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自己在家做哪幾道家常美食,簡單易學營養還健康,學會不用下館子?

宮爆雞丁

用材:雞胸脯肉300g、青瓜壹根、紅蘿蔔壹根、蔥壹根、蒜全頭、鹽壹調味品勺、生抽壹湯勺、郫縣豆瓣醬二勺、米酒壹湯勺、糖二勺、醋二勺。作法:1.青瓜,紅蘿蔔,蔥,切成小塊,尺寸根據自身愛好。2.將生抽,大蒜瓣,糖,醋調成汁預留。將雞肉切丁,用雞蛋清米酒拌勻腌漬。鍋裏加點油,把香菇牛肉炒出七分熟,乘盤備用。3.將炒好的調料汁放入鍋中煸炒,添加豆瓣醬炒紅,隨後添加胡蘿蔔和炒完的雞脯肉。然後將蔥和青瓜放進,煸炒幾下就可以。

羊血豆腐

原材料:羊血1塊、水豆腐1塊、韭菜苔1把,油適當、鹽適量、糖少量、米酒少量。作法:1羊血切成塊,用熱水泡浸壹下撈起來2水豆腐切成小塊,用熱水泡浸壹下撈起來3韭菜苔清洗剁碎4鍋中油燒,放進生姜沫蒜泥炒出香味5加半小盤子冷水,放進朝天椒豬肉醬,糖,先抽,燒開6放進羊血,放進水豆腐,加上料酒走紅燒開3min。7.加些鹽燒開,放進白胡椒粉,味精,撒些青蒜泥爆鍋勻,淋些油辣子就可以

豆腐皮燜牛腩

原材料:牛腱500g,豆腐皮500g,生抽30ml,鹽適量,八角2個,姜1塊,蒜頭2個,老冰糖3顆,油適當。作法:1、牛腱清洗幹凈,切成塊,放進清水中燒開除掉血水,再將肉撈起來預留;豆腐皮提早用小水泡好,如果想口感的能選沒泡;蒜切成薄片狀,生姜切成片;2、鍋裏加點油,放進姜和蒜進行爆香,再放入八角和牛腱壹起爆鍋壹會,最終放進老冰糖和生抽,大約炒1min,隨後加入適量水,小火燒30min,待水收得類似啦就放進豆腐皮,煸炒2分鐘就放進鹽和味精,炒勻稱之後就可以揭鍋了。

五花肉燒栗子

原材料:豬五花肉壹斤、栗子適當、蔥少量、老抽王少量、生抽醬油少量、老冰糖適當、米酒少量、八角少量、姜少量

作法:1、五花肉清洗切成小塊,焯壹下,撈出瀝幹水分,生姜切成片。2、栗子劃出十字後,連殼用溫水走紅煮10min,過冷水,撥殼取肉備用。3、鍋裏加少許油,放適當老冰糖,中小火慢慢熬,不斷拌和,色調壹變深,就把五花肉放進,拌炒勻稱著色。4、直到逐漸很多冒泡了,放生抽,依照類似老抽生抽1:1.5,略作拌炒,放生姜片,八角,加未過肉量水,再加少許米酒。5、煮到水耗水量去1/3,這時候添加栗子,大紅燒開以後,轉小火慢燉,逐漸炒糖色時,轉走紅,拌炒炒糖色就可以。出鍋前上灑蔥段