11月:臍橙蘋果 :蘋果大量上市,崇明島的臍橙 12月:草莓 哈密瓜 香梨
問題三:春季當季蔬菜、水果有哪些? 春季(農歷壹~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
夏季(農歷四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。
水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季(農歷七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季(農歷十~十二月)
蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花骸菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
問題四:春天有哪些蔬菜 春天:現在的季節,蔬菜有油菜,菠菜,韭菜,萵苣,卷心菜,蔥。其余的全是大棚蔬菜。過些日子有春季的黃瓜。水果有草莓,櫻桃。在過壹個月,有桃子,杏子,李子。而桃子按品種從六月壹直可以產到深秋的。
野菜
野菜含豐富的胡蘿蔔素、維生素B族等,其含量壹般均高於栽培蔬菜,還含有各種礦物質及多種微量元素。因此,采食野菜可以彌補家常蔬菜中得不到的維生素和礦物質元素。同時,野菜又是提供膳食纖維的良好來源,與主食搭配食用,還可使膳食中蛋白質的營養利用率提高。食用野菜壹定要確定所采食野菜是否有毒性,還應註意衛生,避免食用被汙染的野菜。
韭菜
“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”,韭菜以其豐富的營養、特殊的辛香、鮮美的風味備受青睞。韭菜又名起陽草,含有豐富的營養物質,具有調味、殺菌的功效。韭菜含粗纖維多,是人們必不可缺少的物質。春天冷暖不壹,需要保養陽氣,韭菜性溫,最宜人體陽氣。明代醫學家李時珍說:“韭……乃肝之菜也”,對肝功能的發揮非常有益。春天常食韭菜,可增強人體脾、胃之氣,用於防治腎陽虛弱所致的腰膝冷痛、遺精陽萎、小便頻數等。胃虛有熱、下部有火和消化不良者不宜食用。
菠菜
菠菜是壹種營養價值極高的蔬菜。春天的菠菜不僅鮮嫩,而且其蘊含的營養素還可以幫助預防多種疾病。菠菜炒熟後食用,有通小便、清積熱、促進胃腸和胰腺分泌、幫助消化吸收的作用。菠菜含豐富的葉酸,能減少體內導致血管收縮和硬化的氨基酸,並增加血管彈性和促進血液循環,能夠有效預防心臟病。菠菜中含有大量草酸,在人體內遇上鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易被吸收而排出體外。所以,兒童及孕婦在食用菠菜時要適量。
黃豆芽
春天是維生素B2缺乏癥的多發季節,黃豆芽是含維生素B2較豐富的食品,可以有效地防治維生素B2缺乏癥。烹調黃豆芽時不可加堿,要加少量食醋,才能保持維生素B2不減少。
竹筍
無論是涼拌、煎炒還是熬湯,竹筍均鮮嫩清香、營養豐富,是人們喜歡的佳肴之壹。中醫理論認為,竹筍性味甘寒,具有滋陰涼血、清熱化痰、利尿通便、養肝明目的功效。春季可用鮮竹筍煮白米粥服食,對防治咳喘、糖尿病、煩渴、失眠等癥有較好的效果。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素。經常飲用胡蘿蔔汁有助於防止血管硬化,降低膽固醇,也可輔療糖尿病、貧血癥,對消除代謝障礙、視力減弱和防止頭發脫落也有較好的療效。胡蘿蔔汁制劑還可以廣泛地應用於治療心血管、肝、腎等疾病。用胡蘿蔔200~250克(洗凈切片),豬肝100~200克(切片),鍋中加水、食油及少許生姜、鹽燉成的胡蘿蔔豬肝湯可補血養肝明目,治療維生素A缺乏所致的夜盲癥及兩目昏花等癥。
胡蘿蔔素是維生素A的半成品,是脂溶性物質,只有溶解在油脂中才能在人體小腸黏膜內轉變為維生素A。因此,食用胡蘿蔔最好用油烹調,或切塊與肉同燉。
多吃時令蔬菜能解春困
早春
特點:陰寒漸退,陽氣開始生發,乍暖乍寒。
飲食:根據祖國醫學“春夏養陽”的理論,適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末,不僅能祛散陰寒,助春陽生發,而其中所含的有效成分具有殺菌防病的功效。此時宜少吃性寒食品。營養構成應以高能量為主,除谷類制品外,還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物及時補充能量。優質蛋白質食品不可缺少,如魚、雞、瘦肉、低脂奶制品,其中的酪氨酸是腦內產生警覺的化學物質的主要成分,有助於對付“春困”。
仲春
特點:肝氣隨萬物生發而偏於亢盛。肝亢可傷脾,影響脾胃運化。
飲食:藥王孫思邈曾說:“春日宜省酸增甘,以養脾氣。”適當進食大棗、蜂蜜、鍋巴類滋補脾胃的食物,少吃過酸或油膩等不易消化的食物。時值......>>
問題五:春天的成熟蔬菜有幾種,都是什麽 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 鶴首瓜 3月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 果桑 鶴首瓜 蛇瓜 4月(春季) 枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 澳州堅果 檸檬 5月(春季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 黃皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 油梨 6月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 7月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 菠蘿蜜 8月(夏季) 芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 9月(秋季) 芒果 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 油梨 菠蘿 火龍果 10月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 臺灣甜玉米 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 西瓜 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 11月(秋季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 臺灣甜玉米 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 12月(冬季) 櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗 臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙 1.櫻桃成熟期在5月中旬到6月中旬; 2.露地草莓在5月中下旬開始采摘,草莓的酸甜味道才濃厚; 3.杏成熟期在5月下旬至7月中旬; 4.桃從6月中旬到10月初都有成熟的; 5.李子早熟品種6月上旬就開始上市,最好吃的品種應在8、9月間成熟; 6.棗品種的成熟期在9月中下旬到10月上旬,大棗才有棗味,在此之前上市的棗又柴又木,根本沒法吃; 7.有些蘋果品種入伏後就成熟,即“伏蘋果”,中晚期成熟的蘋果,如“紅星”9月底才熟,“富士”系列到10月份才能上市; 8.梨的早熟品種8月上旬成熟,如“綠寶石”,但價錢較貴,大多數梨在9月底或10月初上市; 9.柿子壹般在霜降節氣,也就是10月下旬才開始上市; 10.桔子分早熟的和晚熟的,壹般來說早熟的在8月就可以了,晚熟的話可以晚到11月,不過這也不是絕對的,要看妳是在哪個地域,還有就是當年的氣候: 11.芒果開花至果實成熟時間因氣候和品種而異,壹般約需110~150天,6~9月間可陸續采收: 12.柚嚴格來講,柚子成熟於深秋和初冬交接的時間, 13.壹般的柚品種的成熟期大多集中在11-12月份,但矮晚柚的......>>
問題六:春天應季的有哪些水果? 吃應季水果好
菠蘿
桑葚 芒果鄲 山竹
草黴 荔枝
上儂產品網上去挑吧 這些都有
問題七:春天4月有什麽時令蔬菜 4月:青菜、萵筍、芹菜、青椒、蘿蔔、香椿頭、豆苗、……其余的似乎是菜棚裏的產物。
下面的表,因為各地的氣候不同,僅供參考:
壹年四季的時令蔬菜水果表
標簽: 養生 雜談
春季(農歷壹~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、
萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜、
春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春筍等
水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
夏季(農歷四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、
南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、
茄子、豇豆、黃瓜、西紅柿、東瓜、四季豆、蠶豆等
水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、
火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季(農歷七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、
地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。 菜花、胡蘿蔔、藕、大蔥、
豆角、黃瓜、西紅柿、藕、茄子、百合
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、
楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季(農歷十~十二月)
蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、
甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣、花椰菜、大白菜、
油菜、油麥菜、菜心、芥菜、菠菜、黃芽白、芥藍、荸薺、藕等
水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗……。
問題八:春季產哪些蔬菜和水果? 我家是農村的我小時候也幫家裏種點菜呵呵。不過現在很多都是溫室大棚裏出來的,安全也不敢保證。我現在都用替妳洗菜網上的果蔬消毒機清洗過了才吃。
我知道戶和查到的大概有這些蔬菜
春季(農歷壹~三月)
蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋蔥、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、萵苣、薺菜、油菜、菠菜、香椿、春筍、馬蘭頭、瓠瓜、韭菜。
水果:番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧(春末)。
夏季(農歷四~六月)
蔬菜:辣椒、絲瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、蘆筍、茭白、洋蔥、黃瓜、佛手瓜、南瓜、莧菜、山蘇、空心菜、龍須菜、地瓜葉、竹筍、生菜、西紅柿、卷心菜、茄子。
水果:草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。
秋季(農歷七~九月)
蔬菜:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆。
水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。
冬季(農歷十~十二月)
蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋蔥、花椰菜、胡蘿蔔、蘿蔔、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜、萵苣。
水果:橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。
問題九:春夏秋冬當季蔬果分別有哪些?急 春天水果和蔬菜:草莓、櫻桃 、豆苗、胡豆、豌豆 、油菜,菠菜,韭菜,萵苣,卷心菜,蔥
夏天水果和蔬菜:西瓜,桃子、梨、四季豆,茄子、辣椒、 黃瓜,西紅柿,韭菜,萵苣,小白菜,扁豆,南瓜,冬瓜
秋天水果和蔬菜:葡萄、彌猴桃、蘋果、山楂、黃瓜、豇豆
冬天水果和蔬菜:桔子、甘蔗、花菜,土豆、大白菜、蘿蔔、芹菜
問題十:四季不同的季節有哪些常見的蔬菜? 春天有青菜、茼蒿、莧菜、萵筍、大蒜、菠菜、香菜等等綠葉蔬菜
夏天有黃瓜、西紅柿、東瓜、豇豆、四季豆、蠶豆等果實類的
1)春季: 豆苗、菜、生菜、芹菜、白菜仔;
2)夏季: 芥菜、蕹菜、莧菜、潺菜、冬瓜;
3)秋季: 菠菜、耽菜、蓮藕、芋頭、椰菜花;
4)冬季: 芥蘭、菜心、紹菜、同好、西洋菜