經典五谷豆漿:幹黃豆1/5杯,幹大米,幹小米,幹小麥仁,幹玉米碴按1:1:1:1比例混合均勻後量取2/3杯。
益處:營養均衡全面,含有豐富的蛋白質,維生素,微量元素和食物纖維,健脾養胃,養心安神。
清涼消暑豆漿:幹綠豆1/3杯,幹黃豆,幹大米各1/5杯。
益處:營養均衡全面,清熱生津,解暑利尿。
全豆豆漿:幹黃豆1杯。
益處:滋陰潤燥,寬中健脾,利水下氣。
黑芝麻豆漿:幹黃豆1杯,黑芝麻1/5杯。
益處:補腎填精,健脾益智。
綠豆豆漿:幹綠豆1/2杯。
益處:清熱解署,利水消腫,潤喉止渴,明目降壓。
小米綠豆漿:幹綠豆1/3杯幹小米 1/3杯萄萄幹20粒。
益處:健脾胃,清虛熱,解毒。
百合蓮子綠豆漿:幹綠豆1/2杯,百合幹1/3杯,蓮子5枚。
益處:健脾益氣,潤肺止咳,清心安神,清熱利尿,益腎固精。
小米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹小米1/3杯。
益處:健脾和胃,補益虛損。對身體虧虛,病後體虛,產後氣血虛弱者,尤為適宜。
燕麥豆漿:幹黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。
益處:益肝和胃。
蕎麥豆漿:幹黃豆1/2杯,幹蕎麥1/3杯。
益處:健胃,消積,止汗。
高梁豆漿:幹黃豆1/2杯,幹高梁米1/2杯。
益處:固澀腸胃,抑止嘔吐,益脾溫中。
玉米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹玉米碴1/2杯。
益處:健脾益氣,清熱解毒,祛脂降壓,
小麥豆漿:幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/2杯。
益處:消渴除熱,益氣寬中,養血安神。
黃米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹黃米1/3杯。
益處:補肝腎,健脾胃,療瘡解毒。
燕麥小米豆漿:幹黃豆1/3杯,幹燕麥1/3杯,幹小米1/5杯。
益處:降脂,抗衰老,改善便秘。
高梁小米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹高梁米1/5杯,幹小米1/5杯。
益處:和胃,健脾,消積止瀉,對神經衰弱有保健作用。
玉米小米豆漿:幹黃豆1/2 杯,幹玉米碴1/5杯,幹小米1/5杯。
益處:健脾和胃,利水通淋,益肺寧心。
大米小米豆漿::幹黃豆1/2杯,幹大米1/3杯,幹小米1/5杯。
益處:補中益氣,止泄痢,壯筋骨,利小便,止煩渴,去胃脾中熱。
蕎麥大米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹蕎麥1/5杯,幹大米1/5杯。
益處:降壓,降脂,降糖,消炎,解毒化淤。
小麥大米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/5杯,幹大米1/3杯。
益處:養心安神,止汗,治腳氣,美容,抗衰老。
枸杞小米豆漿:幹黃豆1/2杯,幹小米1/3杯,枸杞10粒。
益處:滋補肝腎,生精養血,明目安神,滋陰潤肺。
核桃花生豆漿:幹黃豆1/2杯,幹大米1/2杯,花生20粒,核桃仁5瓣。
益處:養血健脾,潤肺化痰,潤腸通便,止血通乳,健腦。
黑豆芝麻豆漿:幹黑豆1/2杯,幹糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。
益處:調中下氣,活血,解毒,利尿,明目,滋養肝腎,潤燥滑腸。
紅豆小米豆漿:幹黃豆1/5杯, 幹紅小豆1/5杯,幹小米1/3杯。
益處:清熱利濕退黃,散血消腫,解毒排膿,通乳,補血。
麥棗豆漿:幹黃豆65克,麥片50克,大棗10枚。
益處:滋陰潤肺,補腦強心,益氣補血。