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菊花怎麽做好吃?

杭白菊含有特殊的揮發油,能理氣、消食、開胃。還含有豐富的膳食纖維,經常食用可以促進腸道蠕動,預防便秘。畢竟在這個季節,菊花是不可多得的蔬菜之壹。

今天分享的四種杭白菊的做法,都是非常好吃的家常菜做法,普通家庭都可以做,不需要特別的食材。學會了,就可以給家人做飯了。

第壹種:炒杭白菊絲。材料:杭白菊300g,豬肉150g,幹辣椒25g,蒜4瓣,鹽半茶匙,醬油,料酒,雞精,水澱粉適量。

具體做法:

1.采摘洗凈後,控制水分,切段。

2.大蒜去皮,切成粉末備用;幹紅辣椒切成細絲。

3.先將豬肉切片,然後用刀切成細絲,放入碗中,加入料酒和醬油15分鐘。

4.將食用油倒入鍋中。油熱後,先放入肉絲翻炒至變色。然後加入蒜末和紅辣椒絲炒香。

5.炒香後加入菊花段、鹽、雞精,翻炒至菊花段變軟。

6.軟化後用水澱粉勾芡,然後出鍋裝盤。

技巧

腌制時加入適量澱粉,豬肉絲吃起來會更嫩滑。

第二種:杭白菊豆腐準備食材:杭白菊1小,豆腐1小,雞蛋1,香菜,蔥花。

調料:1小勺鹽,半小勺好吃,適量雞精,胡椒粉,香油,水。

具體做法:

1.清洗後,用刀將菊花切成小塊。(藜蒿的莖會藏土,我壹般會剪掉。)

2、豆腐放在案板上,用刀剁碎或碾碎;洋蔥切成蔥花,香菜切成小塊。(豆腐也可以在碗裏搗碎)

3.將切好的菊花顆粒和豆腐放入碗中,打入壹個雞蛋,加入1茶匙鹽、適量胡椒粉和雞精,攪拌均勻。

4.往鍋裏倒食用油。油熱後,放入蔥花炒香。

5.炒香後加入攪拌好的菊花豆腐液,翻炒均勻,再加入少許水,攪拌均勻。

6.炒好後,加半茶匙入味鮮。(因為菊花切成小塊,炒的時候比較容易熟。不要花太長時間。時間太長菊花就熟了。)

7.最後放入切好的香菜段,倒入香油,翻面,裝盤。

技巧

煎的時候,火候不要太大,這樣食物的味道會更鮮美。

第三段:菊花麻醬豆腐幹的準備食材:菊花200g、豆腐幹200g、大蒜3瓣、鹽半茶匙、醬油半湯匙、香醋適量、雞精適量、芝麻醬適量、香油適量。

具體做法:

1.藜蒿采摘洗凈後,放入有開水的鍋中煮熟。去掉冷水。

2.過涼後稍微控水,切成段放入盆中。

3.大蒜去皮,搗成泥備用。

4.將豆腐幹用開水焯壹下,切成細絲,放入盛有菊花段的盆中。

5.然後加入鹽、芝麻醬、醬油、香醋、雞精、蒜泥、香油拌勻。

技巧

最好將整株植物放入鍋中焯壹下,這樣可以保留菜裏的大部分水分,吃起來香脆可口。

第四段:準備杭白菊粉蒸的食材:杭白菊400g,面粉50g,蒜適量,醬油1湯匙,香醋半湯匙,紅辣椒適量,香油適量,食用油適量。

具體做法:

1.把菊花的長莖去掉,留下上部的嫩葉柄,洗凈晾幹。

2.將幹菊花放入鍋中,加入少許食用油拌勻,然後分幾次倒入面粉拌勻,使每壹朵菊花都沾滿面粉。

3.鍋中加水燒開,然後用籠布鋪蒸鍋,放上菊花蓋好面粉,鋪勻。

4.蓋上鍋蓋蒸5分鐘。

5、紅辣椒切成圈,大蒜切碎放入碗中備用。

6.再取壹個鍋,往鍋裏倒壹點食用油加熱,然後倒入盛有紅辣椒和大蒜的碗中,使其變香。

7.然後加入醬油、香醋、鹽和香油,攪拌均勻,制成風味果汁。

8.菊花蒸熟後,放入盤中,最後將醬汁澆在菊花上。

技巧

1.最好用藜蒿上部嫩的葉梗來蒸,長梗的可以再炒。

2.菊花清洗後需要充分晾幹,否則蒸出來的菊花會變成水塌狀,不好吃。