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烏雞怎樣煲湯有營養

1.五彩烏雞絲

原料:黑羽綠殼蛋烏雞脯肉200克,青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各壹根,雞蛋壹只。

制法:

1、雞肉切絲(順紋切),青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。

2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿,入油鍋中滑散斷生。

3、炒鍋上火,淋少許油,加入姜絲稍煸,青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水,勾芡,上明油,倒入雞絲翻勺即成。

2.補品三套禽

原料;綠殼蛋烏雞、乳鴿、鵪鶉各壹只,枸杞少許,香茹六片。

制法:

1、烏雞、乳鴿、鵪鶉分別宰殺洗凈,加姜片、料酒巴、整姜腌漬片刻後,將鵪鶉從乳鴿開口取臟處塞入乳鴿體內,再把乳鴿從烏雞開口處塞入烏雞體內。

2、取燉盆壹只,將烏雞置入,註放清水,下姜片、蔥結、枸杞、香茹、精鹽、味精、白糖、淋少許油,上籠旺火蒸兩個小時取出,揀出姜片、蔥結,調正味道即成。

3.紅棗烏雞

材料:綠殼蛋烏雞壹只、淮山壹兩、杞子三錢、紅棗六枚、陳皮壹角、生姜二片、調味適量。

制法:

淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗,紅棗去核,烏雞斬成大塊出水,將全部材料放入瓦煲內,加水煮約三小時,調味即成。 食療功效?補益氣血?滋補腎氣?益肝明目。

4.鹿茸燉烏雞湯

原料:綠殼蛋烏雞250克 鹿茸10克。

制作:

烏雞洗凈,切塊,與鹿茸壹齊置燉盅內。加開水適量,文火隔水燉熟,調味服食。

功效:溫宮補腎,益精養血。適用於宮冷、腎虛精衰不孕者,癥見婚久不孕,月經不調,經血色淡量少,小腹冷感,腰酸無力等。

5.參芪燉烏雞

原料:綠殼蛋烏雞肉200克,黨參30克,黃芪15克。

制作:

將黨參、黃芪洗凈,雞肉洗凈,切小塊。把全部用料壹起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可,隨量食用。

功效:

補益氣血。適應癥:惡露不絕屬氣虛者,或血虛弱不能濡養肢體而致的產後身痛、腹痛者。癥見產後惡露逾期不止,色淡,質稀,伴頭暈眼花,失眠心悸,關節酸痛,小腹綿綿而痛,舌淡紅苔薄白。

6.地黃烏雞

組成:生地黃250克,飴糖250克,綠殼蛋烏雞1只。

制作與用法:

(1)將烏雞宰殺,去毛樁及內臟,洗凈;生地黃洗凈,切成寬0.5厘米、長2厘米的條狀與飴糖拌勻,裝入雞腹內。

(2)將雞放入盆中,再置於蒸籠內,蒸熟即成。

(3)吃雞,喝湯。食用時不放鹽、醋。

功用:

養血補髓。

主治:

血虛,骨髓虛損之腰膝酸痛、不能久立、身重氣乏、骨蒸盜汗等癥。

7.飴糖雞

原料:綠殼蛋母烏雞1只,生地黃30克,飴糖100克,蔥、姜、鹽各適量。

制作:

(1)母雞宰殺後,去毛、內臟,洗凈。

(2)將生地黃、蔥、姜、鹽放入雞腹內,再將飴糖灌入,然後縫合切口。

(3)把雞胸脯朝上放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火燉熬至熟。

(4)分餐食。

功用:

補虛,養陰。久病體弱,消瘦,低熱,盜汗等癥。

8.六月雪烏雞羹

原料及制作:

綠殼蛋烏雞1只,褪毛洗凈去臟,六月雪60克用紗布包好放入雞腹內,加水燉湯至酥後去六月雪,吃雞湯。 功用:腎功能毒素的排除與營養的補充。

9.菊花烏雞羹

原料:菊花3朵,綠殼蛋烏雞蛋1個,冰糖適量。

制作:

將菊花、打散的雞蛋和冰糖***入鍋中,加水稍煮片刻。隨時可食。

功用:用於暑犯心包者。

10.人參枸杞烏雞湯

原料及制作:

綠殼蛋烏雞1只洗凈,加水適量,與人參1棵、枸杞50克同放瓦鍋,隔水燉至雞肉熟後調味。飲湯食雞肉 功用:用於精血虛衰。

11.健脾益氣烏雞湯

原料:綠殼蛋烏雄雞1只(去毛腸肚,洗凈切作小塊),陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,草果2個、蔥、豉、醬適量。

制作:

先將陳皮、良姜、胡椒、草果用紗布包紮,與雞塊同燉,放入蔥、醬等熬成湯,分數次熱食之。

作用:溫中健脾、補益氣血。

適應癥:年老而氣血虧損,神肢疲軟、食欲減退、喜暖嗜臥、氣短乏力。

12.烏雄雞粥

原料:綠殼蛋烏雄雞1只,糯米100克,蔥白3莖,花椒、食鹽適量。

制作與用法:

將雞宰殺,去毛及內臟,洗凈,切塊煮爛,再入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。

功用:

脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈、血色淡質薄、面色白或浮腫,身體倦怠、四肢不溫,氣短懶言等。

13.烏雞飯

原料:綠殼蛋烏雞1只,粳米適量,生姜、鹽、酒、蔥、醬油、麻油各適量。

制作與用法:

(1)將雞去毛雜,切成塊,放入姜、蔥、鹽、酒等調料煮熟備用。

(2)粳米淘凈、入鍋,加水蒸煮,待飯將成時,將雞塊鋪於飯面,用小火燜熟。

(3)作正餐用 功用:益氣補血,健脾益腎。

主治:大病久病後或體質虛弱,婦人氣血虧虛,月經失調等。