美食才子小吃

眾所周知，三七是中藥中的明星藥材，對多種慢性病有很強的預防和治療作用。今天給大家推薦的食物不是三七，但是功效和三七差別不大。可惜很多人不會用。是葛根，“千年人參”的血管天然支架，《護肝寶》裏的葛根，大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃，用來煲湯。是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”的美譽。《本草綱目》、《傷寒論》都有記載。葛根因其卓越的擴張血管、疏通血液的功能，被譽為“血管的天然支架”、“護肝寶”！葛根中含有的葛根素能改善微循環，增加局部微血流量，抑制血小板聚集。2.葛根具有阻斷β-受體、抑制腎素-血管緊張素系統、影響血漿兒茶酚胺代謝、改善血管順應性的作用，因此具有降血壓的作用。3.發現葛根湯及乙醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。葛根總黃酮能擴張冠狀血管和腦血管，增加冠狀血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供。不僅如此，葛根是男女之寶！男性食用葛根，葛根中含有大量的大豆苷元，可以有效分解酒中的乙醇等多種成分，減少乙醇對大腦的傷害，降低酒精對胃的* * *作用，有效促進身體的新陳代謝，加速排除我們血液中的酒精毒素。長期服用葛根粉，可以將肝臟內殘留的毒素完全排出體外。如果妳是經常喝酒的人，那麽葛根粉是必不可少的保健品。女人吃葛根，養肝養顏葛根有助於我們肝臟的正常代謝。肝氣正常排出，氣血就不會停滯。氣血運行順暢，肝臟就不會有堵塞的感覺，女性的皮膚自然會變好，人也會更有活力。葛根是壹種天然的滋補品，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，還可以降低血糖血脂，保護肝臟，保護心腦血管健康。怎麽吃？葛根的最佳組合是它不再害怕心血管疾病。葛根可以當葛根茶，降三高的絕配。對高血壓、高血脂、高血糖的防治非常好！陳皮葛根茶對三高有好處。●葛根是非常好的降血脂、活血生津的藥物。葛根對擴張血管特別是冠狀血管有非常好的作用，對腦血管和全身血管都有保健作用，活血作用也很強。●陳皮有益氣化痰、健脾除濕的功效，還能降血壓。喝陳皮茶預防高血壓、心肌梗塞和脂肪肝。葛根偏濕，陳皮偏幹，不溫不熱，中和了各自的弱點，增加了優勢互補，可長期服用。葛根和陳皮配伍，藥性互補，藥效增強，是非常合理的降血脂和保護血管的產品。它能理氣活血，調和陰陽，整體功能協調得很好，對我們的健康有益。陳皮葛根茶浸泡在以下材料中:葛根適量，陳皮適量。浸泡法1。先將葛根洗凈切片，放入茶具中，加入適量陳皮；2.然後將開水倒入茶具中，蓋上蓋子浸泡15分鐘後飲用。葛根茶:葛根茶30g。做法:將葛根洗凈，切成薄片，然後將葛根片放入鍋中，加水煮沸泡茶。功效:葛根茶可擴冠，緩解冠心病癥狀，改善高血壓引起的頭暈、目眩、耳鳴；長期飲用可以降低血壓和血脂。葛根山楂茶:預防三高並發癥原料:生山楂10g，切片；葛根5克做法:研磨成細粉，兩者同用開水沖服。壹天三劑，30天就是1個療程。功效:能活血化瘀、祛濕化痰，適用於糖尿病合並冠心病、高血壓患者。葛根可制成葛根粥:降血壓原料:葛根粉30克，粳米50克。做法:將粳米浸泡過夜，與葛根粉壹起放入砂鍋中，加水，用小火煮至米粥粘稠。功效:葛根粥能增加心肌供血，降低血壓。葛根可做葛粉飯、葛粉飯:提高記憶力，先將涼的小米飯用開水打濕，加入葛粉，拌勻，加入適量的發酵豆汁，大火煮。與調味料適當混合後即可食用。功效:此餐可清心健脾，增智，可用於記憶力下降等癥。葛根可做葛根湯:老少皆宜:葛根切片後，可與排骨、母雞、鴨子等燉煮。，並可配調味料食用。功效:此湯鮮美爽口，營養豐富，老少皆宜。尤其是夏天和夏天。註意:從藥性來說，葛根性涼，用多了會傷胃。對於陰性體質的人來說，服用葛根顯然是雪上加霜。葛根是天然的“血管支架”和“護肝寶”。可惜沒有多少人會在日常生活中用到。通過今天的講解，相信大家壹定有所收獲。不要忘記告訴妳的家人和朋友好的事情。如果在妳的日常飲食中加入葛根，三級及以上的慢性病就再也不會來找妳了~來源:長壽養生之家編輯:ZHFDA團隊聲明:版權歸原作者所有。如有侵權，請聯系後臺，我們將在24小時內處理。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。